احذروا من "القاتل الصامت"

الدكتورة نغو ثوي هانغ، من مستشفى هوان مي دونغ ناي ، تفحص مريضًا يعاني من مضاعفات خطيرة بسبب ارتفاع ضغط الدم. تصوير: هانه دونغ

ومن المثير للقلق أن هذا المرض يظهر ميلاً إلى أن يصبح بين الشباب ولم يعد يشكل قلقاً بالنسبة لكبار السن فقط.

تجديد شباب ارتفاع ضغط الدم

قبل عامين، كان السيد د. دي. إتش. إن (38 عامًا، يعيش في بلدية بينه مينه، مقاطعة دونغ ناي) يعلم أنه مصاب بارتفاع ضغط الدم، ولكن بسبب شكوكه الشخصية وخوفه من تناول أدوية ضغط الدم مدى الحياة، نسي السيد ن. المرض عمدًا. ولم يذهب إلى المستشفى لإجراء فحص إلا عندما استمرت الأعراض المزعجة في الظهور.

"في السابق، كان الطبيب يصف لي دواءً لكنني لم أكن أتناوله. الآن أشعر بقلق بالغ، لأن ضغط دمي يرتفع باستمرار، وأخشى بشدة أن أُصاب بسكتة دماغية"، شارك ن.

قال السيد ن.: في البداية، لم يشعر إلا بحرقة في وجهه، وكان مؤخرة رقبته متوترة، وظن أنه مجرد إرهاق من العمل الشاق، ولكن عندما قاس ضغط دمه، وصل إلى ١٥٥/١٠٦ ملم زئبق. وهذا مستوى ضغط دم مرتفع بشكل خطير.

مريض آخر، وهو أيضًا شاب صغير السن، ولكنه يعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، هو السيد NTB (28 عامًا، ويقيم في حي بين هوا، مقاطعة دونغ ناي). يزن السيد B. أكثر من 100 كيلوغرام، ويبلغ مؤشر كتلة الجسم لديه 34.6 - وهو مستوى السمنة المفرطة - وقد شُخِّص بارتفاع ضغط الدم في منتصف عام 2024. عند دخوله المستشفى، كان ضغط دمه مرتفعًا بشكل خطير. بعد أشهر عديدة من العلاج مع تغييرات في نمط الحياة، تم ضبط ضغط دم السيد B. مؤقتًا.

قال الطبيب المتخصص آي نجو ثوي هانغ، قسم الطب الباطني بمستشفى هوان مي دونغ ناي (حي تام هيب): يستقبل القسم يوميًا أكثر من 300 مريض خارجي، يعاني ما يصل إلى 50% منهم من ارتفاع ضغط الدم. في الماضي، كان هذا المرض يُصيب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا بشكل رئيسي، أما الآن، فيضطر العديد من الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر إلى تناول أدوية ضغط الدم يوميًا.

في حديثها عن أسباب ارتفاع ضغط الدم المُجدّد، قالت الدكتورة ثوي هانغ: لدى الشباب، يرتبط ارتفاع ضغط الدم ارتباطًا وثيقًا بنمط الحياة والنظام الغذائي. يتناول الكثير من الناس الكثير من الأطعمة المقلية، والكثير من الملح، وقليلًا من التمارين الرياضية، ويسهرون لساعات طويلة... مما يؤدي إلى اضطرابات أيضية. وهذا بدوره يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والعديد من الأمراض الأخرى.

يجب على الأشخاص الذين شُخِّصوا بارتفاع ضغط الدم تناول الأدوية بانتظام وفقًا لوصفة الطبيب. يجب عليهم عدم التوقف عن تناول الدواء من تلقاء أنفسهم، لأن ضغط الدم لا يُثبِّت إلا بالأدوية. قد يُسبِّب التوقف المفاجئ عن تناول الدواء ارتفاعًا حادًا في ضغط الدم، مما قد يُؤدِّي بسهولة إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

المضاعفات الخطيرة

بعد أسبوع من العلاج المكثف في المستشفى لارتفاع ضغط الدم، غادر السيد CTH (52 عامًا، مقيم في حي ترانج داي، مقاطعة دونغ ناي) المستشفى. قال السيد H.: "اكتشفتُ إصابتي بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم قبل ثلاث سنوات، وتناولتُ الدواء بانتظام لفترة. عندما بدا ضغط دمي مستقرًا، توقفتُ عن تناول الدواء من تلقاء نفسي. ونتيجةً لذلك، وبعد بضعة أشهر، شعرتُ بتعب شديد وثقل في الرأس، مما أثر بشكل كبير على عملي، فاضطررتُ إلى دخول المستشفى. ومنذ أكثر من أسبوع، استمرت الأعراض المذكورة أعلاه، فاضطررتُ إلى دخول المستشفى مرة أخرى."

في هذه الأثناء، كان السيد ن.ف.ت (64 عامًا، مقيمًا في جناح تران بين) يعاني من مضاعفات خطيرة ناجمة عن ضعف التحكم في ضغط الدم. في عام 2024، أصيب السيد ت. بنزيف دماغي بسبب ارتفاع ضغط الدم، مما أدى إلى شلل في الجانب الأيسر. ليس هذا فحسب، بل تسبب ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة في إصابته بفشل كلوي مزمن، مما استلزم العلاج بمزيج من أنواع مختلفة من الأدوية يوميًا. بعد فترة طويلة من العلاج المتواصل، تحسنت حالة السيد ت. الشلل النصفي الأيسر، لكن كليته اليسرى تعاني من استسقاء كلوي حاد مع توسع في الحالب الأيسر، مما قد يتطلب استئصال الكلية اليسرى.

قال الطبيب المتخصص أي نجو ثوي هانج: إذا لم يتم السيطرة على ضغط الدم المرتفع بشكل جيد، فإنه يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة للغاية.

يُسبب هذا المرض تحديدًا مضاعفات دماغية، مثل: احتشاء دماغي، نزيف دماغي، سكتة دماغية، تاركًا آثارًا جانبية كالشلل وفقدان اللغة؛ ومضاعفات قلبية وعائية، مثل: قصور القلب، احتشاء عضلة القلب، تسلخ الأبهر - وهو سبب الموت المفاجئ؛ ومضاعفات كلوية، مثل: تلف الكبيبات، والفشل الكلوي، مما يتطلب غسيل كلوي دوري. كما يُسبب المرض مضاعفات في العين، مثل: تلف الشبكية، وخطر العمى.

للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، يجب على كل شخص تغيير نمط حياته بشكل استباقي. قلل من الملح في نظامك الغذائي، بحيث لا يزيد عن 5 غرامات يوميًا (ما يعادل ملعقة صغيرة)؛ تناول الكثير من الخضراوات الورقية والفواكه الغنية بالبوتاسيوم؛ قلل من تناول الأطعمة المصنعة والمقلية والوجبات السريعة. امتنع عن التدخين والكحول. مارس الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، 5 أيام أسبوعيًا. حافظ على وزن مناسب وتجنب السمنة. بالإضافة إلى ذلك، احصل على قسط كافٍ من النوم، قلل من التوتر، تجنب السهر؛ قم بإجراء فحوصات طبية دورية، وقياس ضغط الدم بانتظام للكشف المبكر عن المرض.

هانه دونج

المصدر: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202509/can-trong-voi-ke-giet-nguoi-tham-lang-4ce1b34/