4 رقم کے جانور بیماری کا شکار ہوتے ہیں، سنگین نہیں بلکہ پیسہ ضائع کرتے ہیں۔

چوہے کا سال

درجہ حرارت کی تبدیلیوں کے لیے انتہائی حساس، چوہے کے سال میں پیدا ہونے والے زیادہ تر لوگ "موسم کی پیشن گوئی" مشینوں کی طرح ہوتے ہیں۔ (مثالی تصویر)

چھوٹی عمر سے، چوہے کے سال میں پیدا ہونے والوں کا آئین نازک ہوتا ہے۔ وہ زندہ دل اور پرجوش شخصیت کے مالک ہیں، لیکن جسمانی طور پر وہ جلدی تھک جاتے ہیں۔ یہ رقم نزلہ زکام کا شکار ہے لیکن خوش قسمتی سے وہ کسی خطرناک بیماری کا شکار نہیں ہوتے۔

درجہ حرارت کی تبدیلیوں کے لیے انتہائی حساس، چوہے کے سال میں پیدا ہونے والے زیادہ تر لوگ "موسم کی پیش گوئی کرنے والی مشینوں" کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ ایسے درجہ حرارت کو برداشت نہیں کر سکتے جو بہت ٹھنڈا ہو، اور نہ ہی وہ ایسے درجہ حرارت کو برداشت کر سکتے ہیں جو بہت گرم ہو۔

تاہم، کمزور دکھائی دینے اور سخت دستی مشقت کرنے کے قابل نہ ہونے کے باوجود، وہ حیرت انگیز طور پر ایک قابل ذکر عمر تک زندہ رہے۔

چوہے کے سال میں پیدا ہونے والے لوگ زیادہ کھانے والے نہیں ہوتے ہیں۔ وہ تقریباً کچھ بھی کھا سکتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ اکثر بیماریاں اس سے پیدا ہوتی ہیں، اس لیے انہیں اپنے کھانے کے بارے میں زیادہ انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔

بعض اوقات چوہے کے سال میں پیدا ہونے والے لوگ اپنے کام میں اتنے مگن ہوجاتے ہیں کہ کھانا کھانا بھول جاتے ہیں جس کی وجہ سے ہاضمے کے مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔ مزید برآں، ان کی صحت کے دشمنوں میں سگریٹ نوشی اور شراب پینے جیسی عادات شامل ہیں۔

صحت مند زندگی گزارنے کے لیے چوہے کے سال میں پیدا ہونے والے لوگوں کو ناشتہ کرنا اور اعتدال سے ورزش کرنا یاد رکھنا چاہیے۔ تناؤ کو دور کرنے کے لیے، وہ موسیقی سن سکتے ہیں، باہر جا سکتے ہیں اور مزے کر سکتے ہیں، یا خاندان اور دوستوں کے ساتھ بات کرنے میں زیادہ وقت گزار سکتے ہیں۔

خرگوش کا سال

چونکہ خرگوش کے سال میں پیدا ہونے والوں کے مزاج میں تبدیلی ہوتی ہے، اس سے ہاضمے کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ (مثالی تصویر)

خرگوش کے سال میں پیدا ہونے والے لوگ صرف معمولی بیماریوں کا شکار ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ وہ بیماری کے لیے حساس ہیں، لیکن ان کی بیماریاں عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں اور اتنی سنگین نہیں ہوتیں کہ ضرورت سے زیادہ پریشانی کا باعث بنیں۔ تاہم، معمولی مسائل کو بھی ہلکا نہیں لینا چاہیے، کیونکہ وہ ان کے کام کو متاثر کر سکتے ہیں۔

پکّی کھانے کے لیے مشہور رقم کے نشانات میں، خرگوش کے نشان کے تحت پیدا ہونے والے سب سے زیادہ منتخب ہوتے ہیں۔ وہ صرف وہی کھاتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں، اور یہاں تک کہ ان پسندیدہ کھانوں کا لطف بھی ان کے مزاج پر اثر انداز ہوتا ہے۔

ان کے موڈ میں تبدیلی کی وجہ سے، یہ ہضم کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے. مزید برآں، غذائی اقسام کی کمی کے نتیجے میں غذائیت کی کمی اور قوت مدافعت کمزور ہو سکتی ہے۔

لہٰذا، انہیں موسمی تبدیلیوں کے دوران خود کی دیکھ بھال پر توجہ دینی چاہیے، شدید تناؤ سے بچنا چاہیے، اور صحت مند طرز زندگی اور غذائی عادات کو برقرار رکھنا چاہیے تاکہ قوت مدافعت میں اضافہ ہو اور دائمی بیماریوں کے پیدا ہونے یا دوبارہ آنے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

بندر کا سال

بندر کے سال میں پیدا ہونے والوں کو درپیش عام مسائل میں معمولی بیماریاں شامل ہیں جیسے نزلہ زکام اور گلے کی سوزش… (تصویر ی تصویر)

اپنی زندہ دل، پرجوش اور مہم جوئی کی وجہ سے بندر کے سال میں پیدا ہونے والے لوگ حادثات اور خود کو نقصان پہنچانے کا شکار ہوتے ہیں۔ ان کے جسم موسمی تبدیلیوں کے لیے بھی کافی حساس ہوتے ہیں، اس لیے معمولی سی تبدیلی بھی انھیں آسانی سے بیمار کر سکتی ہے۔

وہ اکثر جن مسائل کا سامنا کرتے ہیں وہ معمولی بیماریاں ہیں جیسے نزلہ اور گلے کی سوزش…

خوش قسمتی سے، عام طور پر، بندر کے سال میں پیدا ہونے والے زیادہ تر لوگ اکثر صحت کے سنگین مسائل کا سامنا نہیں کرتے، اس لیے زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

تاہم بندر کے سال میں پیدا ہونے والوں کو اپنی ذہنی صحت پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ چونکہ وہ اکثر اس بارے میں بہت زیادہ فکر مند ہوتے ہیں کہ دوسرے کیا سوچتے ہیں، وہ ڈپریشن کے لیے بہت حساس ہوتے ہیں۔

اس لیے انہیں اپنے کام اور آرام کی عادات پر زیادہ توجہ دینے اور ورزش کا معقول منصوبہ تیار کرنے کی ضرورت ہے۔

روزانہ صحت کی دیکھ بھال کے علاوہ، دفتری ملازمین کو اپنی آنکھوں، گردن اور کمر کے نچلے حصے کی حفاظت پر بھی توجہ دینی چاہیے تاکہ زیادہ دیر تک کمپیوٹر کو بیٹھے رہنے اور گھورنے سے ہونے والی پیشہ ورانہ بیماریوں سے بچا جا سکے۔

ڈریگن کا سال

ڈریگن کے سال میں پیدا ہونے والے موسمی تبدیلیوں کے لیے کافی حساس ہوتے ہیں، اس لیے تھوڑی سی تبدیلی بھی انہیں آسانی سے بیمار کر سکتی ہے۔ (مثالی تصویر)

ڈریگن کے سال میں پیدا ہونے والے افراد ہاضمہ کے مسائل، قلبی مسائل اور دماغی عوارض کا شکار ہوتے ہیں۔ اس سال، انہیں خطرناک کھیلوں سے بھی گریز کرنا چاہیے، احتیاط سے گاڑی چلانا چاہیے، اور کچے، ٹھنڈے اور ضرورت سے زیادہ چکنائی والی چیزوں کے استعمال کو محدود کرنا چاہیے۔

فینگ شوئی کے ماہر Thất Tiên Vũ مشورہ دیتے ہیں کہ ڈریگن کے سال میں پیدا ہونے والے لوگ جو نفسیاتی مسائل یا جذباتی عدم استحکام کا سامنا کرتے ہیں، ممکنہ طور پر خود کو یا دوسروں کو نقصان پہنچاتے ہیں، انہیں چاہیے کہ وہ فطرت میں زیادہ وقت گزاریں اور مثبت توانائی کو بھرنے، تناؤ کو کم کرنے اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں۔

خاص طور پر سال کے آخر میں، جب ہر چیز کو فوری طور پر مکمل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، ڈریگن کے سال میں پیدا ہونے والے لوگ اکثر کھانا بھولنے تک کام کرتے ہیں، اور اس وجہ سے، وہ اکثر ہاضمے کے مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، تناؤ میں، وہ صحت کے دشمنوں جیسے تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے "دوستی" کرتے ہیں۔

صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ڈریگن کے سال میں پیدا ہونے والے افراد کو متوازن اور متنوع خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔ انہیں کافی مقدار میں سبزیاں، پھل، سارا اناج اور صحت بخش پروٹین کھانے چاہئیں، جبکہ ان کی اضافی چکنائی اور چینی کی مقدار کو کم کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، ڈریگن کے سال میں پیدا ہونے والے افراد کو اچھی صحت برقرار رکھنے، قوت مدافعت بڑھانے اور توانائی بحال کرنے کے لیے باقاعدگی سے آرام کرنا چاہیے اور کافی نیند لینا چاہیے۔

* اس مضمون میں معلومات صرف قیاس آرائی اور حوالہ کے مقاصد کے لیے ہیں۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm