Her gün guava yaprağı suyu içmenin etkisi nedir?

Guava, lezzetli bir meyve olarak bilinir ve bol miktarda C vitamini içerir. Ancak, guava yapraklarının sağlık yararlarını herkes bilmez. "Her gün guava yaprağı suyu içmenin faydaları nelerdir?" diye merak ediyorsanız, aşağıda bilmediğiniz bir cevap bulabilirsiniz.

Her gün guava yaprağı suyu içmenin etkisi nedir?

Geleneksel Tıp Uzmanı Tran Dang Tai'nin Sağlık ve Yaşam Gazetesi'nde yer alan makalesine göre guava yaprağı suyu içmenin şu etkileri vardır:

İshali tedavi eder: Genç guava yaprakları, staphylococcus aureus ve E. coli bakterilerinin aktivitesini baskılayan antibakteriyel özelliklere sahip bol miktarda tanen içerir. Ayrıca guava yaprakları, ishal semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek bol miktarda lif içerir.

Oksidatif strese karşı serbest radikalleri önler: Guava yaprakları, kanser hücresi oluşumunun nedenlerinden biri olan serbest radikallerin oluşumunu azaltmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerir. Özellikle, guava yapraklarındaki likopenin erkeklerde meme kanseri ve prostat kanserinin önlenmesinde ve tedavisinde etkili olduğu ilk çalışmalarla gösterilmiştir.

Kilo kaybı: Guava yaprakları metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki şeker dönüşümünü azaltabilir. Ayrıca, vücutta kalori yakma sürecini de destekler; bu da vücut şeklini iyileştirmede çok etkili bir süreçtir.

Bağışıklığı artırır, görme yeteneğini geliştirir: Guava yaprakları vücudun bağışıklığını güçlendirmeye, hastalıklarla savaşmaya, fiziksel gücü artırmaya, görme yeteneğini iyileştirmeye ve gözle ilgili hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan çok sayıda C, A vitamini ve antioksidan içerir.

Her gün guava yaprağı suyu içmek birçok kişinin endişesine yol açıyor.

Stresi azaltır: Guava yaprakları sinir sistemini yatıştıran, stresi azaltan, dolayısıyla uykuyu iyileştirmeye ve dengelemeye yardımcı olan özelliklere sahiptir.

Kadınların adet sancılarını azaltmaya yardımcı olur: Guava yaprağı suyu içmek, adet dönemindeki rahatsızlığı ve karın ağrısını azaltabilir, adet döngüsünü daha kolay ve kontrollü hale getirebilir.

Ağız sağlığını iyileştirir: Guava yaprakları dişleri güçlendirmeye, iltihabı ve enfeksiyonu azaltmaya ve diş eti ağrısını hafifletmeye yardımcı olan büzücü maddeler içerir.

Alerji belirtilerini azaltır: Guava yaprakları histamin salınımını engelleme ve baskılama özelliğine sahiptir. Böylece alerjik durumları azaltır.

Geleneksel Tıp Uzmanı Tran Dang Tai'ye göre guava yaprağı suyu sindirim sistemi için iyidir, ancak bu, guava yaprağı suyunu istediğiniz gibi içebileceğiniz anlamına gelmez. Çok fazla guava yaprağı suyu içerseniz, uzun süre düzenli olarak içmek sindirim enzimlerinde dengesizliğe yol açarak sindirim bozukluklarına ve kabızlığa neden olur.

Guava yaprağı suyunu kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Sağlık ve Yaşam Gazetesi, BSCK2'den alıntı yaptı. Huynh Tan Vu, guava yaprağı suyunun sağlığa iyi geldiğini ancak kullanırken aşağıdakilere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi:

- Guava yapraklarını yalnızca ölçülü kullanın: Guava yapraklarının aşırı kullanımı yan etkilere veya alerjilere neden olabilir.

- Özellikle egzama rahatsızlığı olan kişilerin guava yaprağı kullanırken dikkatli olmaları gerekir çünkü guava yaprağındaki özler ciltte tahrişe neden olabilir.

- Kalp damar hastalığı, osteoporoz veya böbrekle ilgili hastalıklar gibi kronik hastalıklarınız varsa guava yapraklarını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

- Batı tıbbı ile tedavi sırasında guava yapraklarının kullanılması ilacın etkisini azaltabilir.

Ruhsal ve bedensel sağlığınızı etkilememesi için geçici veya uzun süreli kullanımlarda dikkatli olunmalı ve doktora danışılmalıdır.

Ha An (Sentez)

Kaynak: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html