كم من الوقت بعد الولادة يمكن للمرأة ممارسة الجنس؟

الوقت المثالي لممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين هو 4-6 أسابيع بعد الولادة المهبلية.

وفقًا للدكتور دونغ فيت باك، من مركز أمراض النساء والتوليد بمستشفى تام آنه العام، يحتاج رحم المرأة بعد الولادة الطبيعية إلى بعض الوقت ليعود إلى حجمه الطبيعي. إضافةً إلى ذلك، تتطلب معظم حالات الولادة الطبيعية شق العجان، وهو ما يتطلب فترة نقاهة. ويمكن للزوجين استئناف العلاقة الحميمة بعد ستة أسابيع.

إن ممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة قد يؤدي إلى تلف المهبل، وبطء التئام شق العجان، والالتهابات النسائية، والتأثير على نفسية المرأة...

تؤدي الاضطرابات الهرمونية بعد الولادة إلى إصابة المرأة بجفاف المهبل، وضعف المرونة، وألم أثناء الجماع، ونزيف، وانخفاض الرغبة الجنسية، أو التهاب يسبب الحكة، وعدم الراحة... وتخشى العديد من النساء من ممارسة العلاقة الحميمة مع أزواجهن بسبب هذه المشاكل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاكل المتعلقة بمنطقة الحوض، ومرونة الجسم، وعلم نفس المرأة... تؤثر أيضًا على المشاعر ومستوى الإثارة في "ممارسة الحب".

بعد ٤-٦ أسابيع من الولادة، يمكن للمرأة ممارسة الجنس مجددًا. الصورة: Freepik

لضمان سلامة العلاقة الحميمة بعد الولادة، ينصح أطباء فييت باك النساء بإجراء فحص طبي شامل بعد الولادة للتأكد من تعافي أعضائهن التناسلية تمامًا وشفاء شق العجان. عند ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة، ينبغي على الزوجين التحلي بالهدوء والبطء للسماح للجسم بالتكيف.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرأة استشارة طبيب لممارسة تمارين كيجل للمساعدة في استعادة عضلات قاع الحوض، ومنع سلس البول، واستعادة صحة المهبل. ينبغي على المرأة الاهتمام بتنظيف المنطقة التناسلية قبل وبعد الجماع لتجنب العدوى.

يوصي الخبراء الأزواج باستخدام وسائل منع الحمل الفعالة لمنع الحمل المبكر. تشير الأبحاث إلى أنه في حال عدم الرضاعة الطبيعية، تعود الدورة الشهرية بعد حوالي ستة أسابيع. أما في حال الرضاعة الطبيعية، فتستغرق الدورة وقتًا أطول لتعود، حوالي أربعة إلى ستة أشهر بعد الولادة. في الواقع، تعاني حوالي ربع النساء اللواتي يستخدمن هذه الطريقة من منع الحمل بشكل صحيح من انقطاع الطمث.

ثانه ثوي

رابط المصدر: https://vnexpress.net/phu-nu-sau-sinh-thuong-bao-lau-thi-co-the-quan-he-tinh-duc-4610421.html