سستے مشروبات جو عمر بڑھنے کے خلاف 'معجزہ دوائیں' ہیں۔

عمر بڑھنے کے آثار اکثر ہماری جلد پر ظاہر ہوتے ہیں۔ لہٰذا، اگر ہم بڑھاپے کی علامات سے لڑنا چاہتے ہیں، تو ہمیں اپنی جلد کی اچھی دیکھ بھال کرنے اور اسے ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ پورا کرنے کی ضرورت ہے۔

بڑھاپے کو روکنے کے آسان، سستے اور موثر طریقوں میں سے ایک آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرنا ہے۔ یہ مضمون آپ کو 5 سستے مشروبات کے بارے میں بتائے گا جو بڑھاپے کو روکنے کے لیے "جادوئی دوائیاں" ہیں۔

پانی

ہم سب جانتے ہیں کہ پانی ہمارے جسم کے لیے کتنا ضروری ہے۔ ہمیں اکثر روزانہ 1.5 - 2 لیٹر پانی پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

پانی زہریلے مادوں کو ختم کرنے، جلد کے مسائل کو روکنے میں مدد کرے گا جیسے: ایکنی، بڑے سوراخ، تھکی ہوئی، پھیکی جلد۔ کافی پانی فراہم کرنے سے، جلد بولڈ، ہموار ہو جائے گی، عمر بڑھنے کی بہت سی علامات کو مٹا دے گی۔

سستے لیکن اینٹی ایجنگ ڈرنکس میں فلٹر شدہ پانی کا نام سب سے پہلے ظاہر ہونا چاہیے۔

سبز چائے کا پانی

سبز چائے انسانی صحت کے لیے بے شمار فوائد رکھتی ہے۔ یہ دانتوں اور منہ کے لیے اچھا ہے، ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے...

اس کے علاوہ سبز چائے بھی خوبصورتی کا ایک مقبول جزو ہے۔ خاص طور پر سبز چائے کا پانی استعمال کرنے سے عمر بڑھنے کی بہت سی علامات کو ختم کرنے میں مدد ملے گی۔

سبز چائے کا پانی بڑھاپے کی بہت سی علامات سے لڑنے میں مدد دے گا۔

سبز چائے پر مشتمل ہے EGCG - طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات کے ساتھ مرکبات میں سے ایک۔ سبز چائے میں موجود EGCG جسم میں فری ریڈیکلز کو روکنے میں مدد کرتا ہے، جس سے جسم کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں مدد ملتی ہے۔

لیمونیڈ

اگلا کم قیمت لیکن اچھا اینٹی ایجنگ ڈرنک لیموں کا رس ہے۔ لیموں کا رس طویل عرصے سے ایک سستا لیکن سومی اور موثر خوبصورتی کا جزو سمجھا جاتا رہا ہے۔

لیموں کے رس میں کافی مقدار میں وٹامن سی ہوتا ہے، جو بڑھاپے سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، میلاسما کو روکتا ہے، اور سیاہ روغن کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے جو کہ جلد کو سیاہ اور جھریاں پیدا کرتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں، لیموں کا رس ایک اینٹی ایجنگ "معجزہ دوا" ہے لیکن سستا ہے۔

لیموں کا رس ایک اینٹی ایجنگ "معجزہ دوا" ہے لیکن اس کی قیمت کم ہے۔

اپنی روزمرہ کی خوراک میں لیموں کا رس شامل کریں۔ لیموں کے رس میں موجود وٹامن سی کولیجن پیدا کرنے، جلد کی ساخت کو مضبوط بنانے، لچک بڑھانے اور جلد کو ہموار اور مضبوط بنانے میں مدد کرے گا۔

مکئی کا ریشم کا پانی

جب ہم اپنے روزمرہ کے کھانے میں مکئی کا استعمال کرتے ہیں تو کارن سلک کو اکثر ضائع کر دیا جاتا ہے۔ تاہم، اگر ہم مکئی کے ریشم کے پانی کو ابال کر اسے باقاعدگی سے پیتے ہیں، تو ہمارے پاس بڑھاپے سے لڑنے کے لیے ایک "معجزہ دوا" ہوگی۔

مکئی کے ریشم کے پانی میں بہت سے وٹامن ہوتے ہیں۔

خاص طور پر، مکئی کے ریشم کے پانی میں بہت سے وٹامنز ہوتے ہیں جیسے وٹامن A، وٹامن B1، B2، B6، وٹامن K، وٹامن C... اور مائیکرو نیوٹرینٹس۔ اس کی بدولت، مکئی کے ریشم کا پانی جلد کی حفاظت کا اثر رکھتا ہے، جلد کو ہموار، کومل اور بڑھاپے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک Nguyen

ماخذ