فیٹی جگر کو روکنے میں مدد کے لیے 4 ایڈجسٹمنٹ

فیٹی لیور کو روکنے میں مدد کے لیے طرز زندگی میں 4 ایڈجسٹمنٹ

فیٹی لیور کی بیماری ایک ایسی حالت ہے جس میں جگر میں بہت زیادہ چربی جمع ہوجاتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، جگر کا کام متاثر ہوتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ بیماری سنگین مرحلے تک پہنچ سکتی ہے اور جگر کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے۔

طرز زندگی میں کچھ ایڈجسٹمنٹ فیٹی جگر کی بیماری کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں، اور جن لوگوں کو یہ پہلے سے ہے، ان کے لیے اس پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے۔

فیٹی لیور کی بیماری کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: الکوحل فیٹی لیور کی بیماری اور غیر الکوحل فیٹی لیور کی بیماری۔ صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق ان دونوں اقسام کی وجوہات قدرے مختلف ہیں۔

Những người bị gan nhiễm mỡ cần tránh rượu bia vì sẽ khiến tình hình sức khỏe gan tệ hơn — فیٹی لیور والے افراد کو الکحل سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ اس سے جگر کی صحت خراب ہوتی ہے۔

الکوحل فیٹی لیور میں، جگر میں چربی کا جمع ہونا بہت زیادہ شراب پینے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دریں اثنا، غیر الکوحل فیٹی لیور میں، چربی کے جمع ہونے کی وجہ نقصان دہ چکنائیوں سے بھرپور غذائیں جیسے سیچوریٹڈ فیٹ، ٹرانس فیٹ اور کچھ دوسری اقسام کا کھانا ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو 13 مئی کے نئے دن Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر فیٹی لیور کو روکنے میں مدد کے لیے آرٹیکل 4 لائف اسٹائل ایڈجسٹمنٹ کا مواد پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں۔ آپ فیٹی لیور کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: فیٹی لیور کی وارننگ چہرے پر غیر معمولی علامات؛ فیٹی لیور کی بیماری کے علاج کے بارے میں نئی دریافت...

اسپونڈلائٹس کو اکثر کمر درد کے طور پر کیوں غلط سمجھا جاتا ہے؟

ankylosing spondylitis کی اہم علامات میں سے ایک کمر میں درد ہے۔ تاہم، اس کمر کے درد کو ابتدائی طور پر عام کمر کے درد کے ساتھ آسانی سے الجھایا جا سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، مریض ساپیکش ہے اور آسانی سے علامات کو نظر انداز کر دیتا ہے.

Ankylosing spondylitis گٹھیا کی ایک قسم ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں اور ligaments کو متاثر کرتی ہے۔ طبی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ بعض اوقات یہ بیماری جسم کے دیگر جوڑوں جیسے گھٹنوں، ٹخنوں اور کولہوں میں درد اور سوجن کا باعث بھی بنتی ہے۔

Viêm cột sống dính khớp là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến khớp và dây chằng cột sống — Ankylosing spondylitis گٹھیا کی ایک قسم ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں اور ligaments کو متاثر کرتی ہے۔

اگر صرف علامات کی بنیاد پر کمر درد، یہ درست طریقے سے ankylosing spondylitis کی تشخیص کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. بڑے فرقوں میں سے ایک یہ ہے کہ کمر کا درد باقاعدہ درد کی مختصر اقساط کی طرف سے خصوصیات ہے، جبکہ Ankylosing spondylitis ایک طویل وقت تک رہے گا. کچھ لوگ جب بیمار ہوتے ہیں تو کئی جگہوں پر جا کر بیماری کا پتہ لگاتے ہیں، جبکہ کچھ لوگ اسے نظر انداز کر دیتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، بیماری بڑھ جاتی ہے.

ایک اور علامت جو اینکائیلوزنگ اسپونڈائلائٹس کی شناخت میں مدد دیتی ہے وہ ہے کمر کے نچلے حصے اور کولہوں میں سختی کا احساس، خاص طور پر صبح کے وقت یا بغیر ہلے دیر تک بیٹھنے یا لیٹنے کے بعد۔ تاہم، ابتدائی مراحل میں اینکائیلوزنگ اسپونڈائلائٹس کی علامات سنگین نہیں ہوتیں، اس لیے اس کا پتہ لگانا مشکل ہوتا ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں کیوں ریڑھ کی ہڈی کی سوزش کو عام کمر درد کے طور پر آسانی سے غلط سمجھا جاتا ہے؟ 13 مئی کے نئے دن Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر۔ آپ ریڑھ کی ہڈی کے بارے میں دیگر خبروں کے مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: 'لوک تجربے' کے ساتھ ریڑھ کی ہڈی کے درد کا علاج، مریض تقریباً مستقل طور پر مفلوج ہو جاتا ہے۔ کافی پانی نہ پینا ریڑھ کی ہڈی اور کمر کو نقصان پہنچا سکتا ہے...

ناخنوں کی غیر معمولی رنگت، یہ بیماری کی علامت کب ہوتی ہے؟

صحت مند ناخنوں کی سطح ہموار، چمکدار ہوتی ہے، ان کا رنگ داغوں سے پاک ہوتا ہے اور ان کا رنگ گلابی سفید ہوتا ہے۔ بعض اوقات، ناخنوں کا رنگ اور ساخت تبدیل ہو سکتی ہے، خاص طور پر چوٹ لگنے کے بعد۔ بعض صورتوں میں، یہ تبدیلی کسی بنیادی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔

ناخن کیراٹین سے بنے ہوتے ہیں۔ جرنل آف دی یورپی اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی اینڈ وینریولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ناخن ہر ماہ تقریباً 3.5 ملی میٹر بڑھ سکتے ہیں۔ امریکی صحت کی ویب سائٹ ہیلتھ لائن کے مطابق، یہ پیر کے ناخنوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر تیز ہے، جو ہر ماہ صرف 1.6 ملی میٹر بڑھتے ہیں۔

Móng tay nhợt nhạt, tái xanh có thể là do thiếu máu và ô xy trong máu — پیلے، نیلے ناخن خون میں خون اور آکسیجن کی کمی کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔

سب سے عام تبدیلیوں میں سے ایک ناخن کی رنگت ہے۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی (AAD) کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پیلے ناخن فنگل انفیکشن کی علامت ہو سکتے ہیں۔

کیلوں کے فنگس کے انفیکشن کے زیادہ خطرہ والے گروپوں میں بوڑھے بالغ، بعض طبی حالات والے افراد، یا مرطوب آب و ہوا میں رہنے والے افراد شامل ہیں۔ کیل فنگس انگلیوں کے ناخنوں کے مقابلے پیر کے ناخنوں پر زیادہ عام ہے۔ اگر فنگس کیل کی گہرائی میں پھیل گئی ہے، تو علاج میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے اور اس میں دوائیوں کا مجموعہ شامل ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو مضمون پڑھتے رہنے کی دعوت دیتے ہیں ناخنوں کی غیر معمولی رنگت، یہ بیماری کی علامت کب ہوتی ہے؟ 13 مئی کے نئے دن Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر۔ آپ ناخنوں کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: ناخن کاٹنے کی لت: کیا یہ صرف ایک بری عادت ہے؟ کیا ناخنوں پر سفید دھبے پریشانی کا باعث ہیں، آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اس کے علاوہ، 13 مئی بروز پیر، صحت سے متعلق بہت سے دیگر خبریں ہیں جیسے: ...

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، آپ کے لیے توانائی اور موثر کام سے بھرا نیا ہفتہ۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-chinh-giup-ngan-ngua-gan-nhiem-mo-185240506101157377.htm