غسل اليدين بالصابون: شيء صغير، معنى كبير

في الحياة اليومية، قد يبدو غسل اليدين بالصابون أمرًا بسيطًا، لكنه يلعب دورًا مهمًا للغاية في حماية صحتك ومجتمعك.

طلاب مدرسة نجوين آن نينه الابتدائية (حي تام هيب، مقاطعة دونغ ناي ) يغسلون أيديهم بالصابون قبل تناول الطعام في نموذج المدرسة الداخلية. تصوير: هانه دونغ

وخاصة في سياق الخطر المتزايد الحالي للإصابة ببعض الأمراض المعدية، فإن غسل اليدين بالصابون بشكل صحيح وفي الوقت المناسب ليس مجرد عادة نظافة شخصية، بل هو أيضًا "درع" للوقاية بشكل فعال من بعض الأمراض الخطيرة.

ممارسة العادات الجيدة

حافظت عائلة السيدة تران ثي ليو (التي تسكن في حي ترانج داي بمقاطعة دونغ ناي) على عادة غسل اليدين بالصابون لسنوات عديدة. ومنذ تفشي جائحة كوفيد-19، أولت السيدة ليو اهتمامًا خاصًا بغسل اليدين بالصابون.

قالت السيدة ليو: "أُذكّر زوجي وأولادي وأفراد عائلتي بانتظام بغسل أيديهم بالصابون قبل تناول الطعام، وبعد استخدام المرحاض، أو العودة إلى المنزل من الخارج. حتى الآن، حرص جميع أفراد العائلة على إزالة البكتيريا من أيديهم وتجنب لمس أعينهم وأنوفهم وأفواههم".

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُمكن لغسل اليدين بالصابون أن يُقلل من خطر الإصابة بالإسهال بنسبة تصل إلى 35%، وخطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة بنسبة 45%. يُعدّ هذا أحد التدابير البسيطة وغير المكلفة والفعّالة للغاية للوقاية من الأمراض.

ليس فقط في العائلات، بل في العديد من مدارس المقاطعة، منذ التحاق الطلاب بالصف الأول الابتدائي، يُعلّمهم المعلمون كيفية غسل أيديهم جيدًا وبطريقة نظيفة. ومن هنا، تتشكل عادات جيدة، بحيث يلتزم الطلاب بها عند عودتهم إلى منازلهم.

في المرافق الطبية، يلتزم الأطباء والممرضون بقواعد غسل اليدين بالصابون أو تعقيمهما بمحلول مطهر قبل كل إجراء أو أمر طبي يتعلق بالمرضى. وعلى وجه الخصوص، قبل دخول غرفة العمليات، يجب على الأطباء غسل أيديهم جيدًا لضمان سلامة المرضى.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، تلامس الأيدي العديد من الأسطح والأشياء يوميًا، ما يجعلها سهلة الحمل للبكتيريا والفيروسات. يساعد غسل اليدين بالصابون على القضاء على معظم مسببات الأمراض، مما يحد من خطر انتقالها إليك وإلى من حولك. ويُعد غسل اليدين جيدًا إجراءً هامًا، خاصةً خلال موسم الأوبئة، للوقاية من أمراض مثل الإنفلونزا، وكوفيد-19، والتهاب اليد والقدم والفم، والإسهال الحاد، وغيرها.

في الواقع، ثبت أنه في المدارس، عندما يُعلَّم الأطفال غسل أيديهم بالصابون بانتظام، ينخفض ​​عدد حالات الإصابة بأمراض اليد والقدم والفم، والأمراض المعوية، وغيرها من الأمراض المُعدية بشكل ملحوظ. وفي المستشفيات، يُسهم التزام الطاقم الطبي بنظافة اليدين بشكل كبير في الحد من انتقال العدوى أثناء الفحص والعلاج.

الوقاية الفعالة من الأمراض

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة، هناك خمس أوقات مهمة يجب على الجميع فيها غسل اليدين بالصابون. وهي: قبل تحضير الطعام، وقبل تناول الطعام أو إطعام الأطفال، وبعد استخدام المرحاض، وبعد رعاية شخص مريض، وبعد ملامسة النفايات أو القمامة أو الحيوانات.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك غسل يديك عندما تكون متسخة، أو بعد السعال أو العطس، أو عند العودة إلى المنزل من مكان عام أو عند ملامسة الأموال، أو مقابض الأبواب، أو الهواتف، وهي أماكن مليئة بالعديد من مسببات الأمراض المحتملة.

أكد السيد هوينه تو آنه، نائب رئيس القسم المهني (دائرة الصحة في دونغ ناي): لتحقيق كفاءة عالية، يجب أن يستمر غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل باتباع الخطوات الست وفقًا لتعليمات وزارة الصحة، بما في ذلك: فرك راحتي اليدين، وظهرهما، وبين الأصابع، والأظافر، وأطراف الأصابع، والإبهام، والمعصمين. يُعد استخدام الصابون أو المعقم الكحولي (في حال عدم توفر الصابون والماء النظيف) أمرًا ضروريًا للقضاء على البكتيريا والفيروسات.

قال المعلم هوينه تو آنه: إن عادة غسل اليدين بالصابون بسيطة وبسيطة، لكنها بالغة الأهمية، إذ تساعد على الوقاية من الأمراض بفعالية. وبالطبع، لا تتشكل هذه العادة بين عشية وضحاها، بل تتطلب توجيهًا وتذكيرًا مستمرًا من الأسرة والمدرسة والمجتمع. فالوالدان هما أول وأهم من يساعدان أطفالهما على تعلم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح، وتحويل هذه العادة إلى عادة يومية طبيعية.

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج كل فرد إلى توعية نفسه ومجتمعه بغسل يديه بانتظام، وعدم التردد في تذكير الآخرين عند نسيانه. يجب على الهيئات والوحدات والمدارس توفير مرافق كافية، مثل: أحواض غسل اليدين، والصابون، والمياه النظيفة، لتهيئة ظروف مناسبة للجميع لممارسة هذه العادة.

هانه دونج

المصدر: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/