شمالی اور بعض دیگر علاقوں میں گرمی اور تیز دھوپ جاری ہے، ماہرین صحت نے صحت سے متعلق حفاظتی تدابیر تجویز کی ہیں۔

شمال میں گرمی کی لہر 10-11 اگست تک جاری رہنے کا امکان ہے۔ تھانہ ہوا سے دا نانگ تک کے علاقے میں گرمی کی لہر، مشرقی صوبوں کوانگ نگائی سے لے کر ڈاک لک اور کھنہ ہوا تک 12 اگست تک جاری رہے گی۔

گرم موسم میں آپ کی صحت کی حفاظت کے لیے ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ لوگ صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک باہر نکلنے کو محدود کریں۔ (تصویر: این این)

نیشنل سینٹر فار ہائیڈرو میٹرولوجیکل فورکاسٹنگ کے مطابق، 7-8 اگست کو نگے این سے لے کر دا نانگ تک کے علاقے، کوانگ نگائی سے لے کر ڈاک لک اور خان ہوا تک کے صوبوں کے مشرقی حصے میں گرم موسم رہے گا، کچھ جگہوں پر شدید گرمی ہو گی، زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت عام طور پر 35-37 ڈگری سینٹی گریڈ، کچھ مقامات پر درجہ حرارت 38 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ ہو گا۔ عام طور پر 50-55% ہے، گرم موسم صبح 10 بجے سے شام 5 بجے تک رہتا ہے۔

8 اگست کو، شمالی علاقہ ( Dien Bien ، Lai Chau کے علاوہ) اور Thanh Hoa میں گرم موسم ہوگا جس کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت عام طور پر 35-36 ڈگری سیلسیس، کچھ جگہوں پر 36 ڈگری سیلسیس سے زیادہ، کم ترین رشتہ دار نمی عام طور پر 60-65٪، گرم موسم 12-16 گھنٹے تک جاری رہے گا۔

شمال میں گرمی کی لہر 10-11 اگست تک جاری رہنے کا امکان ہے۔ تھانہ ہوا سے دا نانگ تک، مشرقی صوبوں کوانگ نگائی سے ڈاک لک اور کھنہ ہو کے علاقے میں گرمی کی لہر 12 اگست تک جاری رہنے کا امکان ہے۔

وارننگ لیول 1 گرمی کی وجہ سے قدرتی آفات کا خطرہ۔

محکمہ موسمیات کی پیشین گوئی کے نائب سربراہ Nguyen Huu Thanh نے نوٹ کیا: "گرمی کے بلیٹن میں پیشن گوئی کا درجہ حرارت اور باہر محسوس ہونے والا اصل درجہ حرارت 2-4 ڈگری سیلسیس، یا اس سے بھی زیادہ سطح کے حالات جیسے کنکریٹ اور اسفالٹ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔

گرمی کی لہر کی وجہ سے وارننگ لیول 1 قدرتی آفات کا خطرہ"۔

ہوا میں کم نمی کے ساتھ مل کر گرمی اور شدید گرمی کے اثرات کی وجہ سے رہائشی علاقوں میں بجلی کی طلب میں اضافے اور جنگلات میں آگ لگنے کے خطرے کی وجہ سے دھماکوں اور آگ لگنے کا خطرہ ہے۔

گرمی انسانی جسم میں پانی کی کمی، تھکن اور ہیٹ اسٹروک کا سبب بن سکتی ہے جب زیادہ دیر تک زیادہ درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ، گرمی لوگوں اور کمیونٹیز کی زندگی اور پیداوار کو بھی براہ راست متاثر کرتی ہے.

گرمی کے دنوں میں اپنی اور اپنے خاندان کی صحت کے تحفظ کے لیے ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ لوگ روزانہ صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک باہر نکلنے کو محدود کریں۔

اگر آپ کو باہر جانا ہو تو لمبے بازو والے، لمبی ٹانگوں والے کپڑے اور اپنے سر اور چہرے کو ڈھانپنے والی ٹوپی پہنیں تاکہ جلد کی زیادہ سے زیادہ حفاظت ہو سکے۔

گرمی سے بچنے اور ضائع ہونے والے پانی کی تلافی کرنے کے لیے لوگوں کو ہر روز اور ہر گھنٹے میں کافی اور معتدل پانی فراہم کرنے کی ضرورت ہے (بہتر ہے کہ پانی کی اقسام کا انتخاب کریں جیسے فلٹر شدہ پانی، پھلوں کا رس، خالص سبز سبزیوں کا جوس...)۔

6 اگست کو، کوانگ ٹری سے دا نانگ تک، صوبوں کے مشرقی حصے کوانگ نگائی سے لے کر ڈاک لک اور کھنہ ہوا تک کے علاقے میں موسم گرم رہے گا، کچھ جگہیں انتہائی گرم ہوں گی اور دوپہر 1 بجے درجہ حرارت عام طور پر 35-37 ڈگری سینٹی گریڈ کے درمیان ہوگا، کچھ جگہیں 37 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ ہوں گی جیسے کہ اسٹیشن N37 ڈگری سینٹی گریڈ۔ سیلسیس، Hoai Nhon اسٹیشن (Gia Lai) 38 ڈگری سیلسیس، Tuy Hoa اسٹیشن (Dak Lak) 37.2 ڈگری سیلسیس... دوپہر 1 بجے رشتہ دار نمی عام طور پر 50-60% تک ہوتی ہے۔

ماخذ: https://baoquocte.vn/nong-va-nang-gay-gat-keo-dai-o-bac-bo-cung-mot-so-khu-vuc-chuyen-gia-y-te-goi-y-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-323515.html