ادرک کا درست استعمال حیرت انگیز طور پر اچھے نتائج کے ساتھ کئی بیماریوں کا علاج کر سکتا ہے۔

ادرک کے بہت سے دواؤں کے استعمال ہیں - مثالی تصویر

روایتی چینی ادویات میں سے 70 فیصد ادرک پر مشتمل ہے۔

سنٹرل فارماسیوٹیکل کمپنی نمبر 1 کے سابق ملازم، سینئر فارماسسٹ Tran Xuan Thuyet نے کہا کہ ادرک مشرقی ایشیاء سے لے کر جنوب مشرقی ایشیاء اور جنوبی ایشیاء تک اشنکٹبندیی اور ذیلی اشنکٹبندیی علاقوں کے بہت سے ممالک میں اگایا جانے والا مسالا ہے۔ بھارت، چین اور جاپان دنیا کے سب سے بڑے ادرک کے کاشتکار ہیں۔

روایتی چینی طب میں تقریباً 70 فیصد دواؤں کی جڑی بوٹیوں میں ادرک ہوتی ہے۔ استعمال ہونے والا حصہ rhizome ہے، جسے عام طور پر ٹبر کہا جاتا ہے، جو خزاں اور سردیوں میں کاٹا جاتا ہے۔ اس کے استعمال کے طریقہ پر منحصر ہے، اس کے مختلف نام ہیں: تازہ ادرک کو "sinh khương" کہا جاتا ہے؛ خشک ادرک کو "کین کھنگ" کہا جاتا ہے۔

تازہ ادرک جسے بھونا جاتا ہے اسے "امرود ادرک" کہتے ہیں۔ سوکھی ادرک کو باریک کاٹ کر اس وقت تک بھونا جاتا ہے جب تک کہ جلی ہوئی سیاہ نہ ہو جائے (جب ٹوٹا ہوا کھلا ہو تو اندر کا حصہ زرد مائل بھورا ہو جاتا ہے) اسے "جلی ہوئی ادرک" کہا جاتا ہے۔ سوکھی ادرک کو گاڑھا کاٹ کر ہلکا سنہری ہونے تک بھونا جاتا ہے، پھر گرم ہونے پر تھوڑا سا ٹھنڈا ابلا ہوا پانی چھڑک کر ڈھک کر ٹھنڈا ہونے کے لیے چھوڑ دیا جاتا ہے جسے "کالی مرچ ادرک" کہتے ہیں۔ ادرک کے چھلکے کو ادرک کی جلد کہا جاتا ہے۔

تازہ ادرک کی جڑ کی کیمیائی ساخت میں شامل ہیں: ضروری تیل 2-3%، oleoresin 5%، تیز مادے جیسے زنجیرون، شوگول، اور زنجیبیرول (زنگیبیرول سب سے زیادہ تناسب کے ساتھ)۔ کاربوہائیڈریٹ 17.7%، چربی 0.75%، پروٹین 1.82%، وٹامنز: B1: 0.025mg، B2: 0.034mg، B3: 0.075mg، B5: 0.203mg، B6: 0.16mg، B9: 11mg، C.

معدنیات: کیلشیم 16 ملی گرام، میگنیشیم 43 ملی گرام، فاسفورس 34 ملی گرام، پوٹاشیم 415 ملی گرام، آئرن 0.6 ملی گرام، زنک 0.34 ملی گرام۔ اس میں الفا کیمفین، بیٹا فیلینڈرین، یوکلیپٹول، پروٹین کو ہضم کرنے والے انزائمز بھی شامل ہیں...

ادرک کے ادویات میں اچھے اثرات ہیں: اینٹی بائیوٹک، اینٹی سوزش، درد کو دور کرنے والا، اینٹی ایمیٹک، اینٹی اسپاسموڈک۔ فارماسسٹ Thuyet کے مطابق، ادرک   بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لیے یہ روزمرہ کی زندگی میں ضروری ہے:

- متلی + مخالف سردی: 16 سال یا اس سے زیادہ عمر کے افراد کے لیے، 1 گرام تازہ ادرک چبانے یا ادرک کا پانی پینے سے کشتی میں سفر کرتے وقت سمندری بیماری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، گاڑی سے سفر کرتے وقت متلی کو روکا جا سکتا ہے، اور کینسر کے علاج کے لیے کیموتھراپی کے ضمنی اثرات کی وجہ سے ہونے والی متلی کو روکا جا سکتا ہے۔

سرد موسم میں باہر نکلتے وقت سردی لگنے سے بچیں۔ اپنے آپ کو نزلہ زکام سے بچائیں جب آپ کو اپنے آپ کو لمبے عرصے تک پانی میں ڈبونا پڑے (دن میں زیادہ سے زیادہ 4 بار)۔

- خشک منہ اور پتھری سے لڑنے کے لیے: ادرک کو باریک کاٹ لیں (اسے صاف پی ای بیگ میں رکھیں) اور منہ میں لعاب کی پیداوار کو تیز کرنے کے لیے ایک وقت میں ایک ٹکڑا چوسیں۔ یہ پتھری کی تاریخ والے لوگوں میں پتھری کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرتا ہے (روزانہ 1-2 بار استعمال کریں)۔

- جسم کی مزاحمت کو بڑھانے اور وائرل انفیکشن سے لڑنے کے لیے: بالغ افراد کو صبح اٹھنے کے بعد ادرک کا ایک ٹکڑا چبانا چاہیے۔ 5 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کو 0.25 گرام ادرک چبانا چاہیے۔ اگر چبانے کا مسئلہ نہیں ہے تو ادرک کی چائے مندرجہ ذیل طریقے سے تیار کی جا سکتی ہے: 10 گرام تازہ ادرک کو چھیل کر دھو کر اسے کچل کر 500 ملی لیٹر ابلتا ہوا پانی ڈالیں، اور اسے ایک صاف، بند بوتل میں ڈال دیں۔ استعمال کرتے وقت، 50 ملی لیٹر ادرک کی چائے پینے کے لیے ڈالیں (بچوں کے لیے 12 ملی لیٹر)۔

درد شقیقہ کے علاج کے لیے : ادرک کا 50 ملی لیٹر پانی پئیں، پھر ادرک کے پانی کو اپنے ہاتھوں پر رگڑیں اور اسے اپنے سر پر بار بار لگائیں جب تک کہ آپ کے بال گیلے نہ ہوں۔ 20 منٹ کے بعد درد کم ہو جائے گا۔

- کندھے اور کمر کے درد کے علاج کے لیے: ادرک کے رس میں گوج پیڈ بھگو کر درد والی جگہ پر لگائیں۔

- گٹھیا کے درد سے نجات کے لیے: ادرک کا 50 ملی لیٹر پانی دن میں پانچ بار پئیں؛ 3 دن کے استعمال کے بعد علامات میں نمایاں بہتری آئے گی۔

- اچانک ہائی بلڈ پریشر اور پاؤں کے سردی کے علاج کے لیے (کمزور یانگ انرجی کی وجہ سے): ادرک کے 200 ملی لیٹر پانی میں 800 ملی لیٹر گرم پانی ملا کر دو پلاسٹک کے تھیلوں میں ڈالیں، اور اپنے پیروں کو بھگو دیں۔ 15 منٹ کے بعد، آپ کا بلڈ پریشر آہستہ آہستہ کم ہو جائے گا۔

- سمندری غذا کے زہر سے سم ربائی: 50 ملی لیٹر ادرک کے پانی میں 20 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں ملا کر 80 ڈگری سینٹی گریڈ پر پییں۔

- حمل کے دوران متلی کے علاج کے لیے: ادرک کا 20 ملی لیٹر جوس 30 ملی لیٹر گرم پانی میں ملا کر دن میں 4 بار پئیں۔

- خون کے جمنے کو روکنے کے لیے : ادرک کا 50 ملی لیٹر پانی دن میں پانچ بار پئیں (اسپرین سے بہتر)۔

- کھانسی کا علاج: 5 ملی لیٹر شہد (1 چائے کا چمچ) 50 ملی لیٹر ادرک کے پانی میں ملائیں، پھر اسے ختم ہونے تک تھوڑا تھوڑا گھونٹ دیں۔ دن میں 4 بار استعمال کریں۔

- ہوا اور سردی کی وجہ سے ہونے والی عام زکام کے علاج کے لیے: 10 گرام ہر ایک پودینہ، پریلا اور تلسی؛ انجلیکا دہوریکا، رحمانیہ گلوٹینوسا، اور ٹینجرین کا چھلکا 6 گرام؛ اور 3 گرام باریک کٹی ہوئی تازہ ادرک۔ ایک خوراک روزانہ تین دن تک ابال کر پی لیں۔

- سردی کی وجہ سے ہونے والی قے اور اسہال کا علاج : بھنی ہوئی ادرک: تقریباً 20 گرام تازہ ادرک کو دھو کر کاغذ کی تین تہوں میں لپیٹیں، پھر اسے کوئلے میں دفن کریں یا پکنے تک آگ پر بھونیں۔ کاغذ کو ہٹا دیں، اسے کچلیں، اور ادرک کا رس نچوڑ لیں۔ 50 ملی لیٹر گرم پانی ڈال کر مریض کو پلائیں۔ باقی ادرک کا گودا مریض کے پاؤں اور ہتھیلیوں کے تلووں پر رگڑیں۔

- سر درد، پیٹ میں ٹھنڈک اور قے کے علاج کے لیے : 10 گرام سوکھی ادرک اور 4 گرام لیکوریز جڑ، پانی میں اس وقت تک کاڑھیں جب تک کہ صرف 100 ملی لیٹر باقی رہ جائے، اور دن بھر کئی مقدار میں پی لیں۔

- پیٹ کے درد، اپھارہ اور ڈھیلے پاخانہ کے علاج کے لیے: خشک ادرک کو باریک پیس کر چاول کے پانی کے ساتھ ہر بار 2-4 گرام لیں۔

- دل کے درد کے علاج کے لیے : 4 گرام پاؤڈر خشک ادرک چاول کے پانی کے ساتھ لیں۔

خونی پیچش کا علاج: خشک ادرک کو پیس کر پاؤڈر بنا لیں، 2-4 گرام دن میں کئی بار چاول کے دلیے کے ساتھ لیں۔

ادرک کا استعمال بہت سی بیماریوں کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے۔

ہینگ اوور کے علاج کے لیے ادرک کا استعمال احتیاط سے کرنا چاہیے کیونکہ یہ خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

اب بہت سے لوگ ہینگ اوور کے علاج کے لیے ادرک کا استعمال کرتے ہیں لیکن روایتی چینی طب کے ڈاکٹروں کے مطابق یہ آپ کی صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔

اس کے مطابق، نشہ ایک شدید نشہ ہے جو زیادہ مقدار میں شراب پینے سے پیدا ہوتا ہے۔ الکحل کے زیر اثر، دماغی پرانتستا کو روکا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں رویے کی خرابی، بے قابو تقریر اور ہنسی، چکر آنا، غیر مستحکم چال، اندھا دھند قے، سرد جلد، تیز سانس لینا، اور یہاں تک کہ دماغی نکسیر، مایوکارڈیل انفکشن، اور خطرناک ٹریفک حادثے جیسے نازک حالات کا باعث بن سکتے ہیں۔

روایتی ادویات کے مطابق، جب نشہ ہو تو، لوگوں کو ایسی غذا کھانی چاہیے جو گرمی کو صاف کرتی ہے، سیال پیدا کرتی ہے، پیاس بجھاتی ہے، اور بلغم کو تحلیل کرتی ہے تاکہ جسم کو زہر آلود کرنے اور ناپسندیدہ پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے۔

"شراب پینے سے چہرے کی سرخی کا کوئی علاج یا مخالف نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ادرک میں ایسے فعال مرکبات ہوتے ہیں جو جسم میں جوش پیدا کرتے ہیں، جس سے vasodilation اور خون کی شریانیں صاف ہوتی ہیں۔"

لہذا، روایتی چینی ادویات اکثر نزلہ زکام کے علاج کے لیے ادرک کا استعمال کرتی ہیں۔ سرد موسم میں باہر جاتے وقت تازہ ادرک چوسنے سے جسم کی گرمی بڑھ جاتی ہے اور جسمانی افعال جیسے دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے۔ خاص طور پر، ادرک خون کی نالیوں کو پھیلاتا ہے، ہمدرد اعصابی نظام کو مضبوط کرتا ہے، اور سردی کی علامات کو دور کرنے کے لیے پسینے کو تحریک دیتا ہے۔

شراب پینے سے جسم زیادہ گرم ہو جاتا ہے، خون کی شریانیں پھیل جاتی ہیں، اور چہرہ سرخ ہو جاتا ہے... ادرک ڈالنے سے خون کی شریانیں اور زیادہ پھیلتی ہیں اور چہرہ سرخ ہو جاتا ہے۔ ہینگ اوور کے علاج کے لیے ادرک کا استعمال کرنے والا کوئی لوک علاج نہیں ہے۔ اس لیے اگر آپ شراب پی چکے ہیں تو آپ کو ادرک کا پانی بالکل نہیں پینا چاہیے اور نہ ہی ادرک کھانا چاہیے۔

"اس وقت ادرک کا استعمال: الکحل اور ادرک دونوں خون کی نالیوں کو پھیلاتے ہیں، جو ہائی بلڈ پریشر، مایوکارڈیل انفکشن، اور فالج جیسی خطرناک پیچیدگیوں کو بڑھا سکتے ہیں..." - ماسٹر آف سائنس ہوانگ کھنہ توان، روایتی طب کے سابق سربراہ، سینٹرل ملٹری ہسپتال 108 پر زور دیا۔

-اندرونی گرمی، سن اسٹروک، تیز بخار، جگر کی بیماری، بواسیر، بہت زیادہ پسینہ آنا، خون کی نمایاں کمی، یا سرجری سے پہلے اور بعد میں ادرک کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

- ادرک اینٹی کوگولنٹ اور کیلشیم چینل بلاکرز کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہے جو ہائی بلڈ پریشر (املوڈپائن وغیرہ) کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

- کچی ہوئی یا بے رنگ ادرک کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ زہریلے مواد پیدا کرتا ہے جو جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

- جب آپ ادرک پر سفید انکرت کو بڑھتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو آپ کو فعال اجزاء کو کھونے سے بچنے کے لیے انہیں فوری طور پر کاٹ دینا چاہیے۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/dung-gung-dung-cach-chua-nhieu-benh-tot-khong-ngo-20240523223239689.htm