Японський спосіб пиття води допомагає очистити кров від жирів

GĐXH - Терапія питною водою - це метод, який широко використовується в Японії. Застосування цього методу приносить багато користі для здоров'я та має ефект запобігання та підтримки лікування багатьох захворювань, особливо очищення крові від жирів.

Як японці п'ють воду

Японці вважають, що вживання достатньої кількості води у потрібний час та суворе дотримання принципів лікування допоможе ефективно вилікувати багато захворювань, таких як: головний біль, біль у суглобах, бронхіт, астма, інфекція сечовивідних шляхів, захворювання нирок, захворювання серця, гастрит, діабет, геморой, запор, порушення менструального циклу, порушення зору та навіть рак, очищення крові від жирів... Нижче наведено конкретний метод виконання.

Випийте близько 640 мл фільтрованої води (що еквівалентно 4 склянкам по 160 мл) вранці після пробудження та перед чищенням зубів.

Снідайте через 45 хвилин після того, як вип'єте 4 склянки води (категорично не їжте та не пийте нічого протягом 45 хвилин після випивання 4 склянок води). Не їжте нічого іншого протягом 2 годин після сніданку.

Вживання великої кількості води щодня вважається одним із найпростіших та найефективніших способів очищення крові від цукру.

Це водна терапія, рекомендована Японською медичною асоціацією, і зафіксовано багато успішних випадків лікування за умови правильного дотримання принципів і процедур. У наступному розділі буде обговорено час застосування цієї водної терапії.

Вживання великої кількості води щодня вважається одним із найпростіших та найефективніших способів очищення крові від цукру. Але для японців пити достатню кількість води щодня недостатньо, потрібно пити її у правильні 3 «золоті» години, щоб допомогти очистити кров від жирів.

1-й кубок

Найкращий спосіб пити воду – це одразу після пробудження. Тому що після ночі безперервного метаболізму організму потрібна допомога від зовнішніх факторів, а вода – це те, чого організм найбільше потребує в цей час. Тому щоранку після пробудження слід випивати склянку води температурою близько 40 градусів Цельсія.

Вживання великої кількості води щодня вважається одним із найпростіших та найефективніших способів очищення крові від цукру.

Вживання великої кількості води щодня вважається одним із найпростіших та найефективніших способів очищення крові від цукру.

Друга чашка

Після вживання солоної їжі слід випити склянку води, щоб зменшити навантаження на організм під час засвоєння солоної їжі, сприяти нормальному скороченню серця, обмежити серцеві захворювання та контролювати високий кров'яний тиск.

3-й кубок

Вживання склянки води перед сном допомагає зменшити зневоднення, покращує кровообіг, обмежує утворення тромбів та запобігає інсультам, коли кровоносні судини закупорені.

Деякі принципи японського способу пиття води

Не пийте холодної води

Японці вважають, що пити холодну воду не рекомендується, оскільки вона шкідлива для травної системи, викликаючи запор або діарею. Холодна вода також знижує температуру тіла, зменшуючи кровотік до органів. Тому японці та медичні експерти рекомендують пити теплу воду або воду кімнатної температури, щоб отримати найкращу користь для здоров'я.

Пийте воду маленькими ковтками

Вживання занадто великої кількості води за один раз створюватиме навантаження на серце та нирки. Водночас організм не засвоюватиме всі мінерали з води та виводитиме їх, що призведе до відходів. Тому японські експерти радять пити воду повільно, невеликими ковтками.

Вживання води сидячи замість стоячи зменшить тиск на кісткову систему та нерви. Нирки також краще налаштовують свою фільтрувальну функцію, коли ви п'єте воду сидячи.

Сядь і попий води

Японці також приділяють велику увагу позі під час пиття. Відповідно, японці сидять, коли п'ють воду, щоб потік води в травну систему не надто швидко надходив, що призводило до пошкодження слизової оболонки шлунка. Крім того, сидячи, а не стоячи, під час пиття води зменшується тиск на кісткову систему та нерви. Нирки також краще налаштовують свою фільтрувальну функцію, коли п'ють воду сидячи.

Пийте воду відповідно до потреб вашого організму

Кількість води, необхідна кожній людині, різна залежно від статі, віку та рівня активності. Тому замість того, щоб намагатися випивати достатньо 2 літрів води на день, як рекомендовано, людям слід пити воду відповідно до своїх потреб, коли вони відчувають спрагу.

Це правильний спосіб пити воду, щоб уникнути надмірного вживання води, яке може спричинити небезпечні побічні ефекти, такі як: здуття живота, нудота, гіпокаліємія, пошкодження серця та нирок...

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm