16 yaşındaki kız öğrencinin aşırı yoğunlukta yaptığı diyet ve egzersizler sekonder amenoreye neden oluyor, yumurtalıklarını etkileme riski var

16 yaşındaki bir kızın vücudu hala hızlı bir gelişim aşamasında olduğundan, sıkı diyetle birlikte yüksek yoğunluklu spor salonu antrenmanları birçok potansiyel sağlık riski doğurur.

Aşırı diyet, hormonal düşüş de dahil olmak üzere birçok sonuca yol açabilir - İllüstrasyon fotoğrafı

En endişe verici sonuçlardan biri, endokrin bozukluklara, kemik yoğunluğunda azalmaya ve üreme sağlığı üzerinde uzun vadeli etkilere yol açabilen sekonder amenoredir. MEDLATEC Nghe An Genel Kliniği'nde teşhis konulan bir hastanın vakası, ebeveynler için bir uyarı niteliğindedir.

10 ay boyunca aniden adet kaybı

Yaklaşık bir yıl önce NTPC (16 yaşında, Nghe An) diyet ve egzersizle kilo vermeye başladı (2 ayda 7 kilo verdi).

Kilo verdikten sonra kız öğrenci normal rutinine döndü, ancak 10 aydır adet görmüyor. Ailesi onu genel sağlık kontrolüne götürdü, ancak herhangi bir anormallik bulunamadı. Ailesi endişelendiği için onu endokrin testi için kliniğe götürmeye devam ettiler.

Burada doktor, klinik muayene yaptı ve teşhis için gerekli teknikleri reçete etti. Hastanın tıbbi geçmişine dayanarak, 12 yaşında adet görmeye başladı. Bir süre adet görmedikten sonra, adetini düzenlemek için 2 ay boyunca bitkisel ilaç kullandı (türü bilinmiyor), ancak sonuç alamadı.

Adnekslerin ultrason görüntüsünde herhangi bir anormallik saptanmadı. Test sonuçları LH indeksinin 1,19 mU/ml, E2'nin ise hafif düşüşle 16,93 pg/ml olduğunu gösterdi. Hastaya hipotalamusa bağlı fonksiyonel sekonder amenore tanısı konuldu.

Doktor bana tıbbi bir tedavi rejimi önerdi, 4 ay sonra tekrar kontrole gelmemi istedi ve besleyici bir diyet uygulamak, geç saatlere kadar ayakta kalmamak, yeterince uyumak ve stresten uzak durmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmemi söyledi.

Ergenlik döneminde sıkı diyet ve yüksek yoğunluklu spor salonu antrenmanlarının sonuçları

Çoğunluktan daha kilolu olduklarında dış görünüşleri nedeniyle ayrımcılığa uğrama korkusuyla veya sosyal medyada "Çinli kız kardeşler"in trendlerini takip etmek isteyen birçok genç, ergenlik döneminde bilimsel olmayan kilo verme yöntemlerinin, özellikle oruç tutma, aşırı kalori kesme ve yüksek yoğunluklu egzersizin tuzağına düşüyor. Bu durum sadece fiziksel gelişimi etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda ciddi endokrin sorunlarına da yol açıyor.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yüksek Lisans Öğrencisi Nguyen Thi Trang, "Hipotalamusun sekonder amenoresi, hipotalamus-hipofiz-yumurtalık ekseninin bir bozukluğudur ve genellikle vücudun uzun süreli stres, hızlı kilo kaybı, aşırı egzersiz veya yeme bozukluklarından etkilenmesi durumunda ortaya çıkar.

Bu dönemde beyin GnRH hormonu üretimini azaltır ve hipofiz bezinin yumurtalık aktivitesini uyaracak kadar FSH ve LH salgılayamamasına neden olarak geçici amenoreye yol açar.

Doktor Trang ayrıca, erken teşhis ve tedavi edilmediği takdirde uzun süreli sekonder amenorenin aşağıdakiler gibi birçok ciddi sonuca yol açabileceği konusunda uyardı:

• Kemik yoğunluğunun azalması, uzun süreli östrojen eksikliğine bağlı erken osteoporoz;

• Psikolojik değişikliklere, uykusuzluğa, yorgunluğa ve konsantrasyon eksikliğine neden olan sistemik endokrin bozuklukları;

• Yumurtlamanın uzun süreli durması nedeniyle doğurganlığın azalması veya sekonder infertilite;

• Kalp damar sağlığını ve enerji metabolizmasını etkileyerek lipid bozuklukları veya bağışıklık yetmezliği riskini artırır.

Doktor ayrıca şunları söyledi: "Fonksiyonel amenore, erken teşhis edilir ve uygun yaşam tarzı düzenlemeleri yapılırsa tersine çevrilebilir. Gençler, özellikle ergenlik çağındaki kızlar, çok hızlı kilo vermemeli veya aşırı diyetlere başvurmamalıdır; çünkü bu sadece hormonları etkilemekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlıklarını ve gelecekteki doğurganlıklarını da olumsuz etkiler.

Dengeli beslenmek, yeterli uyku almak, ölçülü egzersiz yapmak ve rahat bir ruh hali içinde olmak önemlidir. Adetiniz 3 ay veya daha uzun süre geciktiyse, durumun kronikleşmesini önlemek için zamanında muayene ve tedavi için kadın doğum ve endokrinoloji alanında uzmanlaşmış bir sağlık kuruluşuna başvurun.

KIZIL NEHİR

Source: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm