نیند کی کمی

رات کو 8 گھنٹے سوتے ہیں، جب میں جاگتا ہوں تب بھی مجھے تھکاوٹ کیوں محسوس ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

12/11/2025

گردن کا سائز: ایک 'خاموش سگنل' قلبی صحت کو ظاہر کرتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

30/10/2025

ہیلو ڈاکٹر، میں پوچھ رہا ہوں: وزن بڑھنے پر میں زیادہ زور سے خراٹے کیوں لیتا ہوں اور چڑچڑا کیوں ہو جاتا ہوں؟

Báo Thanh niên

23/10/2025

خراٹے دل اور دماغ کو بھی نقصان پہنچانے کا خطرہ رکھتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

02/08/2025

سوتے وقت ہارٹ اٹیک: اس سے کیسے بچا جائے؟

Báo Thanh niên

02/07/2025

پنیر کا انوکھا اثر دریافت کرنا

Báo Thanh niên

30/01/2025

آدھی رات کو جاگنے کی 4 ممکنہ وجوہات اور ان سے نمٹنے کا طریقہ۔

Báo Thanh niên

19/01/2025

4 طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ جو مردوں کو خراٹوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

18/11/2024

کیا خراٹے صرف ایک علاج سے ٹھیک ہو سکتے ہیں؟ کیا یہ سچ ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

04/11/2024

بوڑھے بالغ جو سوتے وقت اس کا تجربہ کرتے ہیں انہیں ہائی بلڈ پریشر سے ہوشیار رہنا چاہیے۔

Báo Thanh niên

17/09/2024

ایپل واچ کا استعمال کرتے ہوئے نیند کی کمی کا پتہ لگائیں۔

VietNamNet

17/09/2024

فی رات کتنے گھنٹے کی نیند ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

17/04/2024

کس کو اپنی پیٹھ پر سونے سے بچنا چاہئے؟

Báo Thanh niên

08/03/2024

کیا خراٹے لینے سے فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟

VnExpress

18/01/2024

طویل نیند کی کمی آپ کی صحت کو کیسے نقصان پہنچاتی ہے؟

VnExpress

02/01/2024

ذیابیطس کے مریضوں کو کافی نیند کی ضرورت کیوں ہے؟

Báo Thanh niên

29/12/2023

کیا اونچی آواز میں خراٹے لینا زیادہ خطرناک ہے؟

VnExpress

27/12/2023

نیند کی کمی کے خطرے کو کم کرنے کے آسان طریقے۔

VnExpress

09/12/2023

نیند کی کمی کے 10 نقصان دہ اثرات

VnExpress

05/12/2023

خراٹوں کو کم کرنے میں مدد کے لیے سونے سے پہلے کرنے کے لیے 7 چیزیں۔

VnExpress

18/08/2023

خراٹوں جیسی کون سی آوازیں غیر معمولی سمجھی جاتی ہیں؟

VnExpress

26/06/2023

نیند کی کمی کے مضر اثرات۔

VnExpress

04/06/2023

اس طرح سونا علمی زوال کا باعث بن سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

25/05/2023

بڑھے ہوئے ٹانسلز، تقریباً مرغی کے انڈے کے سائز کے، نیند کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔

VnExpress

22/05/2023