نیند کی کمی

خراٹے: ایک خاموش مجرم جو بلڈ پریشر اور فالج کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

Báo Thanh niên

10 giờ trước

8 گھنٹے کی نیند لینے کے بعد بھی تھکاوٹ محسوس کرنا: یہ قلبی مسائل کی انتباہی علامت کب ہو سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

12/04/2026

کیا آپ کو اپنے پیٹ، پہلو، یا پیٹھ پر سونا چاہئے؟

Báo Tuổi Trẻ

02/04/2026

خراٹوں کی وجہ سے صحت کے خطرناک مسائل: صحت اور ازدواجی زندگی پر اثرات۔

Báo Dân trí

31/12/2025

نیند کی کمی: خراٹوں کے خطرات

Báo Dân trí

30/12/2025

نیند کی کمی اور اس کے صحت کے خطرات۔

Báo Dân trí

28/12/2025

نیند کی کمی اور نیند آنے میں دشواری آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

Báo Thanh niên

24/12/2025

موٹاپا - 'خاموش دشمن' صحت عامہ کے لیے خطرہ ہے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/12/2025

میں ہر رات 8 گھنٹے سوتا ہوں، تو پھر بھی جب میں جاگتا ہوں تو مجھے تھکاوٹ کیوں محسوس ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

12/11/2025

گردن کا سائز: ایک 'خاموش سگنل' قلبی صحت کو ظاہر کرتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

30/10/2025

ہیلو ڈاکٹر، میں پوچھ رہا ہوں: وزن بڑھنے پر میں زیادہ زور سے خراٹے کیوں لیتا ہوں اور چڑچڑا کیوں ہو جاتا ہوں؟

Báo Thanh niên

23/10/2025

خراٹے دل اور دماغ کے لیے بھی خطرہ بن سکتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

02/08/2025

نیند کے دوران دل کا دورہ: انہیں کیسے روکا جائے؟

Báo Thanh niên

02/07/2025

پنیر کا انوکھا فائدہ دریافت

Báo Thanh niên

30/01/2025

آدھی رات کو جاگنے کی 4 ممکنہ وجوہات اور ان سے نمٹنے کا طریقہ۔

Báo Thanh niên

19/01/2025

4 طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ جو مردوں کو خراٹوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

18/11/2024

کیا خراٹے صرف ایک علاج سے ٹھیک ہو سکتے ہیں؟ کیا یہ سچ ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

04/11/2024

بوڑھے بالغ جو سوتے وقت اس کا تجربہ کرتے ہیں انہیں ہائی بلڈ پریشر سے ہوشیار رہنا چاہیے۔

Báo Thanh niên

17/09/2024

ایپل واچ کا استعمال کرتے ہوئے نیند کی کمی کا پتہ لگائیں۔

VietNamNet

17/09/2024

فی رات کتنے گھنٹے کی نیند ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

17/04/2024

کس کو اپنی پیٹھ پر سونے سے بچنا چاہئے؟

Báo Thanh niên

08/03/2024

کیا خراٹے لینے سے فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟

VnExpress

18/01/2024

طویل نیند کی کمی آپ کی صحت کو کیسے نقصان پہنچاتی ہے؟

VnExpress

02/01/2024

ذیابیطس والے لوگوں کو کافی نیند لینے کی ضرورت کیوں ہے؟

Báo Thanh niên

29/12/2023