Вживання кавуна має неочікуваний вплив на простату

Передміхурова залоза — це залоза розміром з волоський горіх, розташована під сечовим міхуром. Ця ендокринна залоза виробляє сперму та бере участь у перетворенні тестостерону на дигідротестостерон, гормон, відповідальний за чоловічий статевий розвиток, повідомляє британський веб-сайт охорони здоров’я Medical News Today .

Кавун містить поживні речовини, які допомагають запобігти ризику раку простати.

Щоб запобігти ризику захворювання простати, чоловікам потрібно дотримуватися здорового харчування, отримувати достатню кількість вітаміну D, регулярно займатися фізичними вправами, контролювати стрес, не палити та підтримувати здорову вагу. З ризиком раку простати Чоловікам потрібне регулярне обстеження, особливо тим, хто належить до груп високого ризику.

Вживання фруктів з високим вмістом антиоксиданту лікопену також є гарним способом запобігти раку простати. Кавун багатий на лікопен. 100 грамів кавуна містить 4,8 мг лікопену. Саме цей антиоксидант надає кавуну характерного червоного кольору та допомагає знизити ризик раку простати.

Дослідження, опубліковане в журналі «Молекулярні науки», показує, що лікопен пригнічує ріст клітин раку простати. Крім того, дослідження також виявило, що лікопен також знижує здатність ракових клітин метастазувати в інші частини організму.

Не зупиняючись на цьому, поживні речовини в кавуні також зменшують симптоми збільшення простати. Збільшення простати відбувається одночасно з процесом старіння організму, що призводить до змін рівня гормонів та клітин яєчок.

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози є поширеним явищем. Хоча вона не збільшує ризик раку передміхурової залози, такі симптоми, як утруднене сечовипускання, часте сечовипускання та кров у сечі, можуть суттєво вплинути на якість життя.

Дослідження, опубліковане в журналі «Журнал харчування», показало, що вживання кавуна може допомогти покращити симптоми збільшеної простати і навіть запобігти погіршенню стану.

Хоча кавун корисний для здоров'я, людям, які мають алергію на кавун, контролюють рівень цукру в крові або мають чутливу травну систему, слід враховувати його вживання, повідомляє Medical News Today .

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/an-dua-hau-co-tac-dung-khong-ngo-toi-tuyen-tien-liet-185240322002046062.htm