احمِ صحتك من تلوث الهواء.

شهدت جودة الهواء في العديد من المناطق مؤخراً تقلبات، مما يشكل مخاطر صحية محتملة، لا سيما على الأطفال وكبار السن ومن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو القلب والأوعية الدموية. وتنصح إدارة الصحة في مقاطعة نغي آن بما يلي:

ينبغي على الأفراد تحديث مؤشر جودة الهواء (AQI) يوميًا على موقع وزارة الموارد الطبيعية والبيئة ، وموقع إدارة الموارد الطبيعية والبيئة المحلية. التدابير الوقائية لحماية الصحة : ​​+ ارتداء كمامة طبية عند الخروج + تنظيف المنزل والحفاظ على تهوية جيدة + الحد من استخدام الفحم النباتي وحرق القش + زراعة الأشجار حول المنزل + تجنب دخان السجائر + إجراء فحوصات طبية دورية + ينبغي على الفئات الحساسة الحد من التعرض لمصادر التلوث (الطرق، مواقع البناء، إلخ).

مؤشر جودة الهواء (AQI) للملاحظة: مؤشر جودة الهواء 0-50 (جيد): جودة هواء جيدة، لا توجد مخاطر صحية. مؤشر جودة الهواء 51-100 (معتدل): يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تقليل وقتهم في الهواء الطلق. مؤشر جودة الهواء ١٠١-١٥٠ (سيئ): قلل من الأنشطة الخارجية. نظف الأنف والحلق بمحلول ملحي. ينبغي على الطلاب الحد من الأنشطة الخارجية الشاقة. مؤشر جودة الهواء 151-200 (سيئ): قلل من الأنشطة الخارجية. أبقِ النوافذ مغلقة خلال ساعات ذروة التلوث. أعطِ الأولوية لوسائل النقل العام. مؤشر جودة الهواء 201-300 (سيئ للغاية). تجنب الأنشطة الخارجية . إذا اضطررت للخروج، ارتدِ كمامة للحماية من الغبار الناعم (PM2.5). مؤشر جودة الهواء 301-500 (خطر): ابقَ في المنزل، وأبقِ الأبواب مغلقة . يجب على الأشخاص ذوي الحساسية عدم الخروج إطلاقًا . في حال ظهور الأعراض التالية: سعال، ضيق في التنفس، ضيق في الصدر، حمى، التهاب الأنف، التهاب البلعوم... ← توجه إلى أقرب مركز طبي فورًا للفحص والاستشارة. - تطلب إدارة الصحة في نغي آن من الجميع الالتزام التام بالإجراءات المذكورة أعلاه لحماية صحتهم وصحة المجتمع.

إدارة الاتصالات - GDSK

المصدر: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/bao-ve-suc-khoe-truc-o-nhiem-khong-khi-987105