السباح آنه فيين وشعار رائع لمساعدتك على التعامل مع المواقف الصعبة

"نصب تذكاري" لقرية السباحة الفيتنامية - قالت نجوين ثي آنه فين إن السباحة ليست صعبة على الإطلاق. وشاركت مع ثانه نين تجاربها العديدة في تعلم السباحة، بالإضافة إلى كيفية التعامل مع المواقف الصعبة.

في فيتنام، حيث تنتشر العديد من القنوات والبحيرات والأنهار والجداول في جميع أنحاء البلاد، تزداد شعبية السباحة بين الناس، وخاصة الأطفال. ومع ذلك، لا يمتلك الجميع المعرفة الأساسية اللازمة لإنقاذ أنفسهم عند السقوط في الماء. لا تقتصر خبرة آنه فين الطويلة في السباحة التنافسية على تقديم نصائح قيّمة في حال وقوع حادث في حياتك اليومية.

آنه فيين متألقة في نادي السباحة الخاص بها

أهم شيء عند السباحة هو التنفس. إذا انزلقت عن طريق الخطأ وشعرت بالذعر، فحاول أن تهدأ. كل ما عليك فعله هو رفع وجهك فوق الماء، وأخذ نفس عميق وحبسه، والحفاظ على هدوئك لاستعادة توازنك على الماء. بهذه الطريقة، ستكون أجسامك آمنة إلى حد ما. في النهر، إذا كان هناك نبات ياقوتية مائي، أمسك جذوره بهدوء لتطفو، لأنني كنت أفعل ذلك في صغري، كما قالت آنه فين.

"حورية البحر الصغيرة" آنه فيين تُظهر كيفية التعامل مع الغرقى

كما ذكرت السبّاحة المولودة عام ١٩٩٦ أن احتمال الوفاة عند الغرق كبير جدًا، أو قد يُخلّف تلفًا دماغيًا شديدًا. ومع ذلك، إذا تلقّت الضحية الإسعافات الأولية الصحيحة والفعالة في الوقت المناسب، فهناك فرصة لإنقاذها. لذلك، يُعدّ العلاج الإسعافي الأولي المناسب في هذه الحالة بالغ الأهمية.

قال آنه فيين: "على من يصادفون شخصًا يغرق على الشاطئ، لا يمكنهم القفز لإنقاذه إطلاقًا. سيُصاب الغريق بالذعر. وعند التشبث بالمنقذ، سيكون من السهل عليه الغرق معه. كما ينبغي على من يصادفون على الشاطئ البحث بهدوء عن شيء عائم لإنقاذهم. إذا كان المنقذ سباحًا ماهرًا، فعليه فقط لمس الظهر وتجنب الاتصال المباشر، فهذا أكثر أمانًا."

الشعار الذي تأمل آنه فيين أن ينتشر على نطاق أوسع، لمساعدة ليس فقط الأطفال ولكن أيضًا البالغين على التذكر دائمًا، بحيث في كل مرة يكون هناك حادث متعلق بالغرق، يمكن للناس إنقاذ أنفسهم وتجنب المواقف المأساوية، هو: "ابقَ هادئًا وعش، ذعر وغرق".

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/kinh-ngu-anh-vien-va-khau-hieu-cuc-chat-giup-xu-tri-khi-gap-tinh-huong-kho-185230524181435441.htm