عمر 30: ذیابیطس کا خطرہ کس کو ہے؟

ذیابیطس، خاص طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس، نوجوانوں کو تیزی سے متاثر کر رہی ہے۔ بہت سے معاملات کی تشخیص اس وقت ہوتی ہے جب وہ 30 کی دہائی میں ہوتے ہیں۔

یہ ایک تشویشناک مسئلہ ہے کیونکہ ذیابیطس نہ صرف زندگی کے معیار کو متاثر کرتی ہے بلکہ بہت سی سنگین پیچیدگیوں کا بھی سبب بنتی ہے جیسے دل کی بیماری، گردے اور اعصاب کو نقصان۔ صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق، خطرے کا جلد پتہ لگانا بہت ضروری ہے کیونکہ اس سے نوجوانوں کو ابتدائی احتیاطی تدابیر اختیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔

بیہودہ طرز زندگی نوجوانوں کو ٹائپ 2 ذیابیطس کا زیادہ شکار بناتا ہے۔

مثال: اے آئی

طبی تحقیق اور بین الاقوامی صحت کی تنظیموں کی سفارشات کی بنیاد پر، 30 سال کی عمر میں ذیابیطس کے زیادہ خطرہ والے لوگوں کے گروپ میں شامل ہو سکتے ہیں:

ذیابیطس کی خاندانی تاریخ اور آپ کی 30 کی دہائی کی صحت پر اس کا اثر

امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق، جینیات ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے سب سے اہم خطرے والے عوامل میں سے ایک ہے۔ اگر والدین یا بہن بھائی کو ذیابیطس ہو تو اس بیماری کے بڑھنے کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ انسولین میٹابولزم میں شامل جینز یا انسولین کا جواب دینے کی خلیات کی صلاحیت متاثر ہو سکتی ہے۔ جینیات کے علاوہ، خاندان کے اندر مشترکہ ماحولیاتی عوامل، جیسے کھانے اور ورزش کی عادات بھی خطرے میں اضافے میں معاون ہیں۔

زیادہ وزن والے اور موٹے لوگ

موٹاپا ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے والے عوامل میں سے ایک ہے، خاص طور پر پیٹ کے حصے میں زیادہ چربی۔ یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (سی ڈی سی) کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وزن زیادہ ہونا جسم میں انسولین کی تاثیر کو کم کرتا ہے، جس سے انسولین مزاحمت اور گلوکوز میٹابولزم کی خرابی ہوتی ہے۔

30 کی دہائی کے لوگوں کے لیے، کام کی وجہ سے ورزش کی کمی یا غیر سائنسی زندگی گزارنے کی عادات آسانی سے پیٹ میں چربی جمع کرنے کا سبب بن سکتی ہیں، جس سے بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

بیہودہ طرز زندگی

بیہودہ طرز زندگی نوجوانوں میں ٹائپ 2 ذیابیطس کے بڑھتے ہوئے خطرے کی ایک اہم وجہ ہے۔ ڈائیبیٹس کیئر جریدے میں ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ زیادہ دیر تک بیٹھے رہتے ہیں، کم یا بغیر ورزش کرتے ہیں، ان میں ذیابیطس ہونے کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے جو باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں۔ ورزش خلیوں کی گلوکوز استعمال کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے، انسولین کی حساسیت کو بڑھانے اور وزن پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے۔

میٹابولک بیماری کی تاریخ

بعض طبی حالات، جیسے ہائی بلڈ پریشر، ڈسلیپیڈیمیا، اور میٹابولک سنڈروم، ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کے عوامل ہیں۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ لپڈز والے افراد میں انسولین کے ردعمل میں خلیات کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm