4 ایڈجسٹمنٹ جو فیٹی جگر کی بیماری کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔

4 طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ جو فیٹی جگر کی بیماری کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

فیٹی لیور کی بیماری ایک ایسی حالت ہے جس میں جگر میں بہت زیادہ چربی جمع ہوجاتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ جگر کے کام کو متاثر کرتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ بیماری سنگین مرحلے تک پہنچ سکتی ہے اور جگر کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے۔

طرز زندگی میں کچھ ایڈجسٹمنٹ فیٹی جگر کی بیماری کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے، اور جن لوگوں کو یہ پہلے سے موجود ہے، وہ حالت کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

فیٹی لیور کی بیماری کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: الکوحل فیٹی لیور کی بیماری اور غیر الکوحل فیٹی لیور کی بیماری۔ صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق ان دونوں اقسام کی وجوہات میں قدرے فرق ہے۔

فیٹی لیور کے مرض میں مبتلا افراد کو شراب سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ اس سے ان کے جگر کی صحت خراب ہو جائے گی۔

الکوحل فیٹی لیور کے مرض میں، جگر میں چربی کا جمع ہونا زیادہ الکحل کے استعمال کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کے برعکس، غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری بڑی مقدار میں غیر صحت بخش چکنائی جیسے سیچوریٹڈ فیٹس، ٹرانس فیٹس اور دیگر کے استعمال سے ہوتی ہے۔

صبح بخیر! ہم آپ کو 13 مئی کو Thanh Nien آن لائن کے ہیلتھ نیوز پیج پر آرٹیکل 4 کے مواد کو پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں: فیٹی جگر کی بیماری کو روکنے میں مدد کے لیے طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ۔ آپ فیٹی لیور کی بیماری کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: چہرے کی غیر معمولی علامات جو فیٹی لیور کی بیماری سے خبردار کرتی ہیں۔ فیٹی جگر کی بیماری کے علاج کے بارے میں نئی ​​دریافتیں...

اسپونڈلائٹس کو اتنی آسانی سے کمر کا درد کیوں سمجھا جاتا ہے؟

ankylosing spondylitis کی اہم علامات میں سے ایک کمر میں درد ہے۔ تاہم، اس کمر کے درد کو ابتدائی طور پر عام کمر درد کے لیے آسانی سے غلطی سے سمجھا جا سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، مریض مطمئن ہوسکتے ہیں اور آسانی سے علامات کو نظر انداز کر سکتے ہیں.

Ankylosing spondylitis گٹھیا کی ایک قسم ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں اور ligaments کو متاثر کرتی ہے۔ طبی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ بیماری بعض اوقات جسم کے دیگر جوڑوں جیسے گھٹنوں، ٹخنوں اور کولہوں میں سوجن اور درد کا باعث بن سکتی ہے۔

Ankylosing spondylitis گٹھیا کی ایک قسم ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں اور ligaments کو متاثر کرتی ہے۔

اگر ہم صرف علامات پر بھروسہ کرتے ہیں... کمر درد کے ساتھ اینکیلوزنگ اسپونڈلائٹس کی درست تشخیص کرنا بہت مشکل ہے۔ اہم فرقوں میں سے ایک یہ ہے کہ کمر کا درد عام طور پر درد کے مختصر پھٹنے سے ہوتا ہے۔ Ankylosing spondylitis ایک دائمی حالت ہے۔ کچھ لوگ وجہ تلاش کرنے کے لیے کئی جگہوں پر طبی امداد حاصل کرتے ہیں، جب کہ کچھ لوگ اسے نظر انداز کر دیتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، بیماری وقت کے ساتھ بڑھ جاتی ہے.

ایک اور علامت جو اینکائیلوزنگ اسپونڈائلائٹس کی شناخت میں مدد کر سکتی ہے وہ ہے کمر کے نچلے حصے اور کولہوں میں سختی اور درد کا احساس، خاص طور پر صبح کے وقت یا بغیر کسی حرکت کے طویل عرصے تک بیٹھنے یا لیٹنے کے بعد۔ تاہم، ابتدائی مراحل میں، ankylosing spondylitis میں ہلکی علامات ہوتی ہیں اور اس لیے اس کا پتہ لگانا مشکل ہوتا ہے۔

صبح بخیر! ہم آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں "اسپونڈلائٹس کو اکثر کمر میں درد کیوں سمجھا جاتا ہے؟" 13 مئی کو Thanh Nien آن لائن کے ہیلتھ نیوز پیج پر۔ آپ ریڑھ کی ہڈی کے بارے میں دوسرے مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: 'لوک علاج' سے کمر کے درد کا علاج، مریضوں کو تقریباً مستقل فالج کا سامنا کرنا پڑا؛ کافی پانی نہ پینا ریڑھ کی ہڈی اور کمر کو نقصان پہنچا سکتا ہے...

ناخنوں کی غیر معمولی رنگت: یہ بیماری کی علامت کب ہے؟

صحت مند ناخنوں کی سطح ہموار، چمکدار، انڈینٹیشن سے پاک اور گلابی سفید رنگ کے ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، ناخن کا رنگ اور ساخت تبدیل ہو سکتی ہے، خاص طور پر چوٹ لگنے کے بعد۔ بعض صورتوں میں، یہ تبدیلی بنیادی صحت کے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔

ناخن کیراٹین سے بنے ہوتے ہیں، جسے سینگ مواد بھی کہا جاتا ہے۔ جرنل آف دی یورپی اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی اینڈ وینریولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ناخن ہر ماہ تقریباً 3.5 ملی میٹر بڑھ سکتے ہیں۔ صحت کی ویب سائٹ ہیلتھ لائن (یو ایس اے) کے مطابق، یہ شرح پیر کے ناخنوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر تیز ہے، جو ہر ماہ صرف 1.6 ملی میٹر بڑھتے ہیں۔

پیلے، نیلے رنگ کے ناخن خون میں خون اور آکسیجن کی کم سطح کی علامت ہو سکتے ہیں۔

سب سے عام تبدیلیوں میں سے ایک ناخن کا رنگین ہونا ہے۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی (AAD) کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ناخن کا پیلا ہونا فنگل انفیکشن کی علامت ہو سکتا ہے۔

کیل فنگس کے لیے زیادہ خطرہ والے گروہوں میں بوڑھے، بعض طبی حالات والے افراد، یا مرطوب آب و ہوا میں رہنے والے شامل ہیں۔ کیل فنگس انگلیوں کے ناخنوں کے مقابلے پیر کے ناخنوں پر زیادہ عام ہے۔ اگر فنگس کیل کی گہرائی میں پھیل گئی ہے، تو اسے طویل علاج اور مختلف ادویات کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

صبح بخیر! ہم آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں "غیر معمولی ناخنوں کی رنگت: یہ بیماری کی علامت کب ہے؟" 13 مئی کو Thanh Nien آن لائن کے ہیلتھ نیوز سیکشن پر۔ آپ ناخنوں کے بارے میں دیگر مضامین بھی تلاش کر سکتے ہیں جیسے: کیل کاٹنے کی لت: کیا یہ صرف ایک بری عادت ہے؟ کیا ناخنوں پر سفید دھبے تشویش کا باعث ہیں، اور آپ کو ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اس کے علاوہ، پیر، 13 مئی کو، صحت سے متعلق بہت سے دوسرے مضامین تھے جیسے: ...

صبح بخیر! ہم آپ کے لیے صحت کی خبروں سے بھرے ایک نئے ہفتے کی خواہش کرتے ہیں اور امید کرتے ہیں کہ آپ کا ہفتہ توانائی اور پیداواری صلاحیتوں سے بھرا ہو۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-chinh-giup-ngan-ngua-gan-nhiem-mo-185240506101157377.htm