Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

إذا كنت تخاف من السكر، يمكنك شرب القهوة بهذه الطريقة.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên29/08/2024

[إعلان_1]

الخبر السار بالنسبة لك هو أن الأبحاث الجديدة التي نشرت للتو في المجلة الطبية BMC Medicine ، تظهر أنه يمكنك استبدال حليب البقر بنوع آخر من الحليب - ليس فقط تحسين ضغط الدم والكوليسترول ولكن أيضًا تقليل مستويات الالتهاب، ومنع الأمراض المزمنة، وفقًا لصحيفة ديلي ميل.

وفقا لعلماء كنديين، فإن حليب الصويا هو البديل المثالي لحليب البقر.

Nghiên cứu mới: Nếu ngại đường, bạn có thể uống cà phê bằng cách này- Ảnh 1.

إذا كنت تتجنب الحلويات أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، فقد تتردد في إضافة الحليب المكثف المحلى إلى كوب القهوة الخاص بك.

قام باحثون في جامعة تورنتو (كندا) بالتحقيق في التأثيرات الصحية لاستبدال حليب البقر بحليب الصويا من خلال تحليل 17 تجربة شملت أكثر من 500 مشارك.

كان متوسط ​​مدة كل تجربة أربعة أسابيع، وتناول المشاركون ما معدله 500 مل من حليب البقر أو حليب الصويا يوميًا. وكان بإمكانهم شرب الحليب وحده أو مزجه مع الشاي أو القهوة.

ووجدت النتائج أنه في جميع الدراسات، ساعد استبدال حليب البقر بحليب الصويا على خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم وتقليل علامات الالتهاب، بحسب صحيفة ديلي ميل.

Nghiên cứu mới: Nếu ngại đường, bạn có thể uống cà phê bằng cách này- Ảnh 2.

قد يساعد حليب الصويا على خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم المرتفع.

وأشار مؤلفو الدراسة إلى أن إجمالي محتوى السكر في منتجات حليب الصويا أقل في المتوسط ​​بنحو 60% من إجمالي محتوى السكر في حليب البقر.

وتشير الأدلة البحثية إلى أن استبدال حليب البقر بحليب الصويا قد يكون مفيدًا لدهون الدم وضغط الدم والالتهابات، كما يقول الباحثون.

وعلى وجه الخصوص، عند خلط حليب الصويا في الشاي أو القهوة بدلاً من الحليب المكثف المحلى أو الحليب الطازج، تزداد الفوائد المذكورة أعلاه.


[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-neu-ngai-duong-ban-co-the-uong-ca-phe-bang-cach-nay-185240829182539966.htm

تعليق (0)

No data
No data

نفس الموضوع

نفس الفئة

حقول متدرجة جميلة بشكل مذهل في وادي لوك هون
لا تزال الزهور "الغنية" التي تكلف مليون دونج لكل منها تحظى بشعبية كبيرة في 20 أكتوبر
الأفلام الفيتنامية والرحلة إلى جوائز الأوسكار
يذهب الشباب إلى الشمال الغربي للتحقق خلال موسم الأرز الأكثر جمالًا في العام

نفس المؤلف

إرث

شكل

عمل

يذهب الشباب إلى الشمال الغربي للتحقق خلال موسم الأرز الأكثر جمالًا في العام

الأحداث الجارية

النظام السياسي

محلي

منتج