انٹرکوسٹل پٹھوں میں درد کی عام وجوہات

انٹرکوسٹل مائالجیا ایک عام حالت ہے جو دو یا زیادہ پسلیوں کے درمیان کے پٹھوں کو متاثر کرتی ہے۔ صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق، درد پسلیوں کے علاقے میں طاقت کی ضرورت والی حرکات کو انجام دینا مشکل بنا سکتا ہے۔

زیادہ مشقت پسلیوں کو ایک ساتھ پکڑے ہوئے پٹھوں کو دبا سکتی ہے یا پھاڑ سکتی ہے، جس کی وجہ سے پٹھوں میں درد ہوتا ہے۔

انٹرکوسٹل پٹھوں میں درد کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

پٹھوں میں تناؤ یا چوٹ

انٹرکوسٹل پٹھوں میں درد کے بہت سے معاملات پٹھوں میں تناؤ یا جسمانی صدمے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ پٹھوں میں تناؤ اکثر اچانک حرکت، ضرورت سے زیادہ کھانسی، یا ورزش یا بھاری اٹھانے کے دوران انٹرکوسٹل پٹھوں کے زیادہ استعمال کی وجہ سے ہوتا ہے۔

یہ سرگرمیاں پسلیوں کے درمیان کے پٹھوں کو کھینچنے یا پھٹنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ درد کے علاوہ، انٹرکوسٹل پٹھوں میں تناؤ بعض اوقات سوجن کا سبب بنتا ہے۔ دریں اثنا، کھیل کھیلتے ہوئے اکثر حادثات، گرنے یا تصادم کی وجہ سے جسمانی چوٹیں آتی ہیں، خاص طور پر وہ کھیل جن میں مارشل آرٹس اور فٹ بال جیسی طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔

بار بار چلنے والی حرکت

بار بار حرکتیں کرنا جو پسلیوں کے علاقے کو متاثر کرتی ہیں ان کے درمیان پٹھوں میں درد بھی ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ حرکتیں زیادہ مضبوط نہیں ہوسکتی ہیں، لیکن چونکہ یہ بار بار انجام دی جاتی ہیں، اس لیے وہ عضلات کو زیادہ کھینچنے یا پھٹنے کا سبب بن سکتی ہیں۔

اس قسم کا درد خاص طور پر واضح ہوتا ہے جب ایک ہی بار بار چلنے والی حرکتیں کرتے ہیں۔ مریض کو آرام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور پٹھوں کو مزید نقصان پہنچنے کے خطرے سے بچنے کے لیے پیچھے والے حصے کی حرکت کو محدود کرنا ہوتا ہے۔

ناقص کرنسی

ناقص کرنسی، جیسے جھک کر بیٹھنا، انٹر کوسٹل پٹھوں میں درد کی ایک اور وجہ ہے۔

ناقص کرنسی، جیسا کہ جھکنا، انٹر کوسٹل پٹھوں میں درد کی ایک اور وجہ ہے۔ اس پوزیشن کو گھنٹوں تک روکے رکھنا پٹھوں کے عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے اور انٹرکوسٹل پٹھوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے اور طویل عرصے تک چھوڑ دیا جائے، تو یہ انٹرکوسٹل پٹھوں کی کمزوری کا باعث بن سکتا ہے اور کمر میں درد اور ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ کرنسی کی خراب عادات کو دور کیا جائے اور زخموں کو روکنے اور پٹھوں کے درمیانی درد کو دور کرنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے علاج حاصل کریں۔

انٹرکوسٹل درد عام طور پر آرام، آئس پیک اور ہلکے کھینچنے سے بہتر ہوتا ہے۔ سنگین صورتوں میں، کاؤنٹر سے زیادہ درد کش ادویات، جیسے پیراسیٹامول، استعمال کی جا سکتی ہیں۔

میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق ، اگر درد برقرار رہتا ہے یا بدتر ہو جاتا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے کیونکہ یہ ممکنہ طور پر جسمانی چوٹ یا پٹھوں کا ایک سادہ تناؤ نہیں ہے، بلکہ ایک زیادہ سنگین صحت کا مسئلہ ہے، جیسے کہ انٹرکوسٹل نیورائٹس، میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق۔

ماخذ لنک: https://thanhnien.vn/nhung-nguyen-nhan-pho-bien-lam-dau-co-lien-suon-185240123135124764.htm