جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو 4 نشانیاں جو انتباہ کرتی ہیں کہ آپ کو اپنے دل کی جانچ کرنے کی ضرورت ہے۔

صبح وہ وقت ہے جب جسم آرام سے فعال حالت میں بدل جاتا ہے۔ یہ وہ وقت بھی ہے جب قلبی نظام سے متعلق غیر معمولی علامات آسانی سے ظاہر ہو جاتی ہیں۔

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کا کہنا ہے کہ بہت سے دل کے دورے صبح سویرے ہوتے ہیں، جب جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن قدرتی طور پر بڑھ جاتی ہے۔ صحت کی ویب سائٹ Healthline (USA) کے مطابق، کچھ بظاہر سادہ علامات ممکنہ دل کی بیماری کی ابتدائی انتباہی علامات ہیں۔

صبح اٹھتے ہی سانس پھولنا دل کی بیماری کی ممکنہ علامت ہے۔

تصویر: اے آئی

اگر آپ اپنے دل کی صحت کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں تو جب آپ بیدار ہوں تو آپ کو درج ذیل علامات کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

سینے کا درد

یہ دل کے دورے کی ایک کلاسک علامت ہے اور اکثر صبح سویرے ہوتا ہے۔ مریض سینے کے علاقے میں دباؤ، جکڑن یا تیز درد کا احساس محسوس کرتا ہے۔ بہت سے معاملات میں، درد بازوؤں، کندھوں، کمر یا جبڑے تک، خاص طور پر جسم کے بائیں جانب پھیلتا ہے۔

صبح کے وقت دل کے دورے اکثر زیادہ شدید ہوتے ہیں کیونکہ اس وقت خون میں پلیٹ لیٹس زیادہ فعال ہوتے ہیں، جس سے خون کے لوتھڑے بننے میں آسانی ہوتی ہے۔ کچھ لوگ سینے میں درد کی وجہ سے دل کی جلن یا سینے کے پٹھوں میں کھنچاؤ کے لیے غلطی کرتے ہیں۔ تاہم، دل کے دورے کی وجہ سے سینے میں درد متلی اور ٹھنڈے پسینے کے ساتھ ہوگا۔ مریض کو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں لے جانے کی ضرورت ہے۔

بیدار ہونے کے بعد سانس کی قلت

دل کی بیماری کی ایک اور علامت یہ ہے کہ آدمی جیسے ہی بستر سے اٹھ کر بیٹھتا ہے یا چند قدم چلتا ہے سانس پھولنے لگتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دل مؤثر طریقے سے خون پمپ نہیں کر رہا ہے۔

صبح کی سانس لینے میں دشواری اکثر دل کی ناکامی کے ساتھ منسلک ہوتی ہے، جو اس وقت ہوتی ہے جب پھیپھڑوں میں سیال بن جاتا ہے، جس سے سانس لینا کم اور مشکل ہو جاتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ دل سے متعلق سانس کی قلت اکثر پوزیشن تبدیل کرنے سے بہتر نہیں ہوتی ہے اور اکثر اس کے ساتھ تھکاوٹ، خشک کھانسی یا ٹانگوں میں سوجن ہوتی ہے۔

گھبراہٹ

ایٹریل فیبریلیشن کی علامات میں سے ایک غیر معمولی تیز، پھڑپھڑانا، دل کی بے قاعدہ دھڑکن یا بیدار ہونے کے فوراً بعد دل کی دھڑکن کا احساس ہے۔ ایٹریل فیبریلیشن ایک عام دل کی تال کی خرابی ہے جو فالج یا دل کی ناکامی کا باعث بن سکتی ہے۔ خود مختار اعصابی نظام کے جاگنے کے بعد ایڈجسٹمنٹ کی وجہ سے ایٹریل فبریلیشن کی علامات اکثر صبح کے وقت زیادہ نمایاں ہوتی ہیں۔

غیر معمولی تھکاوٹ

لمبی نیند کے بعد بیدار ہونے پر جسم تندرست محسوس کرے گا۔ تاہم، اگر جسم تھکا ہوا ہے، تو یہ ایک بنیادی مسئلہ کی علامت ہے، جیسے کہ زیادہ تناؤ، ہارمونل عوارض یا دل کی بیماری۔

دل کی بیماری کے ساتھ، اس کی وجہ یہ ہے کہ دل جسم کے اعضاء کو کافی خون پمپ نہیں کر پا رہا ہے۔ خواتین خاص طور پر اس نشانی کو نظر انداز کرنے کا شکار ہوتی ہیں کیونکہ وہ اکثر یہ نہیں سوچتی ہیں کہ تھکاوٹ قلبی بیماری کی علامت ہے۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، مریض اپنے دانت برش کریں گے اور کپڑے تبدیل کریں گے جب کہ ان کا جسم تھکا ہوا اور غیر معمولی طور پر بھاری ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-khi-vua-thuc-day-canh-bao-can-di-kham-tim-185250731183153213.htm