Музика - Терапія психічного здоров'я

Представники підрозділів на сесії обміну інформацією про музичні та звукові проекти для охорони психічного здоров'я.

9 вересня в Ханої акціонерне товариство Sound Healing World зустрілося з низкою підрозділів та партнерів, щоб представити та поділитися інформацією про музично-звуковий проект для підтримки психічного здоров'я та запустити серію програм «Sound Healing Concert» – музика, яка допомагає розслабитися та збалансувати фізичне та психічне здоров'я в сучасному суспільстві, сповненому стресу та тиску.

Безсоння здається лише неприємністю від життя, сповненого турбот, але воно є причиною багатьох проблем із психічним та фізичним здоров'ям. Чим поспішнішим і поспішнішим стає життя, тим більше сон стає проблемою для багатьох людей, незалежно від віку та статі.

Звукотерапія гімалайськими співаючими чашами використовує ручної роботи співаючі чаші з Гімалаїв, найвищої точки світу, для створення звуків та вібрацій, які допомагають мозку та тілу досягти стану розслаблення. Вона з'явилася у В'єтнамі близько 10 років тому. Завдяки наполегливій практиці звукових терапевтів, ця галузь досягла великих успіхів у В'єтнамі. OM Himalayas є піонером у впровадженні терапії гімалайськими співаючими чашами в багатьох провінціях та містах і створив центри застосування цієї терапії в Ханої та Хошиміні.

Практикуйте звукову терапію гімалайськими співаючими чашами.

У таких азійських країнах, як Непал, Індія, Китай, Тайвань (Китай), Сінгапур, Таїланд тощо, цей метод також стає дедалі популярнішим. У багатьох країнах, таких як Німеччина, Австрія, США, Канада тощо, його також застосовують та практикують як «ліки від сну».

Засновник OM Himalayas Нгуєн Мань Зуй сказав: «Понад 20 програм під назвою «Подорож тиші», започаткованих з травня 2023 року, широко поширилися, пропонуючи досвід звуку та музики як цінних ліків для здоров’я».

З цієї причини Sound Healing World вирішила розвинути «Концерт звукового зцілення» у професійному масштабі. Цю серію проектів розпочали два концерти Sound Healing Concerts 2025, які успішно відбулися 6 та 7 вересня в Хошиміні за участю легендарної дзен-співачки Ані Чойінг Дролма.

За словами доцента Нгуєн Дик Міня, директора лікарні традиційної медицини Ха Донг, у традиційній медицині людина розглядається як єдине ціле тіла-розуму-духу. Коли дух неспокійний, кров та енергія порушуються, і виникають хвороби. Навпаки, коли душа мирна, тіло також здорове. А звук у традиційній медицині вважається невидимим, але ефективним ліками. Протягом тисячоліть наші предки використовували п'ять тонів у стародавній музиці для гармонізації тіла та розуму, пов'язаних з принципом інь-ян – п'ятьма елементами – п'ятьма внутрішніми органами. Кожен звук призначений не лише для задоволення, але й для резонансної терапії, яка допомагає гармонізувати п'ять внутрішніх органів та емоції.

Доцент Нгуєн Дик Мінь розповідає про ефективність звуку в традиційній медицині.

Звук не лише потрапляє у вуха, але й впливає на весь організм: на нервову систему (знімає стрес, регулює серцевий ритм і дихання); на кров (сприяє кровообігу, зменшує м'язову скутість, приводить тіло у стан розслаблення); на дух (переводить розум від збудження до спокою, як під час медитації).

Доцент Нгуєн Дик Мінь розповів, що лікарня традиційної медицини Хадонг поступово застосовує звукову терапію. Тобто, поєднуючи акупунктуру, масаж, акупресуру з музичною терапією для підвищення ефективності знеболення та седації; використовуючи медитативну музику, дзвіночки, барабани та проточну воду для підтримки лікування розладів сну, стресу та депресії; інструктуючи пацієнтів поєднувати дихання з ритмом звуку для очищення крові, балансування інь та ян... Завдяки цьому пацієнти можуть легше розслаблятися, глибше спати та мати більш оптимістичний настрій.

КУАНГ МІНЬ

Джерело: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html