لیموں، ادرک اور راک شوگر سانس کی بیماری کے موسم میں قدرتی مزاحمت کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

روایتی ادویات میں، لیموں، ادرک اور چٹان کی شکر کو مناسب طریقے سے بھگو کر پھیپھڑوں کو گرم کرنے، کھانسی کو کم کرنے، گلے کو سکون دینے اور موسمی تبدیلیوں کے دوران سانس کی بیماریوں کے خلاف مزاحمت بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

بدلتے موسم - وہ وقت جب بہت سے لوگ کھانسی، نزلہ اور گلے کی سوزش کا شکار ہوتے ہیں

موسموں کی تبدیلی درجہ حرارت اور نمی میں اچانک تبدیلیوں کا سبب بنتی ہے، جس سے سانس کی نالی کے میوکوسا کو آسانی سے جلن ہو جاتی ہے، جس سے کھانسی، ناک بہنا اور گلے کی سوزش ہوتی ہے۔ بچے، بوڑھے اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگ اکثر زیادہ شدید متاثر ہوتے ہیں، خاص طور پر جب فلو کے بہت سے خطرناک تناؤ ظاہر ہوتے ہیں۔

حفاظتی نگہداشت کے اقدامات میں، لیموں ادرک راک شوگر ایک جانا پہچانا لوک بھگونا ہے، جسے طویل عرصے سے سانس کی بیماریوں جیسے کھانسی، گلے کی خراش، نزلہ، مزاحمت بڑھانے میں مدد، ہاضمے کو سہارا دینے کے لیے قدرتی علاج سمجھا جاتا ہے۔

لیموں - ادرک - راک شوگر کے صحت سے متعلق فوائد

روایتی ادویات میں، لیموں پھیپھڑوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے، ادرک پھیپھڑوں کو گرم کرنے میں مدد کرتا ہے - سردی کو پھیلاتا ہے، میریڈیئنز کو صاف کرتا ہے اور زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں پسینے کو تیز کرتا ہے، راک شوگر ذائقہ کو ہم آہنگ کرتا ہے اور جوہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ جب کافی وقت تک بھگو دیا جائے تو یہ مرکب مدد کر سکتا ہے:

• گلے کے حصے کو گرم کریں۔

• کھانسی اور بلغم کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

• گلے کی سوزش کو دور کرتا ہے۔

موسم بدلنے پر خوشگوار احساس پیدا کریں۔

جدید تحقیق کے مطابق ادرک میں جراثیم کش، اینٹی بیکٹیریل اور بلغم کو پتلا کرنے کی خصوصیات کے ساتھ ادرک اور شوگول پائے جاتے ہیں جو کہ سانس کی نالیوں کو صاف کرنے اور جلن کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ لیموں وٹامن سی اور آرگینک ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے، رطوبتوں کی چپچپا پن کو کم کرتا ہے اور گلے کی پرت کو نرمی سے صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ راک شوگر گلے کو نم کرتی ہے اور خشکی اور جلن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے - خاص طور پر خشک موسم میں یا جب سانس کی نالی میں جلن ہو تو مفید ہے۔ ان تینوں دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا کامل امتزاج جسم کی قدرتی مزاحمت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

گھریلو تجرباتی تحقیق

سینٹر فار کلینیکل فارماکولوجی - ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی نے اندازہ لگایا ہے کہ ایسی مصنوعات کی تلاش اور تحقیق کرنا جو کھانسی کو کم کرنے اور بلغم کو کم کرنے کا اثر رکھتے ہیں اعلی کارکردگی، کم ضمنی اثرات اور کم قیمت کے ساتھ سائنسی اور عملی اہمیت کے ساتھ ایک فوری مسئلہ ہے۔

2024 میں، مرکز نے Lao Nha Que Lemon Ginger Rock Sugar Liquid Extract پر تجرباتی تحقیق کی جو بنیادی معیارات پر پورا اتری۔ نتائج سے معلوم ہوا کہ اس تیاری نے تجرباتی ماڈل پر کھانسی کو کم کرنے اور بلغم کو کم کرنے کا اثر اصل استعمال کے لیے متوقع خوراک کے مساوی مقدار میں ڈالا، جس کی تاثیر کو کنٹرول دوائیوں کوڈین فاسفیٹ اور ایمبروکسول کی طرح ہے۔

یہ ریکارڈ بتاتے ہیں کہ تیاری کی مناسب تکنیک، بشمول مناسب بھیگنے اور انکیوبیشن کے عمل، مصنوعات کے معیار کے لیے بہت اہمیت کی حامل ہیں۔ ذیل میں گھر میں لیموں، ادرک اور چینی کو بھگونے کی ایک آسان ترکیب دی گئی ہے، جو لوک تجربے اور دیہی علاقوں کے اولڈ مین سے شیئر کی گئی ہے۔

گھر میں لیموں، ادرک اور راک چینی بھگونے کی ترکیب

اجزاء:

• 1 کلو تازہ لیموں (دھوئے، نمک میں 30 منٹ تک بھگو دیں، نکال کر آدھا کاٹ لیں)

• 1 کلو پرانی ادرک (پسی ہوئی)

• 1 کلو راک شوگر یا پام شوگر

• 1.5 لیٹر 38-40 ڈگری الکحل

• گہرے بھورے شیشے کی بوتل

بنانا:

1. جار میں لیموں، ادرک اور راک شوگر کو تہوں میں ترتیب دیں۔

2. اجزاء کو ڈھانپنے کے لیے شراب ڈالیں۔

3. بوتل کو براہ راست سورج کی روشنی سے دور، ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھیں۔

4. جوہر مکمل طور پر جاری کرنے کے لیے کم از کم 6-12 ماہ تک بھگو دیں۔

کیوں بہت سے لوگ اچھی طرح نہیں بھیگتے ہیں؟

Lao Nha Que کے مطابق، اگرچہ نسخہ آسان ہے، بہت سے جار میں اب بھی عام غلطیاں ہیں جیسے: بھگونے کا وقت بہت کم ہے، اجزاء کو احتیاط سے منتخب نہیں کیا گیا ہے، اجزاء ابھی تک گیلے ہیں، غیر مساوی طور پر کاٹ رہے ہیں یا چینی یکساں طور پر تحلیل نہیں ہوتی، یہ سب معیار کو متاثر کرتے ہیں۔ اور ایک بہت ہی خاص راز جو اس نے شیئر کیا وہ بھگونے کے لیے 38-40 ڈگری الکحل کا استعمال کر رہا ہے، جو لیموں اور ادرک میں فلیوونائڈ ضروری تیل اور فائدہ مند مرکبات کو تحلیل کرنے میں مدد کرے گا، جبکہ بیکٹیریا اور مولڈ کو روکتا ہے، مرکب کو طویل عرصے تک بغیر خراب ہونے میں مدد کرتا ہے۔

ہائے بنہ

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/chanh-gung-duong-phen-ho-tro-tang-cuong-de-khang-tu-nhien-trong-mua-benh-ho-hap-169251121161400918.htm