3 چیزیں جو آپ کو گلے کی سوزش کا صحیح علاج کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

SKĐS - گلے کی سوزش ایک بہت عام بیماری ہے جو بہت سے عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ جب موسم سرد ہو جاتا ہے یا بدل جاتا ہے، تو یہ بیکٹیریا اور وائرس کے پھیلنے کے لیے سازگار حالات پیدا کرتا ہے، جس سے اوپری سانس کی بیماریاں ہوتی ہیں۔

گلے کی سوزش ایک بہت عام بیماری ہے جو بہت سے عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ مناسب علاج ضروری ہے۔

مواد

• 1. گلے کی سوزش کی وجوہات
• 2. گلے کی سوزش کے علاج کے طریقے
• 3. سرد موسم اور فضائی آلودگی کی اعلی سطح کے دوران گلے کی سوزش کو روکیں۔

1. گلے کی سوزش کی وجوہات

درحقیقت، گلے کی سوزش کا علاج وجہ پر منحصر ہے اور اسے تین گروہوں میں تقسیم کیا گیا ہے:

• اس کی وجوہات غیر متعدی جلن کی وجہ سے ہیں جیسے: تمباکو کا دھواں، گیسٹرک ریفلوکس، پوسٹ ناسل ڈرپ، یا دھول، مرطوب ہوا، پالتو جانوروں کی خشکی، اور کپڑے سے الرجی۔

عوامل کے اس گروپ کی وجہ سے گلے کی سوزش اکثر دہراتی ہے اور عام طور پر ڈکارنے، سینے میں جلن، گیسٹرائٹس، سگریٹ نوشی، آلودہ ماحول میں کام کرنے، پالتو جانور رکھنے، یا کیمیکلز کے سامنے آنے کی تاریخ سے وابستہ ہوتی ہے۔

یہ بیماری مضحکہ خیز طور پر بھی بڑھ سکتی ہے اور اکثر سانس کی حالتوں سے منسلک ہوتی ہے جیسے rhinosinusitis، الرجک rhinitis، اور chronic laryngitis.

• بڑوں میں گلے کی خراش کے تقریباً 80-90% کیسز اور بچوں میں گلے کی سوزش کے 70-80% کیسز وائرل انفیکشنز ہوتے ہیں۔

گلے کی سوزش کے علاوہ، عوامل کے اس گروپ کی وجہ سے گرسنیشوت کے مریض اکثر درج ذیل علامات میں سے ایک یا زیادہ کا تجربہ کرتے ہیں: تھکاوٹ، ہلکا بخار، ناک بہنا، چھینکیں، کھانسی اور کھردرا پن۔ بچوں میں غیر معمولی علامات بھی ہو سکتی ہیں جیسے منہ سے سانس لینا، الٹی آنا، پیٹ میں درد، یا اسہال۔

کافی مقدار میں گرم پانی پینا اور دن میں 2-3 بار پتلے نمکین پانی سے گارگل کرنا سوزش کو کم کرنے، گردو غبار کو روکنے اور مقامی قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

• بیکٹیریل وجوہات، جن میں گروپ A بیٹا ہیمولٹک اسٹریپٹوکوکس سب سے زیادہ عام ہے، بالغوں میں گلے کی خراش کے تقریباً 5-15% اور بچوں میں 10-30% ہوتے ہیں۔

خاص طور پر 5-15 سال کی عمر کے بچوں میں، اگر گروپ A بیٹا ہیمولٹک اسٹریپٹوکوکس کی وجہ سے ہونے والے اسٹریپ تھروٹ کا پتہ نہ چلایا جائے اور اس کا فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ شدید ریمیٹک بخار کا باعث بن سکتا ہے (بیکٹیریا جوڑنے والے بافتوں جیسے کہ دل پر حملہ کرتے ہیں، جو دل کے والوز کو نقصان پہنچاتے ہیں، یا جوڑوں، دماغ، اور جلد کی سوزش)۔ اگرچہ یہ پیچیدگی آج بہت کم ہے۔

بیکٹیریل گرسنیشائٹس میں گلے کی سوزش کی علامات عام طور پر کھانسی، ناک بہنا، یا آشوب چشم کے بغیر اچانک ظاہر ہوتی ہیں، لیکن اکثر اس کے ساتھ گردن میں سوجن لمف نوڈس اور تیز بخار ہوتا ہے۔

2. گلے کی سوزش کے علاج کے طریقے

گلے کی سوزش کی وجوہات میں سے ہر ایک گروپ کو علاج کے مختلف انداز کی ضرورت ہوتی ہے۔

• محرک عوامل سے متعلق وجوہات کے لیے، نہ کہ انفیکشن:

مثالی علاج میں بنیادی وجوہات کو حل کرنا شامل ہے: ریفلوکس کا علاج، سائنوسائٹس کا علاج، ماحول میں اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھنا، اور مناسب خوراک اپنانا: الرجی پیدا کرنے والے کھانے، بہت زیادہ گرم، بہت ٹھنڈا، یا بہت زیادہ مسالہ دار غذاؤں سے پرہیز کرنا۔

• وائرل انفیکشن سے متعلق وجوہات:

عوامل کے اس گروپ کی وجہ سے ہونے والے گلے کی سوزش کے علاج کے لیے، مریضوں کو آرام، وافر مقدار میں سیال، درد کو کم کرنے والے، بخار کم کرنے والے، کھانسی کو کم کرنے کے لیے Expectorants، اور بہتی ہوئی ناک کو کم کرنے کے لیے antihistamines کی ضرورت ہوتی ہے۔ بیماری عام طور پر 5-7 دنوں کے بعد ٹھیک ہو جاتی ہے، حالانکہ سنگین صورتیں بعض اوقات 10-14 دن تک چل سکتی ہیں۔ اسباب کے اس گروپ کے لیے اینٹی بائیوٹکس کا استعمال نہ صرف بے اثر ہے بلکہ الرجک رد عمل اور اینٹی بائیوٹک مزاحمت کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

• گلے کی خراش کی واحد وجہ بیکٹیریل وجوہات ہیں جن کے لیے اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہوتی ہے۔

نوٹ: اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کبھی بھی اینٹی بائیوٹکس لینا بند نہ کریں۔ دوبارہ لگنے یا اینٹی بائیوٹک کے خلاف مزاحمت سے بچنے کے لیے اینٹی بائیوٹک کا بالکل درست استعمال کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر علامات میں 2-3 دن کے بعد بہتری آتی ہے، تو پوری تجویز کردہ خوراک لینا جاری رکھیں۔

ایک حتمی تشخیص کرنے کے لیے، ایک ڈاکٹر گلے اور ٹانسل کے جھاڑیوں سے نمونے جمع کرے گا۔ تاہم، حقیقت میں، مختلف وجوہات کی بناء پر جن کی شناخت مشکل ہے، اگر آپ کو گلے میں خراش کی علامات بڑھ جاتی ہیں، تو آپ کو مناسب مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

3. سرد موسم اور فضائی آلودگی کی اعلی سطح کے دوران گلے کی سوزش کو روکیں۔

موجودہ فضائی آلودگی کے ساتھ سرد موسم ہر عمر میں گلے میں خراش کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے، خاص طور پر بچوں، بوڑھوں اور سانس کی دائمی حالتوں میں مبتلا افراد۔ ٹھنڈی ہوا گلے کے استر کو خشک کر دیتی ہے، جس سے دھول کو فلٹر کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، جب کہ باریک دھول اور آلودگی آسانی سے ایئر ویز میں گہرائی میں داخل ہو جاتی ہے، جس سے جلن، سوزش اور انفیکشن ہو جاتا ہے۔ اس لیے سانس کی نالی کو فعال طور پر محفوظ رکھنا انتہائی ضروری ہے۔

• اپنے جسم کو گرم رکھیں، خاص طور پر اپنی گردن، ناک اور گلے کو۔

باہر جاتے وقت، آپ کو ایک معیاری ڈسٹ ماسک اور اسکارف پہننا چاہیے تاکہ ٹھنڈی ہوا براہ راست آپ کے گلے میں جانے کو محدود کر سکے۔

• زیادہ آلودگی کے وقت باہر جانے کو محدود کریں۔

باریک ذرات کا ارتکاز عام طور پر صبح سویرے اور دیر شام میں زیادہ ہوتا ہے۔ حساس افراد کو اپنی حفاظت کے لیے روزانہ AQI کی نگرانی کرنی چاہیے۔

• گلے کی پرت کو نم رکھیں۔

کافی مقدار میں گرم پانی پینا اور دن میں 2-3 بار پتلے نمکین پانی سے گارگل کرنا سوزش کو کم کرنے، گردو غبار کو روکنے اور مقامی قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

• گھریلو حفظان صحت کو بہتر بنائیں اور ایئر پیوریفائر کا استعمال کریں۔

اندرونی ہوا اب بھی باریک دھول کے ذرات پر مشتمل ہو سکتی ہے۔ جگہ کو صاف اور ہوادار رکھنے سے گلے کی جلن کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جائے گا۔

• مناسب غذائیت اور کافی نیند۔

وٹامن سی، زنک اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور غذائیں جسم کو پیتھوجینز سے زیادہ مؤثر طریقے سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔

اگر آپ کو مسلسل گلے میں خراش، بخار، سانس لینے میں دشواری، یا مسلسل کھانسی محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے اور خود دوا لینے سے گریز کرنا چاہیے۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/3-dieu-can-biet-ve-chua-viem-hong-dung-cach-169251209183940988.htm