دھنیا کے بیجوں کا پانی پینا 2-3 ہفتوں میں مہاسوں کا علاج اور جلد کو نکھارتا ہے: کیا یہ افواہیں ہیں؟

روزانہ صبح دھنیا کے بیجوں میں بھگو کر پانی پینے سے مہاسوں کے علاج اور جلد کو نکھارنے میں مدد دینے کی معلومات بھارتی سوشل نیٹ ورکس پر بڑے پیمانے پر پھیل چکی ہیں تاہم طبی ماہرین اس معلومات کو بے بنیاد سمجھتے ہیں۔

دھنیا کے بیجوں کے پانی میں موجود غذائی اجزا اتنے مضبوط نہیں ہوتے کہ جلد کی خوبصورتی کو پھیلانے والی معلومات کے طور پر پیدا کر سکیں - تصویر: این ڈی ٹی وی

مہاسوں کے علاج اور جلد کو چمکدار بنانے کے لیے دھنیا کے بیجوں کا پانی پینے کے بارے میں معلومات شلپا اروڑہ نامی ایک انسٹاگرام اکاؤنٹ سے آتی ہے، جو خود کو بھارت کی ماہر غذائیت کے طور پر متعارف کراتی ہے۔

پوسٹ میں، محترمہ اروڑا نے جلد کی دیکھ بھال کے قدرتی طریقہ کے طور پر دھنیا کے بیجوں کو استعمال کرنے کا ایک طریقہ شیئر کیا، جس نے بہت سے صارفین کی توجہ مبذول کروائی اور شیئر کیا۔

محترمہ اروڑہ کی ہدایات کے مطابق، دھنیا کے بیجوں کو رات بھر بھگو دیں اور صبح سویرے خالی پیٹ پانی پی لیں، اور صارفین سے وعدہ کیا جاتا ہے کہ وہ صرف چند ہفتوں میں صاف، داغدار اور چمکدار جلد دیکھیں گے۔

تاہم، ہندوستانی طبی حقائق کی جانچ کرنے والے پلیٹ فارم THIP کی 28 جولائی کی ایک رپورٹ نے زور دے کر کہا کہ یہ دعویٰ بے بنیاد اور "زیادہ تر غلط" ہے۔

THIP کے مطابق دھنیا کے بیجوں میں وٹامن سی جیسے اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جلد کے خلیوں کو سورج کی روشنی اور ماحول کے اثرات سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ کچھ لیبارٹری مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دھنیا کے پتے UV شعاعوں سے جلد کی حفاظت میں مدد کرسکتے ہیں۔

تاہم، جب آپ صرف بیجوں کو بھگو کر پانی پیتے ہیں، تو زیادہ تر غذائی اجزاء ہضم کے دوران کم ہو جائیں گے اور اتنا مضبوط نہیں ہوں گے کہ وہ نمایاں اثر پیدا کر سکیں۔

THIP کا خیال ہے کہ دھنیا کے بیجوں کا پانی پینے کے مقابلے میں تازہ پھل کھانا جلد کے لیے اینٹی آکسیڈنٹس کی تکمیل کا زیادہ موثر طریقہ ہے۔

محترمہ شلپا اروڑہ کی پوسٹ میں یہ معلومات کہ دھنیا کے بیجوں کا پانی مہاسوں کے علاج اور جلد کو چمکدار بنانے میں مدد کرتا ہے سائنسی بنیادوں کا فقدان سمجھا جاتا ہے - اسکرین شاٹ

سیاہ دھبوں کو ختم کرنے کی صلاحیت کے بارے میں، THIP تنظیم نے کہا کہ فی الحال کوئی خاص سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ دھنیا کے بیجوں کا پانی مختصر وقت میں میلاسما یا ایکنی کے نشانات کو کم کر سکتا ہے۔

کچھ لوگ تجویز کرتے ہیں کہ دھنیا کے بیجوں میں وٹامن اے اور سی جلد کی رنگت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن آج تک کسی بڑے پیمانے پر انسانی تحقیق نے اس اثر کی تصدیق نہیں کی ہے۔

ڈاکٹر زیادہ واضح اور دیرپا نتائج حاصل کرنے کے لیے سن اسکرین اور وٹامن سی یا خصوصی تیزاب والی مصنوعات استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

مہاسوں سے لڑنے والی خصوصیات کے ساتھ، دھنیا کے بیجوں میں لینلول جیسے ضروری تیل ہوتے ہیں جن میں ہلکے اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہوتے ہیں۔

تاہم، ماہر امراض جلد سندیپ اروڑہ اور کاسمیٹک میڈیسن کے ماہر ایکانش شیکھر، اکیڈیس ہسپتال، انڈیا، دونوں اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ دھنیا کے بیجوں کا پانی صرف مہاسوں کے علاج کے لیے کافی نہیں ہے کیونکہ مہاسوں کی بنیادی وجوہات ہارمونز، اضافی تیل اور بیکٹیریا سے ہوتی ہیں۔

ماہرین نے مزید کہا کہ صحت مند، چمکدار جلد کے لیے آپ کو ایک جامع طرز زندگی، غذائیت اور جلد کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کی ضرورت ہے، اور آپ صرف قدرتی مشروب پر انحصار نہیں کر سکتے۔

واپس موضوع پر

لین این

ماخذ: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-hat-ngo-tri-mun-sang-da-trong-2-3-tuan-loi-ich-co-nhu-loi-don-20250729094802262.htm