Неправильне розуміння того, що вітамін B12 може спричиняти рак, призводить до уникнення лікування, що призводить до значного дефіциту вітаміну B.

Чи повинні люди з раком повністю утримуватися від вітаміну B12? Багато людей чули, що вітамін B12 викликає рак, тому не тільки онкохворі уникають ліків та продуктів, що містять вітамін B12, але й багато людей, які бояться захворіти на рак, також уникають його вживання.

Основними джерелами вітаміну B12 є риба, м'ясо, яйця та молочні продукти - Фото: TTD

Чи пов'язаний вітамін B12 з раком? Чи може дефіцит вітаміну B12 спричинити високий кров'яний тиск, інсульт...?

Виснажений від страху перед канцерогенами.

Пані НТТ, 67 років ( Ханой ), перенесла операцію з видалення раку молочної залози понад 10 років тому, але вона завжди боїться рецидиву та метастазування, тому дуже обмежує свою дієту. Щоразу, коли вона чує про якусь речовину чи їжу, що може становити ризик розвитку раку, вона негайно уникає її.

Зокрема, вона уникала всіляких ліків та продуктів, включаючи молоко, що містить вітамін B12. Вона практикувала голодування та вегетаріанство, що призвело до виснаження її організму та сильної анемії. Лікарі попереджали про необхідність обережності, оскільки багато пацієнтів помирають від виснаження, перш ніж помруть від раку.

Доктор Нгуєн Сюань Туан з онкологічної лікарні Хунг В'єт сказав, що багато людей стурбовані тим, що вітамін B12 може «сприяти» розвитку раку, оскільки він допомагає клітинам ділитися та рости швидше, але вони не знають, що вітамін B12 також необхідний для росту здорових клітин і відіграє життєво важливу роль в організмі.

Зокрема, в останні роки кілька досліджень показали зв'язок між рівнем вітаміну B12 у крові та ризиком раку, що змусило багатьох людей раптово занепокоїтися необхідністю прийому добавок цього вітаміну.

Лікарі клінічного центру харчування лікарні K заявили, що в клінічній практиці лікарі все ще призначають добавки вітаміну B12 людям з дефіцитом вітаміну B12 на основі результатів аналізів. Деякі схеми лікування раку легенів також включають вітамін B12 та кислоти для мінімізації токсичності для клітин крові (наприклад, зниження кількості лейкоцитів та тромбоцитів) під час лікування.

Отже, вітамін B12 є необхідним для організму і повинен надходити у відповідних кількостях, бажано з їжі, і не слід приймати його у великих дозах протягом тривалого часу.

Не дозволяйте дефіциту вітаміну B12 призвести до високого кров'яного тиску, інсульту та інших ускладнень.

За словами доктора Ле Тхі Тхань Вуя з Центру гематології та переливання крові лікарні Бах Май, вітамін B12 відіграє важливу роль у синтезі ДНК та необхідний для поділу та дозрівання еритроцитів у кістковому мозку. Він має вирішальне значення для підтримки нормальної функції нервової системи, включаючи формування мієлінових оболонок, що захищають нервові волокна.

Дефіцит вітаміну B12 може спричинити мегалобластну анемію, яка має схожі симптоми з залізодефіцитною анемією, але часто супроводжується неврологічними проблемами, такими як оніміння кінцівок, втрата рівноваги, погіршення пам'яті та навіть незворотне пошкодження нервів, якщо її не лікувати.

Доктор Нгуєн Ван Туан пояснив, що вітамін B12 – це водорозчинний вітамін, який організму потрібен у невеликих кількостях для підтримки своїх функцій. В організмі людини вітамін B12 необхідний для утворення еритроцитів, клітинного метаболізму, функції нервів та виробництва ДНК. Дорослій людині потрібно 2-2,4 мкг вітаміну B12 щодня. Вітамін B12 легкодоступний у продуктах тваринного походження, таких як м’ясо, риба, яйця та молоко.

Дефіцит вітаміну B12 поширений у вегетаріанців, людей зі зниженою секрецією шлункової кислоти, імунним атрофічним гастритом, тих, хто переніс гастректомію або гастроєюностомію, запальних захворюваннях кишечника та біліарно-панкреатичних захворюваннях.

Окрім анемії, наслідки дефіциту вітаміну B12 можуть включати серйозне пошкодження нервів. Пошкодження нервів, спричинене дефіцитом вітаміну B12, розвивається відносно повільно, і при ранньому лікуванні можливе одужання. Однак, затримка лікування може залишити довгострокові наслідки.

Захворювання проявляється як локалізована втрата чутливості в ділянці тіла, іннервованій пошкодженим нервом. Іноді...

Сильний, іррадіюючий біль з'являється по всьому тілу. Крім того, пацієнт може відчувати слабкість або параліч кінцівок.

Зокрема, дослідження дефіциту вітаміну B12 у людей похилого віку показало, що у тих, хто мав дефіцит вітаміну B12, частота інсульту та гіпертонії була вищою порівняно з групою без дефіциту вітаміну B12.

Приймайте його лише при дефіциті та за призначенням лікаря.

Вітамін B12 є незамінним і його слід приймати додатково лише при його дефіциті або за призначенням лікаря. Не приймайте високі дози самостійно протягом тривалого часу, особливо за допомогою ін'єкцій або великих пероральних доз. Надавайте перевагу різноманітному та збалансованому харчуванню. Якщо споживання їжі недостатнє або організм потребує більшого споживання поживних речовин (літні люди, люди з хронічними захворюваннями або ті, хто проходить хіміотерапію), можуть підійти перевірені та високоякісні добавки.

Мультивітаміни з низьким рівнем B12, в допустимих межах, зазвичай не збільшують ризик розвитку раку.

«Найкраще щодня вживати різноманітну їжу, а якщо потрібні добавки, обирати надійні продукти, які відповідають потребам вашого організму», – радить доктор Туан.

Хто найчастіше страждає від дефіциту вітаміну B12?

Люди з неправильним харчуванням, такі як давні вегетаріанці, ті, хто переніс повну гастректомію, та ті, хто має вроджений дефіцит необхідних елементів для засвоєння вітаміну B12, а також ті, хто має кишкові розлади, такі як мальабсорбція, мають підвищений ризик. Приблизно у 10-30% людей похилого віку спостерігається спонтанне зниження засвоєння вітаміну B12.

Які продукти є добрими джерелами вітаміну B12?

У людей похилого віку спостерігається високий рівень дефіциту вітаміну B12, 10-30%. Захворювання розвивається непомітно та латентно, оскільки вітаміну B12, що зберігається в печінці, вистачає на два роки, тому людям похилого віку потрібно звертати увагу на раннє виявлення захворювання.

Однак, профілактика краща за лікування, тому після 50 років важливо доповнювати вітамін B12, вживаючи продукти, багаті на вітамін B12, або приймаючи ліки за призначенням лікаря.

Немає потреби приймати забагато, оскільки потреба організму у вітаміні B12 низька, лише близько 6 мікрограмів на день. Також не потрібно приймати його постійно, оскільки вітамін B12 зберігається в печінці. Ми можемо приймати його деякий час, потім зробити перерву, а потім відновити вживання.

Основними джерелами вітаміну B12 є продукти тваринного походження, такі як різні види м'яса (особливо печінка та нирки); риба та морепродукти (лосось, тунець, сардини, молюски, устриці); яйця (особливо жовтки); молоко та молочні продукти (сир, йогурт).

Повертаючись до теми

ХА ТУОНГ

Джерело: https://tuoitre.vn/hieu-sai-vitamin-b12-co-the-gay-ung-thu-nen-tron-tranh-mac-ke-suy-kiet-20250819232803901.htm