Ця філософія життя походить з буддійської поезії та широко відома завдяки пісні «Being Done», написаній Кеном Куахом. У ній наголошується на цінності внутрішнього спокою понад матеріальні блага чи славу. Цей контент майстерно інтегровано у відео , що залучає підтримку великої кількості молодих людей.
![]() |
| «Достатньо спокою» дуже популярне та вірусне у соціальних мережах. Фото: Трук Сон |
У суспільстві, яке часто прославляє успіх як синонім величезних доходів, слави та розкішних матеріальних благ, молодь легко потрапляє у вир тиску. Вибухове зростання соціальних мереж ще більше посилює страх втратити щось (FOMO), змушуючи багатьох прагнути до дорогих речей, таких як автомобілі, іноді ціною свого здоров'я та особистого задоволення.
«Прожити все життя, і душевного спокою достатньо» було сприйнято як твердження: справжній успіх полягає в тому, щоб кожна людина знайшла щастя та баланс у своєму виборі. Це послання допомагає молодим людям усвідомити, що основна цінність життя полягає у внутрішній рівновазі та здоровому розумі, а не лише в цифрах на банківському рахунку. Звідси воно розширюється до багатьох практичних принципів дії: два колеса чи чотири колеса, головне, щоб воно їздило, цього достатньо; мало грошей чи багато грошей, достатньо їжі… Це вибір духовного мінімалізму, а не відмова від бідності чи її прийняття.
Це показує, що покоління Z вчиться переосмислювати слово «достатньо»: достатньо – це коли дохід дозволяє їм жити комфортно, займатися своїми захопленнями та піклуватися про близьких, а не обов’язково коли вони володіють величезним багатством. Цей перехід від прагнення до досконалості до зосередження на внутрішньому спокої допоміг поколінню Z зменшити стрес і присвятити більше часу психічному здоров’ю – критично важливому питанню для сучасної молоді.
![]() |
| Основний меседж: «Усі турботи можна вирішити, якщо відпустити», і покоління Z справді «відпустило» навіть своїх домашніх тварин, якщо для них важливим є «мир і спокій». Фото: Трук Сон |
Покоління Z піддається величезній кількості інформації та цифровому тиску, що призводить до високого рівня тривожності та стресу. «Відпустити» тут не означає втечу від проблеми, а навчитися справлятися з нею з позитивним ставленням, проактивно керувати емоціями та не дозволяти негативу затримуватися.
![]() |
| 3 дії, щоб позбутися турбот у дусі «Душевного спокою достатньо». Графіка: Кім Тхоа |
Широке поширення приказки «Живи людським життям, душевний спокій — це все, що має значення» — це позитивний знак. Вона відображає покоління, яке перевідкриває гуманістичні цінності, надає пріоритет психічному здоров’ю та переосмислює особистий успіх найбільш сталим способом. У житті підтримка внутрішнього спокою є міцною основою для всіх інших успіхів.
Трук Сон
Джерело: https://baodongnai.com.vn/chinh-polit/xa-luan---binh-luan/202512/binh-an-la-duoc-lan-gio-moi-trong-quan-niem-song-cua-gen-z-06011e9/









Коментар (0)