اومیگا 3 مچھلی کے تیل کے مزید اثرات دریافت کریں۔

اومیگا 3 مچھلی کے تیل کا استعمال بہت سے لوگوں کے لیے ایک طویل عرصے سے ایک صحت مند عادت رہا ہے، اس کی سوزش کی خصوصیات، دل اور دماغ کی حفاظت اور بہت سے دوسرے فوائد کی بدولت۔

اب سائنسی جریدے سائنٹیفک رپورٹس میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں اومیگا تھری مچھلی کے تیل کے گردے سے متعلق بیماری اور دیگر کئی اہم بیماریوں کے لیے حیران کن فائدہ سامنے آیا ہے۔

نئی تحقیق میں اومیگا تھری مچھلی کے تیل کے اضافی غیر متوقع فوائد کا پتہ چلتا ہے۔

تصویر: اے آئی

اپیکل پیریڈونٹائٹس اور گردے کی بیماری

دائمی اپیکل پیریڈونٹائٹس (دانت کی جڑ کے ارد گرد پیریوڈونٹائٹس) دانتوں کی خرابی کی وجہ سے ہونے والی ایک سوزش ہے جو جڑ کی نالی میں پھیل جاتی ہے اور انفیکشن کا سبب بنتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ مریضوں کو معلوم نہ ہو کہ انہیں یہ بیماری ہے جب تک کہ ہڈی تباہ نہ ہو جائے، دانت ڈھیلے ہو جائیں، اور آخر کار دانتوں کا نقصان ہو سکتا ہے۔ تاہم، امیونوکمپرومائزڈ افراد میں، بیماری شدید ہو سکتی ہے، درد، سوجن اور پیپ کا باعث بنتی ہے۔

سائنس نیوز سائٹ Scitech Daily کے مطابق، خاص طور پر، مطالعہ نے apical periodontitis اور کئی بیماریوں کے درمیان دو طرفہ تعلق کو اجاگر کیا، بشمول ذیابیطس، میٹابولک سنڈروم، atherosclerosis، اور خاص طور پر گردے کی بیماری۔

یہ جاننے کے لیے کہ آیا اومیگا 3 فش آئل کا استعمال (جو اس کی سوزش کو روکنے والی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے) اور ورزش کو بڑھانے سے apical periodontitis کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، Araçatuba School of Dentistry - São Paulo State University (Brazil) کے سائنسدانوں نے 30 چوہوں میں apical periodontitis کو شامل کرکے اور انہیں گروپس میں تقسیم کرکے ایک مطالعہ کیا۔

• گروپ 1: کنٹرول، کوئی مداخلت نہیں۔
• گروپ 2: چوہوں کو 30 دن تک تیراکی کی مشق کی گئی۔
• گروپ 3: چوہوں نے تیراکی کی اور 30 ​​دنوں تک اومیگا 3 فش آئل سپلیمنٹس حاصل کیے۔

تحقیق مدافعتی نظام پر ورزش اور اومیگا 3 مچھلی کے تیل کے فوائد کے نئے ثبوت فراہم کرتی ہے، خاص طور پر زبانی صحت کے لیے

تصویر: اے آئی

ورزش اور اومیگا 3 سپلیمنٹیشن اپیکل پیریڈونٹائٹس کو کم کرتی ہے۔

نتائج سے معلوم ہوا کہ چوہوں کے ورزش گروپ نے کنٹرول گروپ سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ Scitech ڈیلی کے مطابق، تاہم، جب ورزش گروپ کو اومیگا 3 کے ساتھ ضمیمہ کیا گیا تو، اثر بہتر ہو گیا، مدافعتی ردعمل کو منظم کرنا اور انفیکشن کو کنٹرول کرنا بہت بہتر ہو گیا۔

خاص طور پر، جن چوہوں نے ورزش کی اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کی تکمیل کی ان میں انفیکشن اور اپیکل پیریڈونٹائٹس میں نمایاں کمی واقع ہوئی۔ تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ کنٹرول گروپ میں سوزش والی سائٹوکائنز کی اعتدال پسند سطح تھی، جبکہ ورزش گروپ میں کم سطح تھی۔ دریں اثنا، اومیگا 3 فش آئل کے ساتھ اضافی ورزش کرنے والے گروپ میں سوزش والی سائٹوکائنز کی سطح سب سے کم تھی۔

محققین کے مطابق، یہ پہلا ثبوت ہے کہ اعتدال پسند ورزش کو اومیگا 3 سپلیمینٹیشن کے ساتھ ملانا apical periodontitis کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔ اس امتزاج کے نقطہ نظر نے بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو کم کرنے، ہڈیوں کے نقصان کو کم کرنے، سوزش کے مالیکیولز کے اخراج کو متوازن کرنے اور ٹشو بنانے اور برقرار رکھنے میں مدد کی۔

چوہوں میں، اکیلے ورزش سے مجموعی طور پر، مقامی مدافعتی ردعمل کے ضابطے میں بہتری آئی۔ تاہم، اومیگا 3 فش آئل کے ساتھ اضافی ورزش نے اثر کو بڑھایا، مطالعہ کی مصنفہ ڈاکٹر اینا پاؤلا فرنینڈس ریبیرو کی وضاحت کرتی ہے، اراکاتوبا ڈینٹل اسکول، ساؤ پالو اسٹیٹ یونیورسٹی سے۔

یہ مطالعہ مدافعتی نظام پر ورزش اور اومیگا تھری مچھلی کے تیل کے فوائد کے نئے ثبوت فراہم کرتا ہے، خاص طور پر منہ کی صحت اور متعلقہ بیماریوں کے لیے۔ وہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ یہ ایک اہم اثر ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm