كم من الوقت بعد الولادة يمكن للمرأة ممارسة الجنس؟

[إعلان 1]

الوقت المثالي لممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين هو 4-6 أسابيع بعد الولادة المهبلية.

وبحسب الدكتور دونج فيت باك، من مركز التوليد وأمراض النساء بمستشفى تام آنه العام، فإن رحم المرأة يحتاج إلى بعض الوقت للعودة إلى حجمه الأصلي بعد الولادة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، فإن معظم حالات الولادة الطبيعية تتطلب إجراء شق العجان، الأمر الذي يتطلب بعض الوقت للتعافي. يمكن للزوجين استئناف الجماع بعد 6 أسابيع.

إن ممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة قد يؤدي إلى تلف المهبل، وبطء التئام شق العجان، والالتهابات النسائية، والتأثير على نفسية المرأة...

تؤدي اضطرابات الهرمونات بعد الولادة إلى إصابة المرأة بجفاف المهبل، وضعف المرونة، وألم أثناء الجماع، ونزيف، وانخفاض الرغبة الجنسية، أو التهاب يسبب الحكة، وعدم الراحة... وتخشى العديد من النساء من ممارسة العلاقة الحميمة مع أزواجهن بسبب هذه المشاكل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاكل المتعلقة بمنطقة الحوض، ومرونة الجسم، وعلم نفس المرأة... تؤثر أيضًا على المشاعر ومستوى الإثارة في "ممارسة الحب".

بعد 4-6 أسابيع، يمكن للمرأة ممارسة الجنس مرة أخرى. الصورة: فريبيك — يمكن للمرأة ممارسة الجنس مرة أخرى بعد 4-6 أسابيع من الولادة. الصورة: *فريبيك*

ولضمان ممارسة الجنس بشكل آمن بعد الولادة، ينصح الدكتور فيت باك النساء بإجراء فحص صحي بعد الولادة للتأكد من تعافي الأعضاء التناسلية بشكل كامل وسلامتها. عند ممارسة الحب لأول مرة بعد الولادة، يجب على الزوجين أن يكونا لطيفين وبطيئين للسماح للجسم بالوقت للتكيف.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرأة استشارة الطبيب لممارسة تمارين كيجل للمساعدة في استعادة عضلات قاع الحوض، ومنع سلس البول، واستعادة المهبل. يجب على المرأة الاهتمام بتنظيف المنطقة التناسلية قبل وبعد ممارسة الجنس لتجنب الإصابة بالعدوى.

ويوصي الخبراء الأزواج باستخدام وسائل منع الحمل النشطة لمنع عودة الحمل في وقت قريب جداً. تشير الأبحاث إلى أنه إذا لم تقومي بالرضاعة الطبيعية، فستعود دورتك الشهرية بعد حوالي 6 أسابيع. إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تعود دورتك الشهرية، حوالي 4-6 أشهر بعد الولادة. في الواقع، حوالي ربع النساء يستخدمن هذه الطريقة لمنع الحمل بشكل صحيح.

ثانه ثوي

[إعلان 2]
رابط المصدر