جن چیزوں کو آپ کو محبت کی وجہ سے ترک نہیں کرنا چاہیے۔

ماہرین کے مطابق کچھ اہم چیزیں جو آپ کو رشتے کے لیے کبھی قربان نہیں کرنی چاہیں ان میں آپ کی عزت نفس، خود مختاری، آزادی، عزت نفس، ذاتی ترقی، ذہنی صحت، خواب، مقاصد اور آپ کی بنیادی اقدار اور عقائد شامل ہیں۔

خود اعتمادی اور اعتماد

کچھ رشتے ہم میں سب سے بہتر کو ظاہر کرتے ہیں، جبکہ دوسرے ہمیں اپنے آپ کو نا قابل اور بے یقینی کا احساس دلاتے ہیں۔

اگر آپ اپنے آپ کو خود شک سے بھرے ہوئے اور ڈیٹنگ شروع کرنے سے پہلے کے مقابلے میں کم پر اعتماد محسوس کرتے ہیں، تو یہ تجزیہ کرنے کا وقت ہوسکتا ہے کہ یہ کمی کہاں سے آرہی ہے۔

ایک صحت مند رشتہ آپ کو دنیا کو تلاش کرنے اور اپنی بہترین کامیابی حاصل کرنے کے لیے ایک مضبوط بنیاد فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ کا رشتہ آپ کو "چھوٹا" محسوس کر رہا ہے اور آپ کی طاقت کو کمزور کر رہا ہے، تو یہ ایک انتباہی علامت ہے جس پر توجہ دی جائے۔

آزادی

مثالی تصویر

رشتے میں رہنا ایک شاندار اور محبت بھرا تجربہ ہو سکتا ہے۔ زبردستی تبدیلی کے لالچ کا مقابلہ کرتے ہوئے اپنی آزادی کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔

اپنے دوستوں کو باقاعدگی سے دیکھیں، اپنے مشاغل سے لطف اندوز ہوں، اور اپنا بینک اکاؤنٹ رکھیں۔ آزادی صحت مند ہے اور آپ کو یہ محسوس کرنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ رشتے میں ہیں کیونکہ آپ چاہتے ہیں، اس لیے نہیں کہ آپ کو ضرورت ہے۔

مزید برآں، مساوات، احترام، اور جذباتی بہبود کو فروغ دینے کے لیے تعلقات میں مالی آزادی کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔

مالی آزادی آپ کو اپنے اہداف کو حاصل کرنے، فیصلے کرنے، اور کسی پارٹنر پر انحصار کیے بغیر اپنی ضروریات کو ترجیح دینے کی آزادی دیتی ہے۔

مزید برآں، آزادی آپ کو اپنے احساس کو برقرار رکھنے، اپنی دلچسپیوں کو حاصل کرنے اور اپنی ترقی اور نشوونما کو فروغ دینے کی اجازت دیتی ہے۔

حق خود ارادیت

کسی اور کو خوش کرنے کے لیے اپنی رائے اور انتخاب کی آزادی کو کبھی ترک نہ کریں۔ سمجھوتہ اہم ہے اور جیت مثالی نتیجہ ہے، لیکن ایسے شراکت داروں سے ہوشیار رہیں جو آپ کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

اپنی بنیادی خصوصیات اور شخصیت کی حفاظت کریں۔ ہم سب رشتوں میں کسی حد تک بدل جاتے ہیں لیکن محتاط رہیں کہ زیادہ کوشش نہ کریں اور اس عمل میں خود کو کھو دیں۔

جو شخص آپ سے سچی محبت کرتا ہے وہ آپ کی تمام خامیوں کے ساتھ آپ کی تعریف کرے گا۔ اپنے آپ کو مسلسل بدلنے کی کوشش کرنے سے آپ کا اعتماد اور خود اعتمادی ختم ہو جائے گی اور آپ کا حوصلہ پست ہو سکتا ہے۔

بنیادی اقدار اور عقائد

بنیادی اقدار اور عقائد سے سمجھوتہ کرنا تنازعہ، ناراضگی اور بے ضابطگی کے جذبات کا باعث بن سکتا ہے۔ جب آپ کسی رشتے میں ہم آہنگی برقرار رکھنے کے لیے اپنی اقدار سے سمجھوتہ کرتے ہیں، تو آپ کو صداقت میں کمی محسوس ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے اندرونی انتشار پیدا ہوتا ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے عقائد کو نظر انداز کرنے سے آپ کی خود اعتمادی ختم ہو جائے گی اور آپ کے ساتھی سے دوری پیدا ہو جائے گی۔

ذہنی اور جذباتی صحت

تعلقات کی حرکیات آپ کی ذہنی صحت اور خوشی کی تشکیل میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔

صحت مند تعلقات جن کی خصوصیات باہمی احترام، اعتماد، اور کھلی بات چیت سے ہوتی ہیں ذہنی صحت کے مثبت نتائج میں حصہ ڈالتے ہیں، بشمول تناؤ، اضطراب اور افسردگی کی کم سطح۔

اس کے برعکس، تنازعات، کنٹرول، اور جذباتی ہیرا پھیری سے نشان زد غیر صحت مند تعلقات آپ کی ذہنی صحت پر نقصان دہ اثرات مرتب کرتے ہیں۔

زہریلے تعلقات کے نمونوں کی مسلسل نمائش کم خود اعتمادی، خود اعتمادی اور جذباتی پریشانی کا باعث بنتی ہے، بالآخر ذہنی صحت کے مسائل کو بڑھاتا ہے اور مجموعی صحت کو متاثر کرتا ہے۔

آپ کی خوشی

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہمارا تنہا رہنے کا خوف حقیقی خوشی کی ہماری خواہش سے زیادہ ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ہم ایسے رشتوں میں رہتے ہیں جو ہم میں بہترین نہیں لاتے۔

ہم نرم رشتوں کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں کیونکہ ہم غیر حقیقی سے ڈرتے ہیں اور اپنے آپ کو ایک بہت بڑا نقصان پہنچاتے ہیں۔

یاد رکھیں، آپ کے پاس صرف ایک زندگی ہے - اسے کسی ایسے رشتے پر ضائع نہ کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو دکھی کرے۔

ایسے رشتے کو چھوڑنے کے لئے کافی بہادر بنیں جو آپ کی طویل مدتی خوشی اور اطمینان کو نقصان پہنچائے۔ اگر آپ ناخوش اور ناخوش محسوس کرتے ہیں تو اپنے آپ سے کیوں پوچھیں اور اس بات کا جائزہ لیں کہ کیا آپ کے موجودہ تعلقات کا آپ کی ناخوشی سے کوئی تعلق ہے۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm