Поради щодо розпізнавання та запобігання тепловому удару та тепловому шоку під час виходу на вулицю в найспекотнішу погоду

Північ вступає в період надзвичайно спекотних днів з відносно низькою вологістю, що може легко спричинити тепловий шок та сонячний удар.

Gợi ý cách nhận biết và phòng chống say nắng, sốc nhiệt khi ra ngoài trời nắng nóng đỉnh điểm

Як розпізнати та лікувати тепловий удар під час перебування на палючому сонці.

Північ та багато провінцій і міст по всій країні з самого початку літа переживають сильну спеку, температура іноді сягає понад 40 градусів Цельсія.

Примітно, що, згідно з попередженням Національного центру гідрометеорологічного прогнозування, Головного департаменту гідрометеорології, найближчим часом (в умовах Ель-Ніньйо) середня температура в найближчі місяці, як правило, буде вищою за норму; спостерігатиметься сильна спека та можливе встановлення багатьох температурних рекордів.

У наші дні багатьом людям все ще доводиться працювати на вулиці, таким як фермери, будівельники та люди, яким доводиться подорожувати.

За словами експертів у галузі охорони здоров’я, щоб запобігти тепловому удару в спекотну погоду, працівники на відкритому повітрі, окрім належного сонцезахисного спорядження, повинні періодично виходити в прохолодне місце, щоб відпочити 10-15 хвилин, охолонути та поповнити запаси води.

В середньому, людина повинна випивати 2,5-3 літри води на день у спекотні дні.

Джерело