مزید مت دیکھو، یہاں 10 جڑی بوٹیاں ہیں جو detoxify اور سوزش سے انتہائی مؤثر طریقے سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں!

ڈینڈیلین، پریلا، اسکواش، جامنی تلسی... روایتی ویتنامی ادویات میں جانی پہچانی جڑی بوٹیاں ہیں جو سوزش، اینٹی بیکٹیریل اور صحت کو بڑھانے والے اثرات کے ساتھ بہت سے قیمتی فعال اجزاء رکھتی ہیں۔

ماسٹر، ڈاکٹر وو بیچ ٹرام، محکمہ روایتی ادویات - بحالی، پیپلز ہسپتال 115 نے شیئر کیا کہ پینگولین اسکیلز (Xuyen Son Giap) کو خون کی گردش، خون کے جمود کو دور کرنے، سم ربائی، نمکین ذائقہ، سردی کی خصوصیات کے لیے ایک دوا کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔ تاہم، ان کی اعلی اقتصادی قدر کی وجہ سے، پینگولین کے ترازو کو اکثر مختلف استعمالات تفویض کیے جاتے ہیں، جس سے اس نوع کو معدومیت کے خطرے میں ڈال دیا جاتا ہے۔

"درحقیقت، روایتی ادویات میں بہت سی دواؤں کی جڑی بوٹیاں ہیں جن کے اثرات پینگولین کے ترازو یا گینڈے کے سینگ سے ملتے جلتے ہیں، جو حیاتیاتی تنوع کے لیے موثر اور محفوظ دونوں ہیں،" ڈاکٹر ٹرام نے شیئر کیا۔

ذیل میں دواؤں کے پودوں کی 10 اقسام ہیں - عام دوائیں جو پینگولین کے ترازو کی جگہ لے سکتی ہیں، ان میں سم ربائی اور سوزش کے اثرات ہیں... روایتی طبی دستاویزات اور جدید سائنسی تحقیق کی بنیاد پر منتخب کیے گئے ہیں۔

ڈینڈیلین، مچھلی پودینہ، انجیر... روایتی ادویات میں بہت سے قیمتی فعال اجزاء کے ساتھ واقف دواؤں کی جڑی بوٹیاں ہیں۔

تصویر: اے آئی

1. ڈینڈیلین

ڈاکٹر ٹرام نے کہا کہ ڈینڈیلین میں فعال اجزاء جیسے فلیوونائڈز، ضروری تیل، سیپوننز شامل ہیں... جو گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، سوزش کو کم کرنے، جمنے کو پھیلانے، اینٹی آکسیڈیشن، اینٹی سوزش، اینٹی بیکٹیریل، اور کینسر کے خلیوں کو روکنے کے اثرات رکھتے ہیں۔

استعمال شدہ حصہ پودے کا اوپر کا زمینی (خشک) حصہ ہے۔

خوراک: 8-30 گرام فی دن، پینے کے لئے کاڑھا یا کچل کر باہر سے لگائیں۔

نوٹ: ین کی کمی یا پھوڑے پھوڑے والے لوگوں کے لیے استعمال نہ کریں۔

2. ہنی سکل

ہنی سکل میں ضروری تیل، فلیوونائڈز، سیپوننز، ایریڈائڈز، کلوروجینک ایسڈ... شامل ہیں، جو گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، ہوا کی گرمی کو پھیلانے، اینٹی سوزش، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور کینسر کے خلیوں کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

استعمال ہونے والے حصوں میں خشک پھول اور خشک پتے شامل ہیں۔

خوراک: 12-16 گرام فی دن، گولیاں بنانے کے لیے ابال کر، ابال کر، الکحل میں بھگو کر یا پاؤڈر میں پیس کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

نوٹ: کمزور تلی اور معدہ، کمزور کیوئ، یا پھٹے پھوڑے کی وجہ سے اسہال میں مبتلا افراد کے لیے استعمال نہ کریں۔

3. اوریگانو

اوریگانو میں ضروری تیل، لیوٹولین، ursolic ایسڈ ہوتا ہے... دواؤں کی جڑی بوٹی میں سوزش، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور اینٹی کینسر اثرات ہوتے ہیں۔

استعمال شدہ حصے شاخیں، پھولوں کے جھرمٹ اور خشک پتے ہیں۔

خوراک: 10-16 گرام خشک یا 30 گرام تازہ/دن، کاڑھا یا کھڑی۔

ڈاکٹر ٹرام نوٹ کرتا ہے کہ جب باہر کا حصہ کمزور ہو (پسینے سے گرم ہو)، بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہو یا ہوا کی سردی سے دوچار نہ ہو (ونڈ سرد انفیکشن، سرد ہوا جسم میں داخل ہو)۔

4. جامنی تلسی

جامنی تلسی میں ضروری تیل، فلیوونائڈز، ursolic ایسڈ اور کلوروجینک ایسڈ ہوتا ہے۔ جڑی بوٹی میں ایک تیز ذائقہ اور گرم خصوصیات ہیں جن میں اینٹی آکسیڈنٹ، ہائپوگلیسیمک، اینٹی ٹیومر، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل، ینالجیسک، اینٹی اسپاسموڈک اور امیونوریگولیٹری اثرات ہیں۔ استعمال شدہ حصے تازہ یا خشک پتوں والی شاخیں ہیں۔ خوراک: 6-12 گرام فی دن، کاڑھی یا انفیوژن۔

5. شہتوت

شہتوت میں وٹامنز، آرگینک ایسڈز، اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں... یہ جڑی بوٹی خون کو افزودہ کرنے، آنتوں کو گیلا کرنے، اینٹی آکسیڈیشن، بلڈ شوگر کو کم کرنے، ٹیومر مخالف، جگر اور اعصاب کی حفاظت کے اثرات رکھتی ہے۔

استعمال شدہ حصہ پھل ہے۔

خوراک: 9-15 گرام فی دن، کاڑھی یا شراب لینا۔

شہتوت خون کو افزودہ کرنے، آنتوں کو نم کرنے، اینٹی آکسیڈیشن، اور بلڈ شوگر کو کم کرنے کا اثر رکھتا ہے۔

تصویر: اے آئی

6. مچھلی کا پودینہ

مچھلی کے پودینہ میں ضروری تیل، الکلائیڈز، فلیوونائڈز ہوتے ہیں... دواؤں کی جڑی بوٹیاں گرمی کو صاف کرنے، سم ربائی کرنے، سوجن کو کم کرنے، سوزش کو کم کرنے، موتروردک، اینٹی وائرل، اینٹی آکسیڈینٹ، ہائپوگلیسیمک، اینٹی الرجک اور جگر کی حفاظت میں مدد کرتی ہیں۔

استعمال شدہ حصہ پورا پودا ہے۔

خوراک: 15-25 گرام خشک یا 35-50 گرام تازہ/دن، جلدی سے کاڑھی یا نچوڑ کر پی لیں۔ بیرونی استعمال: کچل کر لگائیں یا کاڑھ کر دھو لیں۔

7. لوفا

لوفا میں ٹرائیٹرپین سیپونین، پولی پیپٹائیڈ... جڑی بوٹی خون کی گردش کو فروغ دینے، سوزش کش، اینٹی بیکٹیریل، درد سے نجات، مسکن دوا، کھانسی سے نجات اور بلغم کو دور کرنے کا اثر رکھتی ہے۔ استعمال ہونے والے حصے پھل یا لوفا فائبر ہیں۔ خوراک: 6-15 گرام فی دن، کاڑھی یا پاؤڈر۔

کمزور تلی اور معدہ، اسہال والے لوگوں سے محتاط رہیں۔

8. انجیر

انجیر میں برجینن، لیوپول ایسٹیٹ، β-کیروٹین... اور معدنیات (Fe, Ca, Mg, K, Zn) ہوتے ہیں۔ دواؤں کی جڑی بوٹی بافتوں کو دوبارہ پیدا کرنے، سوجن کو کم کرنے، خون کی چربی کو کم کرنے اور ہڈیوں، جوڑوں اور قلبی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہے۔

استعمال شدہ حصہ پھل (پروسیس شدہ) ہے۔

خوراک: 6-15 گرام فی دن، کاڑھی یا پاؤڈر۔

9. پرجیوی تانگ

تانگ کی سنہ (شہتوت کے درختوں پر اگنے والی مسٹلیٹو) میں quercetin، avicularin، lectin شامل ہوتا ہے... جڑی بوٹی ہوا اور گیلے پن کو دور کرنے، جگر اور گردوں کی پرورش، کنڈرا اور ہڈیوں کو مضبوط کرنے، سکون آور، قوت مدافعت کو منظم کرنے، ڈائیوریٹک، جراثیم کش ادویات، جراثیم کش ادویات کی حفاظت کرتی ہے۔ اور گردے.

استعمال شدہ حصے خشک شاخیں اور پتے ہیں۔

خوراک: 12-20 گرام فی دن، کاڑھی

10. صابن بیری

صابن بیری میں triterpen saponin، flavonoid... دواؤں کی جڑی بوٹی زہریلے مادوں کو ختم کرنے، پیپ کو ختم کرنے، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی الرجک، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل، خشکی کی صفائی، بالوں کو نرم کرنے اور ٹوٹنے کو روکنے کا اثر رکھتی ہے۔

استعمال شدہ حصے پھل، کانٹے، بیج ہیں۔

خوراک: 3-9 جی فی دن، کاڑھی؛ لگانے یا ڈھانپنے کے لیے سرکہ کے ساتھ بیرونی استعمال۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-1852508112222522159.htm