9 انڈرریٹڈ کمیونیکیشن اسٹائلز جو اعلی EQ لوگ کبھی نہیں بناتے ہیں۔

GĐXH - اعلی جذباتی اقتباس (EQ) والے لوگ اکثر مواصلات میں بہت ماہر ہوتے ہیں۔

اعلی EQ والے لوگ دوسروں کے جذبات کو سننا، سمجھنا اور حساس طریقے سے جواب دینا جانتے ہیں۔ اس سے نہ صرف انہیں اپنے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ مضبوط تعلقات استوار کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ انہیں اپنے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ فاصلہ کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے اور دوسروں کے جذبات کو سمجھنے کی صلاحیت کے ساتھ، اعلی EQ والے لوگ ہمیشہ پرکشش گفتگو کرنے والے ہوتے ہیں، جس سے دوسرے شخص کو عزت اور قدر کا احساس ہوتا ہے۔

ذیل میں مواصلت کی غلطیاں ہیں جو زیادہ EQ والے لوگ اکثر کرنے سے گریز کرتے ہیں۔

1. عجلت میں رد عمل ظاہر کرنا

عجلت میں رد عمل ظاہر کرنے کے بجائے، اعلی EQ والے لوگ چیزوں کے بارے میں سوچیں گے۔ وہ ایسے حالات میں پرسکون اور مرتب ہوتے ہیں جہاں کم EQ والے لوگ گھبراہٹ اور خوف محسوس کرتے ہیں۔

اعلی EQ والے لوگ ہمیشہ اپنے آپ کو روکنا سیکھتے ہیں، غصے، تکلیف یا خوف کی صورت میں فیصلے نہیں کرتے۔

اس کے بجائے، وہ اس وقت تک انتظار کریں گے جب تک کہ وہ ذہنی طور پر مستحکم نہ ہوں، پھر صورتحال پر غور کرنے کے بعد صحیح فیصلہ کریں۔

اعلی EQ والے لوگ ہمیشہ اپنے آپ پر قابو رکھنا سیکھتے ہیں، غصے، چوٹ یا خوف کی صورت میں فیصلے نہیں کرتے۔ مثالی تصویر

2. اپنا نقطہ نظر مسلط کریں۔

بات چیت میں، جب دوسرا شخص آپ کے خیالات سے دباؤ محسوس کرے گا، تو وہ خود بخود رکاوٹیں کھڑی کر دے گا۔

یہی وجہ ہے کہ آپ کی قائل کرنے کی تمام کوششیں رائیگاں ہیں۔

اعلی EQ والے لوگ ہمیشہ دوسروں کے لیے اپنی رائے کا اظہار کرنے اور ان کے خیالات سننے کے مواقع پیدا کرتے ہیں۔

اس کے بعد وہ توازن قائم کرنے کی کوشش کریں گے اور ایک حتمی حل نکالیں گے جو دونوں فریقوں کے مفادات کو ہم آہنگ کرے۔

3. نئے تجربات، خیالات، یا لوگوں سے بچنا

اعلی EQ والے لوگ کبھی بھی دوسری رائے یا عقائد کا مقابلہ کرنے سے نہیں ڈرتے ہیں۔

وہ کھلے ذہن، فکری طور پر متجسس، اور ہمیشہ نئی چیزیں سیکھنے کے لیے تیار ہوتے ہیں، یہ سمجھتے ہیں کہ وہ ہمیشہ صحیح نہیں ہوتے۔

لوگوں کا یہ گروہ ہمیشہ دوسروں میں اچھائی دیکھتا ہے۔

وہ اپنی حدود کو جانتے ہوئے ضرورت پڑنے پر مدد اور مشورہ لینے سے نہیں ڈرتے۔

اس لیے اکثر زندگی کے ہر راستے پر ان کے دوست ہوتے ہیں۔

4. بات کرتے وقت ارتکاز میں کمی

بات کرتے وقت، اعلی EQ والے لوگ مسلسل اپنی گھڑیاں چیک نہیں کرتے یا پیغامات پڑھنے کے لیے اپنا فون نہیں کھولتے، کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ یہ دوسرے شخص کے لیے بے ادبی اور بے عزتی ہے۔

ہر گفتگو میں، اعلی جذباتی ذہانت کے حامل لوگ ہمیشہ 100% فوکس ہوتے ہیں، اشاروں اور آنکھوں دونوں سے بات چیت کرتے ہیں۔

5. صرف اپنے آپ پر توجہ مرکوز کریں

زندگی کو اپنی ضروریات اور خواہشات کے ذریعے دیکھنے کے بجائے، اعلی EQ والے لوگ دنیا کو ایک وسیع تناظر سے دیکھنے کے قابل ہوتے ہیں اور خود کو دوسروں کے جوتوں میں بہت اچھی طرح سے ڈالتے ہیں۔

وہ اپنے اور دوسروں کو بھی معاف کرنے والے ہیں۔

جذباتی ذہانت انہیں حملہ کرنے، فیصلہ کرنے، تنقید کرنے، حکم دینے، لیکچر دینے یا الزام لگانے سے روکتی ہے۔

وہ جانتے ہیں کہ جب دوسرے اپنے جذبات کا اظہار کرنا چاہتے ہیں تو احترام کیسے کرنا ہے، ہمیشہ خوشی اور غم بانٹنے کا طریقہ جانتے ہیں۔

6. ناگوار لطیفے سنانا

اعلی EQ والے لوگ دوسروں سے بات کرتے وقت مواد کا انتخاب کرنا جانتے ہیں۔

وہ بے ذائقہ اور جارحانہ لطیفے نہیں سنائیں گے، کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ یہ بات چیت کو خراب کرنے کا تیز ترین طریقہ ہے، اور ساتھ ہی ساتھ دوسرے شخص کو بیداری اور حساسیت کی کمی کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔

7. غیر معقول رنجش

مشکلات کا سامنا کرنے پر، کم EQ والے زیادہ تر لوگ مسئلہ کی شناخت اور حل تلاش کرنے کے لیے پرسکون نہیں رہ سکتے۔

اس کے بجائے، وہ آسانی سے منفی ردعمل میں گر جاتے ہیں. دریں اثنا، اعلی EQ والے لوگ کبھی بھی اپنے آپ کو ان جذبات سے مغلوب نہیں ہونے دیتے۔

کم EQ والے لوگ ایسے رہتے ہیں جیسے دنیا ان کی مقروض ہے، لیکن زیادہ EQ والے لوگ ایسا نہیں کرتے۔

وہ اپنی غلطیوں کی وجوہات کا تعین کرنے کے لیے اپنے آپ کو پیچھے دیکھنا جانتے ہیں، اور وہاں سے اپنا سبق سیکھتے ہیں۔

کم EQ والے لوگ ایسے رہتے ہیں جیسے دنیا ان کی مقروض ہے، لیکن زیادہ EQ والے لوگ ایسا نہیں کرتے۔ مثالی تصویر

8. سب کچھ بتانے والے بنیں۔

بات چیت میں، اعلی EQ والے لوگ زیادہ سنتے ہیں۔

وہ ایسے سوالات پوچھنا جانتے ہیں جو دوسرے شخص کو اپنے اظہار کا موقع فراہم کرتے ہیں۔ ایسا کرنے سے، وہ یہ بھی سمجھتے ہیں کہ دوسرا شخص کیسے کام کرتا ہے اور محسوس کرتا ہے۔

9. چیزوں کو گڑبڑ کرنا

اعلی EQ والے افراد مواصلات کے ماہر ہوتے ہیں۔ ان کے پاس سننے اور بات چیت کی بہترین مہارت ہے۔

وہ تنازعات کو سنبھالنے، مضبوط تعلقات استوار کرنے اور اپنے خیالات کو باعزت طریقے سے بتانے میں اچھے ہیں۔

یہ دوسروں پر ان کا اثر و رسوخ بھی مثبت انداز میں بڑھاتا ہے۔

دروازے بند کرنے، غصے، جارحیت یا خاموشی جیسے منفی اعمال کے ذریعے اپنے جذبات کا اظہار کرنے کے بجائے، وہ اپنے خیالات کا اظہار سکون سے کرتے ہیں۔

وہ مخالف رائے کے لیے بھی کھلے ہیں اور کسی دلیل کو جیتنے کی کوشش نہیں کریں گے، کیونکہ وہ دوسرے لوگوں کے جذبات کا خیال رکھتے ہیں۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-kieu-giao-tiep-bi-danh-gia-thap-nguoi-eq-cao-khong-bao-gio-mac-phai-17224112715385496.htm