Sıcak bir karaciğer ne kadar tehlikelidir? Tatil sonrası karaciğerinizi 'soğutmak' için ne yapmalısınız?

Karaciğer harareti nedir, tehlikeli midir?

Karaciğer iltihabı (akut karaciğer yetmezliği olarak da bilinir), nüksetmesi çok kolay bir hastalıktır, bu nedenle tek bir tedaviyle tamamen iyileştirilemez. Karaciğer iltihabının nüksetmesi olgusu, hastanın yaşamını ve sağlığını önemli ölçüde etkiler. Dahası, erken teşhis edilip derhal tedavi edilmezse hastalık kronik karaciğer yetmezliğine dönüşerek hepatite ve hatta karaciğer kanserine yol açabilir.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 2. — İllüstrasyon fotoğrafı

Vücut karaciğer ısısına karşı uyarı sinyalleri veriyor

Kızarıklık, kaşıntı ve kurdeşen

Ciltte kırmızı veya pembe lekeler belirir, yayılır ve kaşıntı ve karıncalanmaya neden olur. Karaciğer ısısı belirtisi olan bu durum birkaç saat sürer ve vücut ısısı tekrar dengelendiğinde yavaş yavaş azalır.

Sarılık

Karaciğerde sıcak basması, karaciğer fonksiyonlarının bozulması safra pigmenti olan bilirubin'in kanda birikmesine ve cildin sararmasına neden olur.

Dışkı ve idrarda değişiklikler

Karaciğeri sıcak olan kişilerde idrar rengi koyu sarı, dışkı rengi ise gümüş rengi olur.

Kötü nefes

Hasarlı bir karaciğer çok fazla amonyak üretir; bu madde nefesin kötü kokmasına neden olur.

Ayrıca sıcak karaciğer; dudaklarda kuruluk, dudaklarda kızarıklık, diş etlerinde anormal kanama, gece uykusuzluğu gibi durumlara da neden olur.

Karaciğerde hararete neden olan 4 alışkanlık, birçok kişi bunlardan muzdarip

Tıbbi uzmanlara göre karaciğerde ısı artışına neden olabilecek pek çok faktör bulunmaktadır:

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 3. — İllüstrasyon fotoğrafı

Bilimsel olmayan diyet

Az lif, vitamin tüketimi veya çok fazla baharatlı, acı, çok tatlı vb. besinler tüketmek karaciğerde çok fazla toksin birikmesine neden olur.

Geç saatlere kadar ayakta kalma nedeniyle

Gece geç saatlere kadar uyanık kalmak, aşırı çalışmak ve sürekli iş baskısı altında olmak akut karaciğer yetmezliğine neden olur.

Uyuşturucu bağımlılığı

Karaciğere zararlı maddeler içeren çok sayıda antibiyotik kullanımı da karaciğer harabiyetine ve karaciğer fonksiyon bozukluğunun uzamasına yol açacaktır.

Uyarıcıların kullanımı

Alkol ve tütünün düzenli kullanımı karaciğerin toksinleri ve birikmiş zehirleri atma yeteneğini azaltır.

Karaciğer ısısının diğer nedenleri arasında kirli ortamlarda çalışmak, sıcak hava koşulları vb. yer alır.

Karaciğer ısısı olan kişiler çabuk iyileşmek için ne yemeli?

Karaciğer harabiyeti olan kişilerin vücut ısısını düzenlemek, ter ve idrar yoluyla vücuttan toksinleri atmak ve aynı zamanda hücre oksidasyonuyla mücadeleye yardımcı olmak için yeterli su içmeleri gerekir.

Filtrelenmiş suyun yanı sıra hastalar karaciğere iyi gelen meyve suyu, esmer pirinç suyu, yeşil çay, bitki çayı vb. içecekleri de kullanabilirler.

Bol miktarda sebze, tam tahıllar, turunçgiller, kuruyemişler, zeytinyağı, yoğurt vb. tüketmelisiniz. Bunlar, iltihaplı/hasarlı karaciğer hücrelerinin onarılmasına ve korunmasına yardımcı olan lif, vitamin, antioksidan vb. açısından zengin besinlerdir.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 4. — İllüstrasyon fotoğrafı

Karaciğer ısısı olan kişiler nelerden kaçınmalıdır?

Karaciğer harareti olan kişiler kızarmış yiyeceklerden, yüksek tuzlu yiyeceklerden, fast food'dan, konserve yiyeceklerden, kırmızı etten, biradan, alkolden, taze bambu filizlerinden vb. uzak durmalıdır. Bu yiyecekler, siyanür (bambu filizlerinde bulunur) veya nitrit (tuzlu yiyeceklerde bulunur) gibi karaciğere zararlı maddelere dönüşebilen bileşenler içerir, bu da karaciğere çok fazla baskı yapar, onu yorgun düşürür ve birçok hastalığa yakalanma riskini artırır.

Sıcak günlerde karaciğer ısı hastalığını önlemenin 3 yolu

Özellikle karaciğer ishali hastalığı ve genel olarak karaciğer hastalıkları riskini önlemek için şunları yapmalısınız:

Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak

Sağlıklı bir kiloyu koruyun, lifli gıdalar tüketin, düzenli egzersiz yapın, alkol tüketimini en aza indirin, ilaçlarınızı reçete edildiği şekilde ve doğru dozda kullanın.

Düzenli karaciğer hastalığı taraması

Karaciğer hastalığı tarama testleri genellikle kan testleridir. Bu test, özellikle diyabet, hepatit B, hepatit C, yağlı karaciğer, kistik fibroz komplikasyonları vb. olan kişilerde yılda bir kez yapılmalıdır.

Aşılama

Hepatit B gibi hepatit aşıları, hepatiti önlemenin yanı sıra karaciğerin ateşli hastalıklar gibi pek çok karaciğer hastalığına karşı savaşmasına da yardımcı olur.

[reklam_2]
Kaynak