شمالی اور کچھ دوسرے علاقوں میں گرمی اور سخت سورج کی روشنی جاری ہے، ماہرین صحت صحت کے تحفظ کے اقدامات تجویز کرتے ہیں۔

شمال میں گرمی کی لہر 10-11 اگست تک جاری رہنے کا امکان ہے۔ تھانہ ہوا سے دا نانگ تک کے علاقے میں گرمی کی لہر، مشرقی صوبوں کوانگ نگائی سے لے کر ڈاک لک اور کھنہ ہوا تک 12 اگست تک جاری رہے گی۔

گرم موسم میں آپ کی صحت کی حفاظت کے لیے ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ لوگ صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک باہر نکلنے کو محدود کریں۔ (تصویر: این این)

نیشنل سینٹر فار ہائیڈرو میٹرولوجیکل فورکاسٹنگ کے مطابق، 7-8 اگست کو نگھے این سے لے کر دا نانگ تک کے علاقے، صوبوں کے مشرقی حصے کوانگ نگائی سے لے کر ڈاک لک اور کھنہ ہوا تک کا موسم گرم رہے گا، کچھ مقامات انتہائی گرم ہوں گے اور سب سے زیادہ درجہ حرارت عام طور پر 35-37 ڈگری سینٹی گریڈ، کچھ مقامات پر نسبتاً کم درجہ حرارت 3 ڈگری سینٹی گریڈ ہو گا۔ نمی عام طور پر 50-55%، گرم موسم کا وقت صبح 10 بجے سے شام 5 بجے تک۔

8 اگست کو، شمالی علاقہ (سوائے Dien Bien ، Lai Chau) اور Thanh Hoa میں گرم موسم ہوگا جس کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت عام طور پر 35-36 ڈگری سیلسیس، کچھ جگہوں پر 36 ڈگری سیلسیس سے اوپر، کم ترین رشتہ دار نمی عام طور پر 60-65% تک، گرم موسم 12-16 گھنٹے تک جاری رہے گا۔

شمال میں گرمی کی لہر 10-11 اگست تک جاری رہنے کا امکان ہے۔ تھانہ ہوا سے دا نانگ تک، مشرقی صوبوں کوانگ نگائی سے ڈاک لک اور کھنہ ہو کے علاقے میں گرمی کی لہر 12 اگست تک جاری رہنے کا امکان ہے۔

گرمی کی لہر کی وجہ سے قدرتی آفات کے خطرے کی وارننگ لیول 1۔

محکمہ موسمیات کی پیشین گوئی کے نائب سربراہ Nguyen Huu Thanh نے نوٹ کیا: "گرمی کے بلیٹن میں پیشن گوئی کا درجہ حرارت اور باہر محسوس ہونے والا اصل درجہ حرارت 2-4 ڈگری سیلسیس، یا اس سے بھی زیادہ سطح کے حالات جیسے کنکریٹ اور اسفالٹ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔

گرمی کی لہر کی وجہ سے وارننگ لیول 1 قدرتی آفات کا خطرہ"۔

ہوا میں کم نمی کے ساتھ مل کر گرمی اور شدید گرمی کے اثرات کی وجہ سے رہائشی علاقوں میں بجلی کی طلب میں اضافے اور جنگلات میں آگ لگنے کے خطرے کی وجہ سے دھماکوں اور آگ لگنے کا خطرہ ہے۔

گرمی انسانی جسم میں پانی کی کمی، تھکن، ہیٹ اسٹروک کا سبب بن سکتی ہے جب زیادہ دیر تک بلند درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ، گرمی لوگوں اور کمیونٹیز کی زندگی اور پیداوار کو بھی براہ راست متاثر کرتی ہے.

گرمی کے دنوں میں اپنی اور اپنے خاندان کی صحت کے تحفظ کے لیے ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ لوگ روزانہ صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک باہر نکلنے کو محدود کریں۔

اگر آپ کو باہر جانا ہو تو لمبی بازو اور لمبی ٹانگوں والے کپڑے اور اپنے سر اور چہرے کو ڈھانپنے کے لیے ٹوپی پہنیں تاکہ جلد کی زیادہ سے زیادہ حفاظت ہو سکے۔

گرمی سے بچنے اور ضائع ہونے والے پانی کی تلافی کے لیے لوگوں کو روزانہ اور گھنٹے کے حساب سے کافی پانی فراہم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے (بہتر ہے کہ پانی کی اقسام کا انتخاب کریں جیسے فلٹر شدہ پانی، پھلوں کا رس، خالص سبز سبزیوں کا جوس وغیرہ)۔

6 اگست کو، کوانگ ٹری سے لے کر دا نانگ تک کے علاقے، صوبوں کے مشرقی حصے کوانگ نگائی سے لے کر ڈاک لک اور خان ہوا تک گرم موسم رہے گا، کچھ جگہیں دوپہر 1 بجے درجہ حرارت کے ساتھ انتہائی گرم ہوں گی۔ عام طور پر 35-37 ڈگری سیلسیس کے درمیان ہوتا ہے، کچھ جگہیں 37 ڈگری سیلسیس سے اوپر جیسے با ٹو اسٹیشن (کوانگ نگائی) 37.7 ڈگری سیلسیس، ہوائی نون اسٹیشن (گیا لائی) 38 ڈگری سیلسیس، ٹی ہوا اسٹیشن (ڈاک لک) 37.2 ڈگری سینٹی گریڈ درجہ حرارت پر۔ عام طور پر 50-60٪ سے ہوتا ہے۔

ماخذ: https://baoquocte.vn/nong-va-nang-gay-gat-keo-dai-o-bac-bo-cung-mot-so-khu-vuc-chuyen-gia-y-te-goi-y-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-323515.html