Zerdeçal tozunu balla kimler içmemeli?

Zerdeçal tozu ve bal, besleyici ve sağlıklı besinlerdir. Bir araya geldiklerinde sağlıklı bir içecek oluştururlar, ancak herkes içemez.

Zerdeçal tozunu balla içmenin 5 etkisi

- Kilo verme desteği: Pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanıza yardımcı olmasının yanı sıra, ballı zerdeçal nişastası yağ metabolizması sürecinde de büyük bir etkiye sahiptir ve sizin için çok etkili bir kilo verme içeceğidir. Zerdeçal, vücudun safra üretimini artırarak yağları parçalayıp vücuttan atabilir.

Ayrıca zerdeçalı bal ve sütle içmek daha fazla enerji sağlayabilir, daha uzun süre tok hissetmenizi sağlayabilir, açlık hissini azaltabilir ve daha iyi kilo vermenize yardımcı olabilir.

- Alzheimer hastalığını önler: Alzheimer hastalığı, yaşlılarda sıklıkla görülen bir hafıza kaybı sendromudur. Zerdeçal tozunu balla, sütle birlikte tüketen kişiler, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.

Zerdeçalın içeriğindeki kurkumin bileşeni, bal ile birlikte antioksidan görevi görerek beyin hücrelerinin hasar görmesini önleyen bir anti-inflamatuar ajandır.

- İltihapla savaşmaya yardımcı olur: Zerdeçal nişastasının etkileri büyük ölçüde kurkumin özelliklerinden kaynaklanır. Bal ise iltihap giderici özellikleriyle bilinir ve kronik iltihabı önlemede yardımcı olabilir.

Bu rahatsızlığa sahip hastalar için, ilaçları birlikte kullanmak ve zerdeçal nişastası ve bal karışımını düzenli olarak içmek daha iyi sonuçlar elde etmeye yardımcı olacaktır. Ancak, uygun dozu almak için doktorunuza danışmalısınız.

- Kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur: Bal, travmatik darbelere maruz kalan kas gerginliğini daha hızlı giderebilir. Ayrıca bal ve zerdeçal, bağları güçlendirme etkisine sahiptir ve düzenli olarak kas aktivitesi yapan kişiler için tonik olarak kabul edilir.

- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve gribi önler: Zerdeçal tozunu balla içmenin beklenmedik bir faydası da direncinizin artmasıdır. Bu karışım, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalık belirtileri yaşadığınızda vücudunuza takviye olarak kullanılır.

Bu iki bileşen, vücudun grip virüsüne yakalanmasını önleyebilecek antibakteriyel ve antiviral özellikler de içerir. Ayrıca bal ve zerdeçal, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudunuzun hastalıklarla daha iyi savaşmasına yardımcı olan çok güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

- Kanseri önlemeye yardımcı olur: Zerdeçal ve bal, antioksidanlar ve kansere neden olan serbest radikalleri önleyen birçok aktif bileşen içerir. Zerdeçal, antioksidan özelliklere sahip kurkumin içerir ve vücuttaki iltihabı azaltır.

Birçok çalışma, kurkuminin birçok kanser hücresini çeşitli şekillerde öldürebildiğini keşfettiğinde olumlu sonuçlar göstermiştir. Kurkumin yalnızca kanser hücrelerini hedef alır ve normal hücreleri etkilemez. Uzmanlara göre kurkumin meme, akciğer, prostat ve kolon kanserine karşı etkili olabilir.

- Karaciğerin detoksuna yardımcı olur: Zerdeçal nişastası balla birleştirildiğinde karaciğeri arındırmaya, kanı temizlemeye, bağışıklığı güçlendirmeye, karaciğere zararlı bakteri ve toksinleri yok etmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda hücre yenilenmesine, iltihap ve ülserlerle savaşmaya, vücudu sağlıklı tutmaya ve cildi güzelleştirmeye de yardımcı olur.

Ancak çok fazla taze zerdeçal kullanımı akneye neden olabilir. Bu nedenle, karaciğere zararlı maddeleri filtreleyip vücuda faydalı besinler içerdikleri için işlenmiş zerdeçal tozu ve nano kurkumin kullanmak en iyisidir.

En iyi sonuçlar için zerdeçal tozunu balla karıştırıp günde en fazla 2 kez için. İç ısıyı önlemek için çok fazla içmeyin.

- Diyabet hastalarının sağlığını iyileştirir : Zerdeçal, diyabet hastaları için faydalı olan vitamin ve lif açısından zengindir. Bu nedenle insülin seviyelerini kontrol etmeye ve düzenlemeye yardımcı olur.

Zerdeçal nişastasını düzenli olarak kullandığınızda diyabet durumunuzda önemli ölçüde iyileşme görülecektir.

- Uykusuzluğu iyileştirir: Uzun süreli uykusuzluk depresyon, Parkinson, diyabet, sinir krizi veya diğer sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir.

Zerdeçal nişastası ve bal kullanmak son derece etkili bir çözümdür çünkü bunlar vücudun ihtiyaç duyduğu yeterli besinleri takviye edebilecek çok miktarda protein ve yararlı mineraller içerir.

Zerdeçal nişastasını doğru sıcaklıkta ısıtılmış balla içmek, hoş bir his uyandıran ve ömrü uzatan belirli miktarda amino asit üretecektir.

Zerdeçal balını kimler içmemeli?

Uzmanlara göre zerdeçalın çok fazla kullanılması durumunda vücuttaki kurkumin miktarının da fazla olması yan etkilere yol açabiliyor.

- Hamile ve emziren kadınlar: Zerdeçalı yemeklerle birlikte tüketmek, özellikle hamile kadınlar için zerdeçal takviyelerini ağızdan almaktan çok daha iyidir. Hamile ve emziren kadınlar için zerdeçalın yemeklerde kullanılması güvenli kabul edilir.

Zerdeçalı besin takviyesi veya ilaç olarak tüketen hamile kadınlar ve emziren anneler birçok sağlık riskiyle karşı karşıya kalırlar.

Zerdeçalın rahim kaslarını uyardığı bilinmektedir, bu nedenle adet kanamasına faydalı olabilir. Ancak hamile kadınlar ve emziren anneler, bebeğe zarar vermemek için zerdeçal kullanırken dikkatli olmalıdır.

- Safra kesesi taşı ve safra kanalı tıkanıklığı olan kişiler: Son araştırmalara göre zerdeçal, safra kesesi taşı olan kişilerde ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, bu hastalığın belirtilerini taşıyorsanız zerdeçaldan uzak durun.

Ancak zerdeçalın içindeki kurkumin karaciğer fonksiyonlarını iyileştiriyor, safra taşı oluşumunu ve safra kesesi kanserini önlüyor.

Bu nedenle uzmanlar, safra kesesi taşı ve safra kanalı tıkanıklığı sorunu yaşayan kişilerin kurkumin içeren ürünleri kullanırken dikkatli olmaları gerektiğini öneriyor.

- Anemi hastaları: Anemi, demir eksikliğinden kaynaklanır. Bu durum, vücut yeterli kırmızı kan hücresi üretmediğinde veya kanama nedeniyle çok fazla kırmızı kan hücresi kaybettiğinde veya vücut kırmızı kan hücrelerini yok ettiğinde ortaya çıkar. Bu dönemde yüksek konsantrasyonda zerdeçal nişastası içerseniz, demir emilimini engelleyerek durumu daha da kötüleştirebilir.

- Böbrek taşları: Böbrek taşları, mineral ve tuzların birikmesiyle oluşan kristallerdir. En yaygın mineral kalsiyum oksalattır. Zerdeçal ayrıca kalsiyumla bağlanarak böbrek taşlarının oluşumuna neden olabilen bol miktarda oksalat içerir. Bu nedenle, böbrek taşı sorununuz varsa dikkatli olmanız en iyisidir.

- Ameliyata hazırlananlar: Zerdeçal, kanın pıhtılaşmasını önleme özelliğine sahiptir. Bu nedenle, ameliyat olması gereken kişiler, ameliyattan yaklaşık iki hafta önce zerdeçal tüketimini bırakmalıdır. Aşırı tüketim, aşırı kanamaya ve ameliyat sırasında ve sonrasında kanamayı durdurmada zorluğa yol açabilir.

Vücut için güvenli zerdeçal miktarına dikkat edin

Beslenmenize 2.000-2.500 mg zerdeçal eklerseniz, günde yalnızca 60-100 mg kurkumin almış olursunuz. Bu miktarda kurkumin alımının kimseye zararı yoktur. Ancak, kurkumin takviyesi almayı planlıyorsanız, önce doktorunuza danışın.

Kentsel Ekonomiye Göre

[reklam_2]
Kaynak