مزید مت دیکھو، یہاں 10 جڑی بوٹیاں ہیں جو detoxify اور سوزش سے انتہائی مؤثر طریقے سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں!

ڈینڈیلین، پریلا، اسکواش، جامنی تلسی... روایتی ویتنامی ادویات میں جانی پہچانی جڑی بوٹیاں ہیں جو سوزش، اینٹی بیکٹیریل اور صحت کو بڑھانے والے اثرات کے ساتھ بہت سے قیمتی فعال اجزاء رکھتی ہیں۔

ماسٹر، ڈاکٹر وو بیچ ٹرام، روایتی ادویات کا شعبہ - بحالی، پیپلز ہسپتال 115 نے بتایا کہ پینگولین اسکیلز (Xuyen Son Giap) کو ایک ایسی دوا کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے جو خون کی گردش کو فروغ دیتی ہے، خون کے جمود کو دور کرتی ہے، اور detoxifies کرتی ہے، اور نمکین ذائقہ اور سردی کی خصوصیات رکھتی ہے۔ تاہم، ان کی اعلی اقتصادی قدر کی وجہ سے، پینگولین کے ترازو کو اکثر مختلف استعمالات تفویض کیے جاتے ہیں، جس سے اس نوع کو معدومیت کے خطرے میں ڈال دیا جاتا ہے۔

"درحقیقت، روایتی ادویات میں بہت سی دواؤں کی جڑی بوٹیاں ہیں جن کے اثرات پینگولین کے ترازو یا گینڈے کے سینگ سے ملتے جلتے ہیں، جو حیاتیاتی تنوع کے لیے موثر اور محفوظ دونوں ہیں،" ڈاکٹر ٹرام نے شیئر کیا۔

ذیل میں دواؤں کے پودوں کی 10 اقسام ہیں - عام دوائیں جو پینگولین کے ترازو کی جگہ لے سکتی ہیں، ان میں سم ربائی اور سوزش کے اثرات ہیں... روایتی طبی دستاویزات اور جدید سائنسی تحقیق کی بنیاد پر منتخب کیے گئے ہیں۔

ڈینڈیلین، مچھلی پودینہ، انجیر... روایتی ادویات میں بہت سے قیمتی فعال اجزاء کے ساتھ واقف دواؤں کی جڑی بوٹیاں ہیں۔

تصویر: اے آئی

1. ڈینڈیلین

ڈاکٹر ٹرام نے کہا کہ ڈینڈیلین میں فعال اجزاء جیسے فلیوونائڈز، ضروری تیل، سیپوننز شامل ہیں... جو گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، سوزش کو کم کرنے، جمنے کو پھیلانے، اینٹی آکسیڈیشن، اینٹی سوزش، اینٹی بیکٹیریل، اور کینسر کے خلیوں کو روکنے کے اثرات رکھتے ہیں۔

استعمال شدہ حصہ پودے کا اوپر کا زمینی (خشک) حصہ ہے۔

خوراک: 8-30 گرام فی دن، پینے کے لیے کاڑھا یا کچل کر باہر سے لگائیں۔

نوٹ: ین کی کمی یا پھوڑے پھوڑے والے لوگوں کے لیے استعمال نہ کریں۔

2. ہنی سکل

ہنی سکل میں ضروری تیل، فلیوونائڈز، سیپوننز، ایریڈائڈز، کلوروجینک ایسڈ...، جو گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، ہوا کی گرمی کو پھیلانے، سوزش سے لڑنے، بیکٹیریا سے لڑنے، وائرس سے لڑنے اور کینسر کے خلیوں کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

استعمال ہونے والے حصوں میں خشک پھول اور خشک پتے شامل ہیں۔

خوراک: 12-16 گرام فی دن، گولیاں بنانے کے لیے ابال کر، ابال کر، الکحل میں بھگو کر یا پاؤڈر میں پیس کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

نوٹ: کمزور تلی اور معدہ، کمزور کیوئ، یا پھٹے پھوڑے کی وجہ سے اسہال میں مبتلا افراد کے لیے استعمال نہ کریں۔

3. اوریگانو

اوریگانو میں ضروری تیل، لیوٹولین، ursolic ایسڈ ہوتا ہے... دواؤں کی جڑی بوٹی میں سوزش، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور اینٹی کینسر اثرات ہوتے ہیں۔

استعمال شدہ حصے شاخیں، پھولوں کے جھرمٹ اور خشک پتے ہیں۔

خوراک: 10-16 گرام خشک یا 30 گرام تازہ/دن، کاڑھا یا بھگو کر۔

ڈاکٹر ٹرام نوٹ کرتے ہیں کہ جب آپ کا بیرونی حصہ کمزور ہو (پسینے سے گرم ہو)، بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہو، یا ٹھنڈی ہوا ہو (ٹھنڈی ہوا کا انفیکشن، سرد ہوا جسم میں داخل ہو) تو آپ کو کنہ جیوئی کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

4. جامنی تلسی

جامنی تلسی میں ضروری تیل، flavonoids، ursolic acid، chlorogenic acid ہوتا ہے۔ جڑی بوٹی میں ایک مسالہ دار ذائقہ اور گرم خصوصیات ہیں، جس میں اینٹی آکسیڈینٹ، ہائپوگلیسیمک، اینٹی ٹیومر، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل، ینالجیسک، اینٹی اسپاسموڈک اور امیونوریگولیٹری اثرات ہیں۔ استعمال شدہ حصہ تازہ یا خشک پتوں والی شاخیں ہیں۔ خوراک 6-12 گرام فی دن، کاڑھی یا انفیوژن۔

5. شہتوت

شہتوت میں وٹامنز، آرگینک ایسڈز، اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں... یہ جڑی بوٹی خون کو افزودہ کرنے، آنتوں کو نمی کرنے، آکسیڈیشن سے لڑنے، بلڈ شوگر کو کم کرنے، ٹیومر مخالف، جگر اور اعصاب کی حفاظت کا اثر رکھتی ہے۔

استعمال شدہ حصہ پھل ہے۔

خوراک: 9-15 گرام فی دن، کاڑھا یا شراب میں بھگو دیں۔

شہتوت خون کو افزودہ کرنے، آنتوں کو نم کرنے، آکسیڈیشن سے لڑنے اور بلڈ شوگر کو کم کرنے کا اثر رکھتا ہے۔

تصویر: اے آئی

6. مچھلی کا پودینہ

مچھلی کے پودینہ میں ضروری تیل، الکلائیڈز، فلیوونائڈز ہوتے ہیں... دواؤں کی جڑی بوٹیاں گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، سوجن کو کم کرنے، سوزش کو کم کرنے، موتروردک، اینٹی وائرل، اینٹی آکسیڈینٹ، ہائپوگلیسیمک، اینٹی الرجک اور جگر کی حفاظت میں مدد کرتی ہیں۔

استعمال شدہ حصہ پورا پودا ہے۔

خوراک: 15-25 گرام خشک یا 35-50 گرام تازہ/دن، جلدی سے کاڑھا کریں یا جوس نچوڑ کر پی لیں۔ بیرونی طور پر، دھونے کے لیے پسے ہوئے اور لگائے گئے یا کاڑھے ہوئے استعمال کریں۔

7. لوفا

لوفا میں ٹرائیٹرپین سیپونین، پولی پیپٹائیڈ... جڑی بوٹی خون کی گردش کو فروغ دینے، سوزش کش، اینٹی بیکٹیریل، درد سے نجات، مسکن دوا، کھانسی سے نجات اور بلغم کو دور کرنے کا اثر رکھتی ہے۔ استعمال ہونے والے حصے پھل یا لوفا فائبر ہیں۔ خوراک 6-15 گرام فی دن، کاڑھی یا پاؤڈر۔

کمزور تلی اور معدہ، اسہال والے لوگوں سے محتاط رہیں۔

8. تصویر

انجیر میں برجینن، لیوپول ایسٹیٹ، β-کیروٹین... اور معدنیات (Fe, Ca, Mg, K, Zn) ہوتے ہیں۔ دواؤں کی جڑی بوٹیاں بافتوں کو دوبارہ پیدا کرنے، سوجن کو کم کرنے، خون کی چربی کو کم کرنے اور ہڈیوں، جوڑوں اور قلبی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

استعمال شدہ حصہ پھل (پروسیس شدہ) ہے۔

خوراک: 6-15 گرام فی دن، کاڑھی یا پاؤڈر۔

9. پرجیوی تانگ

تانگ کی سنہ (شہتوت کے درختوں پر رہنے والی مسٹلٹو) میں quercetin، avicularin، lectin پایا جاتا ہے... جڑی بوٹی ہوا اور نمی کو دور کرنے، جگر اور گردے کی پرورش، کنڈرا اور ہڈیوں کو مضبوط کرنے، سکون آور، قوت مدافعت کو منظم کرنے، موتروردک، جراثیم کش ادویات، جراثیم کش ادویات، جراثیم کش ادویات اور جراثیم کی حفاظت کرتی ہے۔ گردے

استعمال شدہ حصے خشک شاخیں اور پتے ہیں۔

خوراک: 12-20 گرام فی دن، کاڑھی

10. صابن بیری

صابن بیری میں triterpene saponin، flavonoid... دواؤں کی جڑی بوٹی زہریلے مادوں کو ختم کرنے، پیپ کو ختم کرنے، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی الرجک، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل، خشکی کو صاف کرنے، بالوں کو نرم کرنے اور ٹوٹنے کو روکنے کا اثر رکھتی ہے۔

استعمال شدہ حصے پھل، کانٹے، بیج ہیں۔

خوراک: 3-9 جی فی دن، کاڑھی؛ بیرونی طور پر سرکہ کے ساتھ لگانے یا ڈھانپنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-1852508112222522159.htm