يوم جديد مع أخبار صحية: 4 أشياء عليك معرفتها للعناية بكليتيك بشكل صحيح

4 أشياء يجب أن تعرفها لرعاية الكلى بشكل صحيح هي إحدى المعلومات الرئيسية التي يقدمها لك Thanh Nien Online في يوم جديد مع أخبار الصحة اليوم 7.7.

ابدأ يومك بأخبار الصحة، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: سرطان البروستاتا: 4 أعراض يمكن الخلط بينها بسهولة وأمراض أخرى...

4 أشياء يجب أن تعرفها للعناية بكليتيك بشكل صحيح

كثير من الناس لا يهتمون بصحة كليتهم يوميًا، ولا يبدأون بالاهتمام إلا عندما تُصدر كليتيهم إشارات تحذيرية. عندها، تظهر على الكلى أعراضٌ ناجمة عن مشاكل صحية خطيرة، مثل حصوات الكلى والفشل الكلوي.

غالبًا ما يتطور مرض الكلى بصمت، دون أعراض واضحة حتى مراحله المتأخرة. تساعد العناية الجيدة بالكلى على الوقاية من أمراض الكلى وتقليل خطر الإصابة بها بشكل ملحوظ، وفقًا لموقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الصحة.

شرب الماء بانتظام يساعد في الحفاظ على وظائف الكلى بشكل فعال - صورة: AI

للعناية بالكلى السليمة، يجب على الأشخاص ملاحظة ما يلي:

اشرب كمية كافية من الماء، ولكن ليس بإفراط. شرب الماء ضروري لفعالية وظائف الكلى. يُخفف الماء البول ويساعد على التخلص من السموم. مع ذلك، فإن الإفراط في شرب الماء ليس جيدًا أيضًا، إذ قد يُخفف تركيز الصوديوم في الدم، مما يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، والغثيان، والتشنجات، وحتى الوفاة في الحالات الشديدة.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوكم لمتابعة قراءة مقال "أربعة أمور يجب معرفتها للعناية بصحة كليتيك" على موقع "ثانه نين أونلاين" للأخبار الصحية في يوم 7.7. يمكنكم أيضًا قراءة مقالات أخرى حول أمراض الكلى مثل: لماذا نصل فجأةً إلى المرحلة النهائية من الفشل الكلوي دون أي أعراض؟ الفشل الكلوي كامن لدى الشباب: لا تنتظروا حتى يظهر دم في البول أو تورم في الساقين لتذهبوا إلى الطبيب...

سرطان البروستاتا: 4 أعراض يُخطئ البعض في تشخيصها مع أمراض أخرى

الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا. تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 60% من حالات سرطان البروستاتا تُشخَّص لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

بالإضافة إلى عوامل نمط الحياة، تزيد العوامل الوراثية أيضًا من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. تُظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يُصاب والدهم أو أخوهم بسرطان البروستاتا أكثر عرضة للإصابة به بمرتين إلى ثلاث مرات من الأشخاص العاديين، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

آلام الظهر والورك المستمرة قد تكون علامة تحذيرية للإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال - صورة توضيحية: AI

غالبًا ما تتطور الأعراض الأولية لسرطان البروستاتا بصمت، ويسهل الخلط بينها وبين العلامات الفسيولوجية الطبيعية للشيخوخة أو أمراض مثل التهاب البروستاتا أو تضخم البروستاتا الحميد. أما الأعراض الكامنة، والتي يسهل الخلط بينها وبين أمراض أخرى لسرطان البروستاتا، فتشمل:

قد يكون التبول غير الطبيعي علامة تحذيرية لسرطان البروستاتا، ويجب عدم تجاهلها. يميل العديد من الرجال في منتصف العمر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل للتبول. تتكرر هذه الحالة بشكل متزايد، وقد يصاحبها أحيانًا ألم وصعوبة في التبول. هذا أمر شائع، ويُعتقد غالبًا أنه نتيجة للشيخوخة. ومع ذلك، قد يكون أيضًا علامة مبكرة على سرطان البروستاتا.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوكم لمتابعة قراءة مقال "سرطان البروستاتا: 4 أعراض يسهل الخلط بينها وبين أمراض أخرى" على موقع "ثانه نين أونلاين" للأخبار الصحية في يوم 7.7. يمكنكم أيضًا قراءة مقالات أخرى عن السرطان مثل: ما مدى خطورة سرطان العظام، ومن هم الأكثر عرضة للإصابة به؟؛ إضافة خضار إلى طبق من حساء الفو تُحارب السرطان بشكل غير متوقع، وتُقلل دهون الدم، وتُقي من مرض السكري...

بالإضافة إلى ذلك، في يوم الإثنين 7 يوليو، هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى.

يوم جديد مع أخبار صحية، أتمنى لكم أسبوعاً مليئاً بالصحة والسعادة والعمل الفعال.

المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-can-biet-de-cham-soc-than-cho-dung-185250706180741748.htm