ہم نوعمروں کو لاپرواہ رویے میں ملوث ہونے سے کیسے روک سکتے ہیں؟

طبی اور نفسیاتی ماہرین کا مشورہ ہے کہ والدین کو اپنے بچوں کی زیادہ سننی چاہیے۔

"میں امید کرتا ہوں کہ جس لمحے میں کھل کر اپنے جذبات کا اظہار کروں گا، میرے والدین میری بات سنیں گے اور مجھے فوراً ڈانٹیں گے۔"

"ایک بار جب میں پرسکون ہو جاؤں، تو براہ کرم مجھے ان چیزوں کے بارے میں رائے دیں جن میں مجھے بہتری کی ضرورت ہے۔ چاہے آپ کام میں کتنے ہی مصروف ہوں، براہ کرم ہمارے لیے کچھ وقت نکالیں،" N. نے اپنی خواہش کا اظہار کیا۔

ڈاکٹر ڈیو ون کے مطابق 10 سے 18 سال کی عمر کے بچوں میں بلوغت کے دوران جنسی ہارمونز کا اخراج ہوتا ہے جس کی وجہ سے ان کی جسمانی شکل اور نفسیاتی حالت میں تبدیلیاں آتی ہیں۔

بچے بہت حساس اور آسانی سے اپنے اردگرد کے ماحول سے متاثر ہو جاتے ہیں، جیسے کہ خاندان کے افراد، دوستوں، اساتذہ وغیرہ کے قول و فعل سے۔

اس عمر میں، بچے اپنے آپ پر زور دینا چاہتے ہیں، بڑوں کی طرح اپنے فیصلے خود کرنا چاہتے ہیں، لیکن ان کا تجربہ کافی نہیں ہے، اس لیے جب بڑوں کی طرف سے تنقید کی جاتی ہے، تو بچے آسانی سے جذباتی طور پر "زخمی" ہوجاتے ہیں۔

بچے محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ خود کو چھوڑا ہوا، پھنسے ہوئے، بور ہو سکتے ہیں، اور جذباتی یا لاپرواہ رویے کا شکار ہو سکتے ہیں۔ جب بچے اپنے آپ کو غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں تو انہیں سمجھ اور ہمدردی کی اور بھی زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔

ڈاکٹر ڈیو ون کا یہ بھی ماننا ہے کہ شہری علاقوں میں بچوں کو ذہنی صحت کے مسائل پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ انہیں اسکول کے کام، سوشل میڈیا اور دیگر ذرائع سے دباؤ کا سامنا ہے۔ بہت سے بچے صبح سویرے سے رات گئے تک اسکول جاتے ہیں۔

کچھ بچے اتنا پڑھتے ہیں کہ کھا نہیں پاتے اور تھکے ہارے گھر آتے ہیں۔ اگر والدین بوجھ نہیں بانٹتے اور اس کے بجائے مزید دباؤ ڈالتے ہیں، تو بچوں میں نفسیاتی مسائل پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

مزید برآں، بچوں کو خاندان اور دوستوں کے ساتھ کھیلنے اور بات کرنے کے لیے بہت کم وقت ملتا ہے۔ ان کے پاس جسمانی ورزش کے لیے کم وقت، فطرت کے قریب رہنے کے لیے کم وقت، اور صحت مند تفریحی سرگرمیاں بھی کم ہیں۔ موجودہ طرز زندگی کے ساتھ بچوں کی زندگی میں توازن کی کمی ہے اور وہ آسانی سے تناؤ کا شکار ہو جاتے ہیں۔

جو بچے اپنے فون پر بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں وہ بھی سوشل میڈیا پر بہت سی معلومات، خاص طور پر منفی معلومات کے سامنے آتے ہیں۔

ڈاکٹر ڈیو ون والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ ذمہ دار بنیں، اپنے بچوں سے زیادہ پیار کریں، انہیں سننے اور سمجھنے میں وقت گزاریں، اور ان پر اپنی رائے مسلط نہ کریں۔

بچوں کو گروپوں میں کھیلنے، کھیلوں میں حصہ لینے، اور پیانو یا ڈرائنگ جیسے مضامین سیکھنے کی ترغیب دیں تاکہ وہ اپنی زندگی میں آرام اور تناؤ کو دور کر سکیں۔

ہو چی منہ شہر میں یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز کے شعبہ نفسیات سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر نگو شوآن ڈائیپ نے کہا کہ آج کے بچوں کی تعلیم پچھلی نسلوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر تبدیل ہوئی ہے۔

خاندان اور سکول سے تعلیم کے علاوہ اب بچے سوشل میڈیا پر معلومات سے بھی تعلیم حاصل کر رہے ہیں۔ بچے اب پہلے کی طرح مسلط کردہ طریقے سے معلومات حاصل نہیں کرتے ہیں، بلکہ آزادی کی تلاش میں ہیں۔

دریں اثنا، زندگی کے بارے میں والدین کی اقدار اور نقطہ نظر برسوں کے تجربے سے تشکیل پاتے ہیں۔ کسی مسئلے پر گفتگو کرتے وقت، دونوں نسلوں کے سوچنے کے انداز مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن والدین اکثر اپنے بچوں پر اپنے خیالات مسلط کرنا چاہتے ہیں، جس سے وہ غلط فہمی کا شکار ہو جاتے ہیں اور وہ اپنے خیالات کا اشتراک نہیں کر پاتے۔

خاص طور پر جوانی کے دوران بچے منفی جذبات کا شکار ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ دوسرے دباؤ کا سامنا کرتے ہیں جیسے تعلیمی دباؤ؛ بچے صرف یہ چاہتے ہیں کہ ان کے والدین سنیں، سمجھیں اور انہیں اپنے فیصلے خود کرنے دیں...

ماخذ