روزانہ 1 گلاس اورنج جوس کے غیر متوقع فوائد دریافت کریں۔

نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ پھلوں کا رس پینا - جیسے اورنج جوس - ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ کم کر سکتا ہے۔

اگرچہ ذیابیطس کے خطرے پر پھلوں کے رس کے اثرات کے بارے میں بہت سے مطالعات متنازعہ ہیں، برٹش جرنل آف نیوٹریشن میں شائع ہونے والی نئی تحقیق اب اس مشروب کا "نام صاف" کر سکتی ہے ۔

ٹوکیو میڈیکل اینڈ ڈینٹل یونیورسٹی (جاپان) کے شعبہ پبلک ہیلتھ ، ٹوکیو میڈیکل اینڈ ڈینٹل یونیورسٹی (جاپان) کی سربراہی میں ہونے والی اس تحقیق میں، جاپان کی بہت سی دوسری یونیورسٹیوں کے ماہرین کے ساتھ مل کر پھلوں کے رس کی مقدار - جیسے اورنج جوس، اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کے درمیان تعلق کا جائزہ لیا گیا، خاص طور پر ان لوگوں میں جن میں اس بیماری کا زیادہ جینیاتی خطرہ ہوتا ہے۔

پھلوں کا رس پینا - جیسے اورنج جوس، ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

تصویر: اے آئی

اورنج جوس پینے سے ذیابیطس ٹائپ ٹو کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔

اس تحقیق میں 35-69 سال کی عمر کے 13,769 شرکاء شامل تھے۔ انہوں نے ایک فوڈ فریکوئنسی سوالنامہ مکمل کیا، جس میں پھلوں کے رس کا استعمال شامل تھا۔

9 سالہ مطالعہ کی مدت کے دوران، 814 لوگوں نے ٹائپ 2 ذیابیطس تیار کیا۔

نتائج سے پتہ چلا ہے کہ پھلوں کا رس پینا - جیسے اورنج جوس - ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

طبی نیوز سائٹ نیوز میڈیکل کے مطابق، حیرت کی بات یہ ہے کہ پھلوں کا جوس، جیسے کہ روزانہ تقریباً 1 گلاس اورنج جوس (240 ملی لیٹر) پینا، ذیابیطس کے زیادہ جینیاتی خطرہ والے لوگوں میں مدد کرتا ہے، ان لوگوں کے مقابلے میں جو پھلوں کا رس نہیں پیتے ہیں، ان کے مقابلے میں اس بیماری کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے ۔

تاہم، مصنفین نے ذیابیطس کے لئے اعلی جینیاتی خطرہ کے بغیر لوگوں میں اس اثر کا مشاہدہ نہیں کیا۔

محققین نے نتیجہ اخذ کیا: یہ نتائج ذیابیطس کے اعلی جینیاتی خطرہ والے لوگوں میں ٹائپ 2 ذیابیطس اور 100٪ پھلوں کا رس جیسے اورنج جوس پینے کے درمیان الٹا تعلق بتاتے ہیں۔ دریں اثنا، نیوز میڈیکل کے مطابق، ذیابیطس کے کم جینیاتی خطرہ والے افراد نے پھلوں کا رس پینے سے یہ فائدہ نہیں دکھایا۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-khong-ngo-tu-1-ly-nuoc-cam-moi-ngay-185250715141208492.htm