7 ознак того, що ваші нирки «волають про допомогу» вночі

(Ден Трі) - Багато людей виявляють, що мають проблеми з нирками, лише коли хвороба прогресує до серйозної стадії. Деякі ознаки, які часто з'являються або є більш помітними вночі, можуть бути раннім попередженням, яке не слід ігнорувати.

Нирки – це життєво важливі органи, які виконують багато життєво важливих функцій, таких як фільтрація крові, регулювання артеріального тиску та контроль рівня води та електролітів в організмі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), понад 10% дорослого населення світу страждає від хронічної хвороби нирок, але більшість із них залишаються недіагностованими через ледь помітні симптоми.

Багато нещодавніх досліджень, зокрема звіт Американського інституту нефрології, показують, що ранні ознаки захворювання нирок часто з'являються вночі. Це час, коли організм відпочиває, але також виявляється порушення обміну речовин та виділення.

Раннє розпізнавання та лікування нічних симптомів не тільки допомагає захистити нирки, але й запобігає небезпечним ускладненням, таким як високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання та поліорганна недостатність.

Часте сечовипускання вночі – найявніша ознака проблем із нирками (ілюстрація: Getty).

Часте сечовипускання вночі

Здоровій людині зазвичай потрібно помочитися лише один раз або не потрібно прокидатися посеред ночі. Але якщо вам доводиться вставати 2-3 рази або більше, у вас проблеми з нирками.

За даними клініки Клівленда , часте сечовипускання вночі часто виникає, коли нирки більше не здатні концентрувати сечу так добре, як зазвичай. Замість того, щоб утримувати воду вночі, нирки продовжують швидко спорожняти сечовий міхур, порушуючи сон.

Дослідження, опубліковане в журналі Nature Scientific Reports, показало, що люди з незначним зниженням функції нирок у 2,2 рази частіше мають ніктурію, ніж ті, хто має нормальну функцію нирок. Це може бути однією з ранніх ознак хронічної хвороби нирок (ХХН), яка вражає понад 800 мільйонів людей у ​​всьому світі.

Легкий набряк увечері

Коли нирки дають збій, порушується процес виведення солі та води з крові. Надлишок рідини починає накопичуватися в тканинах, викликаючи легкий набряк щиколоток, стоп, повік або навколо очей.

Варто зазначити, що набряк нирок часто більш помітний ввечері. Це прояв дисбалансу натрію в організмі.

Зокрема, пацієнт може відчувати, що взуття стало тіснішим, кільця важко зняти, або обличчя трохи набрякле, коли дивиться в дзеркало вночі. Крім того, симптоми незначного збільшення ваги без чіткої причини (0,5-1 кг/день) також є ознаками того, що нирки затримують воду.

Втома, проблеми зі сном або нічні судоми

Нирки допомагають підтримувати баланс таких мінералів, як натрій, калій, кальцій та фосфор. Коли ці органи виходять з ладу, електролітний дисбаланс може призвести до судом, м’язового болю або оніміння вночі.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Sleep Medicine Journal у 2020 році, до половини пацієнтів із хронічною нирковою недостатністю страждають від розладів сну, особливо від синдрому неспокійних ніг. У цей час пацієнти відчувають неспокій і дискомфорт у ногах, змушені постійно рухатися, щоб заснути.

Крім того, накопичення сечовини в крові змушує багатьох людей відчувати втому та млявість навіть після достатнього сну. Це стан, який називається уремією, і є попередженням про те, що нирки втрачають свою фільтрувальну функцію.

Біль у спині або стегні в положенні лежачи

Дві нирки розташовані симетрично по обидва боки хребта, вище попереку. При запаленні, інфікуванні або блокуванні каменями пацієнт може відчувати тупий або різкий біль у боці, особливо лежачи вночі.

Біль у спині також є ознакою того, що нирки волають про допомогу (ілюстрація: Getty).

За даними Американського товариства нефрології, біль у нирках характеризується тупим, глибоким болем, який не змінюється залежно від положення тіла. Цей біль відрізняється від м’язового або спинного болю. Якщо він супроводжується лихоманкою, ознобом або каламутною сечею, у пацієнта може бути гострий пієлонефрит, і йому слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Деякі пацієнти також повідомляли про посилення болю вночі через зміни положення лежачи, що спричиняло тиск у животі, тимчасово перешкоджаючи кровотоку через нирки.

Піниста або знебарвлена ​​сеча

Сеча є «дзеркалом» функції нирок. Якщо ви помітили, що ваша сеча піниста, темна або з домішками крові, особливо вночі, ймовірно, ваші нирки витікають білок.

За даними клініки Майо, це явище свідчить про пошкодження клубочкового фільтраційного бар'єру, що призводить до витоку білка з крові. Захворювання прогресує непомітно, але з часом призводить до хронічної ниркової недостатності.

Крім того, сеча з сильним аміачним запахом, каламутна або густа, також може бути ознакою інфекції сечовивідних шляхів або хронічного зневоднення. Обидва ці стани можуть негативно вплинути на нирки, якщо їх не лікувати своєчасно.

Задишка або серцебиття в положенні лежачи

Слабкі нирки змушують організм затримувати рідину, що спричиняє набряк легень або легкий плевральний випіт. Цей стан викликає утруднене дихання, стиснення в грудях і відчуття задишки в положенні лежачи.

Американська асоціація серця попереджає, що цей стан може бути спричинений гіперкаліємією, небезпечним ускладненням, яке виникає, коли нирки не здатні виводити надлишок калію. У пацієнтів може спостерігатися прискорене серцебиття, серцебиття або навіть непритомність, якщо рівень калію стає занадто високим.

Тому, якщо ви відчуваєте утруднене дихання вночі з набряком, втомою або прискореним серцебиттям, вам потрібно звернутися до лікарні для проведення УЗД серцево-легеневих систем та аналізу крові, щоб визначити точну причину.

Сухість шкіри, свербіж вночі

Сухість шкіри та постійний свербіж, особливо вночі, є досить типовою ознакою хронічної хвороби нирок. Зі зниженням фільтрувальної функції в крові накопичуються азотисті та сечовинні токсини, що викликає відчуття свербіння, яке поширюється по всьому тілу, особливо в спині та кінцівках.

За даними Національного інституту діабету та захворювань нирок, понад 40% людей з нирковою недостатністю відчувають постійний свербіж. Цей симптом часто не полегшується застосуванням зволожувального крему.

Більше 40% пацієнтів з нирковою недостатністю відчувають постійний свербіж (Фото: Getty).

Чому симптоми слабких нирок легко з'являються вночі?

За словами експертів, вночі організм перебуває у стані спокою, кровообіг сповільнюється, а осмотичний тиск змінюється, що робить симптоми затримки рідини, втоми або болю більш помітними.

Крім того, вікове зниження рівня антидіуретичного гормону також призводить до частішого сечовипускання у людей похилого віку вночі, що сприяє виявленню потенційних ознак захворювання нирок.

Тому лікарі рекомендують, якщо люди відчувають два або більше симптомів, які повторюються протягом кількох днів, звернутися до лікарні, щоб перевірити функцію нирок та виявити захворювання на ранній стадії, якщо їм не пощастить.

Це може допомогти у швидкому лікуванні, уповільнити прогресування та запобігти ускладненням, таким як хронічна ниркова недостатність, високий кров'яний тиск, хвороби серця або анемія.

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm