سن اسکرین لگانے سے پہلے اور بعد میں مجھے کیا کرنا چاہیے؟

UV شعاعیں پھیکی، ناہموار جلد اور تیزی سے بڑھتی عمر کے آثار کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔ اگر آپ خوبصورت جلد چاہتے ہیں تو آپ کو ہر روز سن اسکرین لگانے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ آپ کو سن اسکرین لگانے سے پہلے اور بعد میں درج ذیل چیزوں کو بھی لگانا چاہیے تاکہ تاثیر میں اضافہ ہو۔

سن اسکرین لگانے سے پہلے مجھے کیا کرنا چاہیے؟

جلد کو صاف کریں۔

سن اسکرین یا کسی دوسری جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کریم استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے چہرے کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ صاف ہونے کے بعد، سوراخ زیادہ کھلے ہو جائیں گے، اس طرح جلد کے لیے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی تاثیر کو بڑھانے میں مدد ملے گی۔

نمی کو متوازن کرنے کے لیے عرق گلاب کا استعمال کریں۔

فیشل کلینزر استعمال کرنے کے بعد جلد کی نمی یقینی طور پر ختم ہو جائے گی۔ لہٰذا، گلاب کے پانی یا ٹونر کا استعمال جس میں ہائیلورونک ایسڈ، گلیسرین،... جیسے اجزاء شامل ہیں جلد میں نمی بڑھائیں گے، جس سے جلد کے پی ایچ کو مؤثر طریقے سے متوازن کرنے میں مدد ملے گی۔

موئسچرائزر استعمال کریں۔

اگر آپ کی جلد پر مہاسے ہیں تو آپ کو نمی کو متوازن کرنے کے بعد ایکنی ٹریٹمنٹ کریم یا سکن سیرم استعمال کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، آپ اپنی جلد کو UV شعاعوں سے زیادہ مؤثر طریقے سے بچانے کے لیے وٹامن سی پر مشتمل ایک خاص جوہر استعمال کر سکتے ہیں۔

آخر میں، ایک موئسچرائزر استعمال کریں جو آپ کی جلد کے لیے موزوں ہو۔

سن اسکرین کو اچھی طرح ہلائیں۔

جلد کے تحفظ کے اجزاء کو یکساں طور پر تقسیم کرنے کے لیے استعمال سے پہلے سن اسکرین کو اچھی طرح ہلانا ضروری ہے، تاکہ جلد کو مصنوعات سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل ہوں۔

سن اسکرین لگانے کے بعد مجھے کیا کرنا چاہیے؟

سن اسکرین کے جذب ہونے کے لیے 15-20 منٹ انتظار کریں۔

سن اسکرین لگانے کے فوراً بعد، آپ کو جلد کی بہتر حفاظت کے لیے کم از کم 15 منٹ تک کریم کے جلد میں داخل ہونے کا انتظار کرنا ہوگا۔ اس کے علاوہ، آپ کو گھر کے اندر سن اسکرین لگانا چاہیے اور اسے باہر استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ اس کی وجہ سے جلد کو وقت پر محفوظ نہیں رکھا جا سکتا، جس سے سنبرن ہو سکتا ہے۔

ہر 2 گھنٹے بعد سن اسکرین دوبارہ لگائیں۔

دن بھر آپ کی جلد کی حفاظت کے لیے صبح ایک بار سن اسکرین لگانا کافی نہیں ہے، خاص طور پر اگر آپ اکثر باہر ہوتے ہیں۔

زیادہ تر سن اسکرین پروڈکٹس صرف 2 گھنٹے تک جلد کی حفاظت کر سکتے ہیں، لہذا آپ کو جلد کی عمر بڑھنے کے خطرے کو محدود کرنے کے لیے سن اسکرین کو دوبارہ لگانے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو سن اسکرین کو دوبارہ لگانے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونے کی بھی ضرورت ہے تاکہ بیکٹیریا کو جلد میں داخل ہونے سے روکا جا سکے اور جلد پر مہاسے پیدا ہوں۔

آپ کی جلد کو UV شعاعوں سے بچانے کے لیے سن اسکرین ضروری ہے۔

سن اسکرین استعمال کرتے وقت دیگر نوٹ

مندرجہ بالا اصولوں کے علاوہ سن اسکرین استعمال کرتے وقت آپ کو چند باتوں کا بھی خیال رکھنا ہوگا۔

آنکھوں اور منہ کے علاقوں پر سن اسکرین کا استعمال کرتے وقت محتاط رہیں کیونکہ یہ حساس جگہیں ہیں اور کریم میں موجود فعال اجزاء کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتیں۔

اس کے علاوہ، آپ کو دیگر علاج کی مصنوعات کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اس سے جلد کی خرابی اور جلن ہو سکتی ہے۔

نامور پتوں پر سن اسکرین کا انتخاب بھی ناقص معیار کی مصنوعات سے بچنے کے لیے ضروری ہے جو جلد کو متاثر کرتی ہیں۔

Thanh Ngoc

ماخذ