بالنسبة للأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا، فإن النوم على وسادة عالية كهذه هو الأفضل للوقاية من السكتة الدماغية والعيش لفترة أطول.

[إعلان 1]

توصل باحثون يابانيون إلى أن وضعية النوم هذه تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب ثني الرقبة أثناء النوم، بحسب صحيفة أساهي شيمبون (اليابان).

قام علماء من المركز الوطني للمخ والقلب والأوعية الدموية في اليابان بدراسة حالات تشريح الشريان الفقري التلقائي (sVAD)، وهو تمزق في الأوعية الدموية في الجزء الخلفي من الرقبة والذي يسبب السكتة الدماغية، مع ارتفاع وسادة نوم المريض.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 1. — توصلت أبحاث جديدة إلى الضرر غير المتوقع الناتج عن النوم على وسادة عالية.

بشكل عام، يُسبب sVAD حوالي 2% من السكتات الدماغية. ولكن لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و45 عامًا، يرتفع المعدل إلى 10%.

وشملت الدراسة الجديدة 53 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 45 و56 عامًا مصابين بـ sVADs في المركز الوطني لأمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية في اليابان من عام 2018 إلى عام 2023.

وتمت مقارنة المشاركين مع 53 شخصًا دخلوا المستشفى بسبب السكتة الدماغية أو نزيف في المخ لأسباب أخرى خلال نفس الفترة.

وركزت الدراسة على وجه التحديد على الجنس والعمر وارتفاع الوسادة.

استناداً إلى آراء خبراء الصناعة، قام فريق البحث بتصنيف الوسائد حسب الارتفاع على النحو التالي: الوسائد التي يبلغ ارتفاعها 12 سم أو أكثر هي "عالية"؛ الوسائد التي يبلغ ارتفاعها 15 سم أو أكثر هي "عالية للغاية".

ووجدت النتائج أن ما يصل إلى 34 في المائة من مرضى sVAD استخدموا وسائد يبلغ طولها 12 سنتيمترًا أو أكثر، مقارنة بـ 15 في المائة فقط في المجموعة الضابطة، وفقًا لصحيفة أساهي شيمبون.

بالإضافة إلى ذلك، استخدم 17% من مرضى sVAD وسادة يبلغ طولها 15 سم أو أكثر، مقارنة بـ 1.9% فقط في المجموعة الضابطة.

وقال الباحثون إن ارتفاع الوسادة يعني ارتفاع خطر الإصابة بـ sVAD.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 2. — النوم على وسادة عالية يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب انحناء الرقبة أثناء النوم

خلصت الدراسة إلى أن الوسائد العالية تزيد من ثني الرقبة، مما يجذب الذقن نحو الصدر. قد يؤدي هذا الوضع إلى تمزق الأوعية الدموية إذا تم تدوير الرقبة أثناء النوم.

وقال عضو فريق البحث توموتاكا تاناكا، وهو جراح أعصاب: من المستحسن الحد من استخدام الوسائد التي يزيد ارتفاعها عن 15 سم، لأن حتى الوسائد الناعمة يمكن أن تسبب انحناء شديد في الرقبة.

أطلق المؤلفون على هذه الحالة اسم "متلازمة وسادة الشوغون". في اليابان، بين القرنين السابع عشر والتاسع عشر، كانت الوسائد التي يتراوح ارتفاعها بين ١٢ و١٦ سم تُسمى "وسائد الشوغون"، لأن الشوغون والساموراي (المحاربين) والغيشا كانوا يستخدمونها على نطاق واسع للحفاظ على تسريحات شعرهم التقليدية التي تتطلب عناية فائقة.

أشارت عدة مقالات نُشرت في منتصف القرن التاسع عشر إلى أن الوسائد التي يبلغ ارتفاعها حوالي ١٢ سم مريحة. ومع ذلك، أفاد التقرير، وفقًا لصحيفة أساهي شيمبون، أن الوسائد التي يبلغ ارتفاعها ٩ سم أفضل لإطالة العمر.

[إعلان 2]
رابط المصدر

علامة: نزيف دماغي خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عش طويلا

تعليق (0)

أهم الاهتمامات

أحدث

No data