كيف يؤثر الآباء السامين على نمو الطفل؟

ماذا لو أدركنا يومًا ما أننا تعرضنا للإساءة باسم الحب؟ هل قصتنا مع الألم مجرد ألم شخصي أم مأساة مجتمعية عامة؟

الصحفية ستيفاني فو، مؤلفة كتاب "حيث يضيء الضوء"

ستيفاني فو - صحفية أمريكية من أصل ماليزي، تعاني أيضًا من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد - تحكي قصتها عن "البقاء على قيد الحياة" في الكتاب حيث يضيء الضوء على الجرح.

عندما يتنكر العنف في صورة الحب

كانت ستيفاني فو في الثانية والنصف من عمرها عندما غادرت عائلتها ماليزيا واستقرت في كاليفورنيا. لطالما حلم والدها، وهو رجل صيني ماليزي، بالحلم الأمريكي، وبذل جهدًا كبيرًا لتوفير منزل جميل للعائلة في سان خوسيه، بتراس على السطح ومسبح، ويقع بالقرب من العديد من المدارس المتميزة.

كل شيء يبدو مثاليًا من الخارج. لكن عندما تفتح باب تلك الشقة الجميلة، سترى واقعًا مختلفًا تمامًا.

طوال طفولتها، تعرضت ستيفاني للعنف الجسدي والعقلي من والديها.

لقد حاولت دائمًا أن تكون طفلة جيدة ومتفهمة ولكنها لم تتحمل سوى عبء الاعتناء بصدمة والديها العاطفية وتخفيفها.

أدى تعرض ستيفاني للعنف الجسدي والنفسي من والديها إلى إصابتها باضطراب ما بعد الصدمة المعقد (C-PTSD). عادةً ما يعاني المصابون بهذا الاضطراب من إساءة مستمرة، ما يعني أن الصدمة تستمر لفترة طويلة، على مدى سنوات عديدة.

إن الصفحات التي تصف ماضي ستيفاني المليء بالإساءة والعنف تجعل القراء يتوقفون عدة مرات بسبب الثقل والألم.

لا يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة المعقد على حياة ستيفاني اليومية فحسب، من قلق وصعوبة تنظيم العواطف وكراهية الذات، بل يجعل من الصعب عليها أيضًا الحفاظ على العلاقات، ويميل إلى العدوانية تجاه الآخرين... الضربة القاتلة لهذا المرض هي أنه يجعل المرء يشعر بأنه لا يستحق أن يكون محبوبًا.

كتاب حيث يضيء النور على الجروح - صورة: دار النشر

لا تنظر ستيفاني إلى ألمها فحسب، بل تتساءل أيضًا عن جذور الألم. عندما ننظر إليه، لا نرى ألم فرد واحد فحسب، بل ألم أجيال عديدة.

كما تقول ستيفاني: "أنا ابنة بلد. أنا واحدة من بين كثيرين. جميعنا ضحايا مجتمع مختل، بارع في قمع نفسه وهو يتمتم: "اضحكوا بدموعكم. تغلبوا على مرارتكم"."

اسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء

إن قبول حقيقة إصابتك بمرض عقلي ليس بالأمر السهل أبدًا، ولكن رحلة التعافي قد تبدو أكثر صعوبة.

جربت ستيفاني فو أساليب متنوعة للتعافي، منها العلاج النفسي واليوغا والتأمل والعلاجات القائمة على علم الأعصاب . في لحظة ما، شعرت أنها بخير، ثم غرقت في دوامة من الشعور بالفشل، وبأنها نسخة سيئة من نفسها.

اقرأ الكتاب وافهم أنه في رحلة الشفاء، لا يتعين عليك فقط أن تتعلم قبول جروحك، بل يتعين عليك أيضًا أن تفتح قلبك تدريجيًا للثقة، وتسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء...

لكلّ المشاعر معنى. الحزن ضروريّ لمعالجة الألم. الخوف يحمينا. والتخلص من هذه المشاعر تمامًا ليس مستحيلًا فحسب، بل ضارّ أيضًا.

كما هو الحال في نهاية إحدى القصص الخيالية، لم تنهض ستيفاني فو من الرماد فحسب، بل وجدت أيضًا زوجًا محبًا وعائلة دافئة.

ولكن لم تكن معجزة من إله ما، فكل ما حققته جاء من نضالها الشجاع ومثابرتها للتغلب على شقوق الماضي.

ستيفاني فو ماليزية أمريكية. كاتبة ومنتجة إذاعية، عملت مؤخرًا في برنامج "This American Life" .

لقد قامت بالتدريس في جامعة كولومبيا وتحدثت في أماكن مختلفة بدءًا من مهرجان صاندانس السينمائي إلى إدارة الصحة العقلية في ولاية ميسوري.

العودة إلى الموضوع

بحيرة لام

المصدر: https://tuoitre.vn/cha-me-doc-hai-anh-huong-ra-sao-den-su-truong-thanh-cua-mot-dua-tre-20250714091327272.htm