جسم کے پسینے سے بدبو آنے پر کیا کریں؟

تیز بو والے پسینے والے افراد کو لہسن، مرچ جیسے تیز بو والے مصالحے کھانے کو محدود کرنا چاہیے... - مثال: THU HIEN

بغلوں کے پسینے کی بدبو کی وجہ سے بات چیت کرنے سے ڈرتے ہیں۔

اس کے بازوؤں کے نیچے بدبودار جلد کبھی کبھی محترمہ ایم ٹی (33 سال، ہو چی منہ سٹی) کو لوگوں سے بات چیت کرتے وقت خود کو باشعور اور شرمیلی محسوس کرتی ہے۔

جسم کی بدبو کو محدود کرنے کے لیے، محترمہ T. اپنے جسم پر پسینے کی بو کو چھپانے کے لیے اکثر پرفیوم اور ڈیوڈورنٹ کا استعمال کرتی ہیں۔

تاہم یہ اقدامات عارضی ہیں، بہت زیادہ ڈیوڈورنٹ استعمال کرنے سے بغلوں کے نیچے کی جلد سیاہ ہو جائے گی اور کپڑے پیلے ہو جائیں گے۔

"میں نے سب کچھ آزمایا، یہاں تک کہ روایتی طریقے جیسے کہ لیموں، پھٹکری، ادرک کا استعمال... یا کچھ پتوں سے نہانا، لیکن میرے جسم میں بدبو آتی ہے۔ خاص طور پر جب میں بہت زیادہ جسمانی سرگرمی کرتی ہوں، مجھے جتنا زیادہ پسینہ آتا ہے، میرے جسم سے بدبو آتی ہے،" محترمہ ٹی نے کہا۔

اسی طرح، مسٹر HK (Thu Duc City) نے کہا کہ ان کے جسم میں بچپن سے ہی بہت پسینہ آیا تھا، اور بلوغت کے دوران یہ مزید خراب ہو گیا، خاص طور پر انڈر آرم کے حصے میں ناگوار بدبو آنے لگی۔

جسم کی مکمل صفائی اور بہت سے ڈیوڈورنٹ آزمانے کے باوجود، اس سے کوئی خاص مدد نہیں ہوئی۔

مسٹر کے نے کہا کہ انہیں اپنے دوستوں کی طرف سے بہت سے مشورے ملے تھے، جس کی وجہ سے ان کی خود اعتمادی کم ہو گئی۔ بہت سے دوستوں نے اسے اکثر انڈر آرم کے پسینے کو کم کرنے کے لیے اینڈوسکوپک سمپیتھیکٹومی کروانے کا مشورہ دیا، لیکن وہ "چھری کے نیچے جانے" سے بہت ڈرتا تھا۔

Tuoi Tre Online سے بات کرتے ہوئے، ڈاکٹر Phan Ngoc Huy - شعبہ جمالیاتی ڈرمیٹولوجی، Dermatology Hospital (HCMC) - نے کہا کہ جسم میں بدبودار پسینے کی بہت سی وجوہات ہوتی ہیں۔

پہلی وجہ جینیاتی ہو سکتی ہے، جینیاتی عوامل اس بات کا تعین کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں کہ جسم کتنا پسینہ پیدا کرتا ہے اور پسینہ کس چیز سے بنا ہے۔

فعال پسینے کے غدود والے لوگ یا پسینہ جس میں بہت زیادہ سیر شدہ فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں ان کے جسم میں شدید بدبو آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ خوراک، مسالہ دار غذائیں، لہسن، پیاز، سرخ گوشت... پسینے کی بدبو کو ناگوار بنا سکتے ہیں۔

وہ لوگ جو الکحل، تمباکو، کیفین جیسے محرکات کا استعمال کرتے ہیں جسم کو زیادہ پسینہ آتا ہے، اور ساتھ ہی پسینے میں فیٹی ایسڈز کی مقدار بڑھ جاتی ہے، جس سے بدبو آتی ہے۔

اس کے علاوہ، ناقص ذاتی حفظان صحت، باقاعدگی سے نہانا، ورزش کے بعد کپڑے نہ بدلنا... بیکٹیریا کے بڑھنے کے لیے سازگار ماحول ہیں، جس سے جسم میں بدبو آتی ہے۔

اس کے علاوہ، کچھ بیماریاں جیسے ذیابیطس، جگر کی بیماری، گردے کی بیماری... بھی جسم میں مخصوص بدبو پیدا کر سکتی ہے۔

جسم کے پسینے سے بدبو آتی ہے، کیا کریں؟

جسم کی بدبو کو کم کرنے کے لیے، ڈاکٹر ہوئی تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنی جلد کو روزانہ اینٹی بیکٹیریل صابن سے نہا کر صاف رکھیں۔ ان جگہوں پر توجہ مرکوز کریں جہاں سب سے زیادہ پسینہ آتا ہے، جیسے کہ بغلوں اور کمر پر۔

انڈر آرمز کو مونڈنے اور موم کرنے سے پسینہ تیزی سے بخارات بن جاتا ہے اور جسم میں بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے ساتھ رابطے میں آنے کے لیے زیادہ وقت نہیں ہوتا ہے۔

اپنے کپڑے باقاعدگی سے دھونا اور صاف کپڑے پہننا یاد رکھیں۔ ڈھیلے سوتی کپڑے پہنیں۔ ایسی غذاؤں کو ختم کریں جو آپ کی غذا سے شدید بدبو پیدا کر سکتے ہیں: لہسن، پیاز، اور الکحل…

اس کے علاوہ، تناؤ کی سطح کو کم کریں کیونکہ تناؤ sebaceous غدود کو چالو کرنے اور جسم کی بدبو کا باعث بن سکتا ہے۔

ایسی صورتوں میں جہاں جسم کی بدبو بہت شدید ہو اور علاج سے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا، آپ طبی سہولت کے پاس جا کر علاج کر سکتے ہیں جیسے کہ: بغلوں کے نیچے جلد میں بوٹولینم ٹاکسن کا مائیکرو انجیکشن تاکہ پانی اور تیل کے پسینے کے غدود دونوں کو روکا جا سکے، جراحی مداخلت جیسے پسینے کے غدود کا علاج، ہمدردی...

ماخذ: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm