3 عادات جو جگر کو "زہر" کرتی ہیں جو اکثر لوگ بغیر جانے جان لیتے ہیں، طویل عرصے میں جگر کا کینسر "دروازے پر دستک دے گا"

جگر کے کینسر اور غیر صحت بخش عادات کا بہت گہرا تعلق ہے۔

جگر جسم کا سب سے بڑا میٹابولک اور سم ربائی کرنے والا عضو ہے۔ اس کا بنیادی کام detoxification ہے، جسم کو اضافی فضلہ اور زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے، جسمانی صحت اور جسمانی توازن کو برقرار رکھتا ہے۔ اس کے علاوہ، جگر خون کو ذخیرہ اور منظم کرتا ہے، پت اور پروٹین کو خارج کرتا ہے، اور آنتوں کی حرکت اور عمل انہضام میں حصہ لیتا ہے۔

جگر اور دیگر اعضاء کے درمیان سب سے بڑا فرق یہ ہے کہ جگر میں ایک طاقتور تخلیق نو اور مرمت کا کام ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے جگر کا آدھا حصہ منقطع ہو جائے تب بھی آپ کا جگر اپنی طاقتور تخلیق نو کی صلاحیت کے ساتھ اپنی اصل حالت کو بحال کر سکتا ہے۔

لیکن فوائد ہمیشہ نقصانات کے ساتھ آتے ہیں۔ جگر کا سب سے بڑا نقصان یہ ہے کہ اس میں حسی اعصاب کم ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جگر کی بیماری میں مبتلا بہت سے مریضوں کے جسم میں درد کا کوئی ردعمل نہیں ہوتا یہاں تک کہ جب انہیں جگر کی سنگین بیماریاں ہوتی ہیں، جیسے کہ جگر کا کینسر۔ یہ جگر کے کینسر کے ابتدائی پتہ لگانے کے وقت کو متاثر کرتا ہے، علاج کے سنہری وقت میں تاخیر کرتا ہے، علاج کے ردعمل کو کم کرتا ہے، اور خراب تشخیص کا حامل ہوتا ہے۔ جب تک یہ دریافت ہوتا ہے، بیماری اکثر درمیانی یا دیر کے مراحل میں ہوتی ہے اور اس کا علاج نہیں کیا جا سکتا۔

جگر کو نقصان پہنچانے والی عادات کو جلد از جلد ترک کر دینا چاہیے۔

سوہو کے مطابق، یہ عادات جگر کے لیے "زہر" کی طرح ہیں، جس سے جگر کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جس سے آپ کو بچنا ہوگا:

1. شراب نوشی

الکحل پینے کی عادت، خاص طور پر طویل مدتی شراب نوشی، جگر کے نقصان اور الکحل جگر کی بیماری، ہیپاٹائٹس سروسس اور جگر کے کینسر میں بڑھنے کا خطرہ بڑھائے گی۔

تصویر: فریپک

الکحل جگر کی بیماری کی ہر فرد میں مختلف علامات ہوتی ہیں، اس کا انحصار جگر کے نقصان کی سطح پر ہوتا ہے۔ خاص طور پر، ہلکے الکحل والے ہیپاٹائٹس کسی خاص علامات کا سبب نہیں بن سکتے ہیں۔ جب تک کہ نقصان زیادہ وسیع اور شدید نہ ہو، مریض کو علامات کا سامنا ہو سکتا ہے جن میں شامل ہیں: بھوک میں کمی، ذائقہ کی کمی؛ بار بار تھکاوٹ اور کمزوری؛ متلی اور الٹی؛ ٹانگوں اور پیٹ کی سوجن؛ مسلسل کم درجے کا بخار؛ آسان خون بہنا یا چوٹ لگنا؛ پیلی آنکھیں، زرد جلد اور ذہنی کیفیت میں تبدیلی جیسے کنفیوژن، کوما۔

2. اکثر دیر تک جاگنا

ایسا لگتا ہے کہ دیر تک جاگنا نوجوانوں کی زندگی کا ایک عام حصہ بن گیا ہے۔ کبھی کبھار راتوں کو دیر سے جانا جگر پر اثر انداز نہیں ہوگا، لیکن باقاعدگی سے دیر تک جاگنا، خاص طور پر صبح 1 بجے سے 3 بجے کے درمیان، جگر کی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

تصویر: صحت

اورینٹل میڈیسن کے مطابق، صبح 1 بجے سے 3 بجے تک کا وقت وہ مرحلہ سمجھا جاتا ہے جب آپ کا جگر اپنے آپ کو ڈیٹاکسائز کرتا ہے۔ اگر آپ اس وقت کے دوران اپنے جسم کو آرام نہیں کرنے دیتے ہیں، تو detoxification فعل مؤثر طریقے سے کام نہیں کرے گا۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ جگر میں فضلہ اور زہریلے مادے زیادہ سے زیادہ جمع ہوتے جاتے ہیں جس سے جگر پر بوجھ بڑھتا ہے اور جگر کو نقصان پہنچتا ہے جس سے جگر کی بیماریاں ہوتی ہیں۔

3. زیادہ چکنائی والی خوراک

زیادہ چکنائی والی خوراک جیسے کہ جانوروں کی چربی، جانوروں کے اعضاء، فاسٹ فوڈ، تلی ہوئی اشیاء وغیرہ جن میں ٹرانس فیٹس اور سیچوریٹڈ چکنائی ہوتی ہے، جگر کی بیماری کا خطرہ بڑھائے گی، خاص طور پر اگر طویل عرصے تک باقاعدگی سے کھائی جائے۔

تصویر: نیویارک ٹائمز

اس کی وضاحت اس حقیقت سے ہوتی ہے کہ ان کھانوں میں کولیسٹرول اور چکنائی جگر پر میٹابولک بوجھ بڑھاتی ہے، زیادہ چربی جمع ہونے سے فیٹی لیور کے مرض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ فیٹی جگر کی عام علامات میں شامل ہیں: پیشاب کا پیلا، گہرا پیشاب؛ پیلا پاخانہ؛ بار بار خارش، چھتے؛ تھکاوٹ؛ یرقان، پیلی آنکھیں؛ متلی اور الٹی؛ بھوک میں کمی... وقت گزرنے کے ساتھ، اگر فیٹی لیور بہتر نہیں ہوتا ہے، تو یہ سروسس کی طرف بڑھ سکتا ہے جس کے نتیجے میں ورم، اپھارہ،...

ماخذ: سوہو

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-thoi-quen-dau-doc-gan-nhieu-nguoi-thuong-xuyen-lam-ma-khong-biet-lau-dai-ung-thu-gan-se-tim-toi-tan-cua-17221514141414333