غسل اليدين بالصابون: شيء صغير، معنى كبير

في الحياة اليومية، قد يبدو غسل اليدين بالصابون أمرًا بسيطًا، لكنه يلعب دورًا مهمًا للغاية في حماية صحتك ومجتمعك.

يغسل طلاب مدرسة نغوين آن نينه الابتدائية (حي تام هيب، مقاطعة دونغ ناي ) أيديهم بالصابون قبل تناول الطعام ضمن برنامج الإقامة الداخلية بالمدرسة. الصورة: هان دونغ

وخاصة في سياق الزيادة الحالية في خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية، فإن غسل اليدين بشكل صحيح بالصابون في الوقت المناسب ليس مجرد عادة من عادات النظافة الشخصية فحسب، بل هو أيضاً "درع" يساعد بشكل فعال في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة.

طوّر عادات جيدة

دأبت عائلة السيدة تران ثي ليو (المقيمة في حي ترانغ داي، بمقاطعة دونغ ناي) على غسل اليدين بالصابون لسنوات عديدة. وقد أولت السيدة ليو اهتماماً خاصاً بغسل يديها بالصابون، لا سيما منذ تفشي جائحة كوفيد-19.

"أذكّر زوجي وأولادي وأفراد عائلتي بانتظام بغسل أيديهم بالصابون قبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض، أو بعد العودة إلى المنزل من الخارج. ونتيجة لذلك، يقوم جميع أفراد الأسرة بعمل جيد في إزالة البكتيريا من أيديهم وتجنب لمس أعينهم وأنوفهم وأفواههم"، قالت السيدة ليو.

بحسب منظمة الصحة العالمية، يُمكن لغسل اليدين بالصابون أن يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الإسهال بنسبة تصل إلى 35%، ومن خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة بنسبة 45%. ويُعدّ هذا من أبسط وأقل تكلفة وأكثر وسائل الوقاية من الأمراض فعالية.

لا يقتصر الأمر على الأسر فحسب، بل يشمل أيضاً العديد من المدارس في جميع أنحاء المقاطعة، فمنذ لحظة دخول الطلاب الصف الأول، يقوم المعلمون بتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح ودقيق. وهذا يساعد على تكوين عادات جيدة سيستمر الطلاب في ممارستها في المنزل.

في المرافق الصحية، يلتزم الأطباء والممرضون التزاماً تاماً بغسل اليدين بالصابون أو محاليل التعقيم قبل كل إجراء أو طلب يتعلق بالمرضى. وعلى وجه الخصوص، قبل دخول غرفة العمليات، يقوم الأطباء بجميع خطوات غسل اليدين اللازمة لضمان سلامة المرضى.

بحسب منظمة الصحة العالمية ، تتلامس الأيدي يوميًا مع عدد لا يحصى من الأسطح والأشياء، مما يجعلها ناقلة سهلة للبكتيريا والفيروسات. يساعد غسل اليدين بالصابون على إزالة معظم الجراثيم، مما يقلل من خطر انتقال العدوى إلى الشخص نفسه وإلى الآخرين. ويُعدّ غسل اليدين جيدًا إجراءً بالغ الأهمية، خاصةً أثناء الأوبئة، للوقاية من أمراض مثل الإنفلونزا، وكوفيد-19، ومرض اليد والقدم والفم، والإسهال الحاد.

في الواقع، أظهرت الدراسات أنه في المدارس، عندما يُطلب من الأطفال غسل أيديهم بانتظام بالصابون، ينخفض ​​عدد حالات مرض اليد والقدم والفم، والأمراض المعوية، وغيرها من الأمراض المعدية انخفاضًا ملحوظًا. وفي المستشفيات، يساهم التزام العاملين في مجال الرعاية الصحية بنظافة اليدين في الحد بشكل كبير من انتقال العدوى أثناء الفحوصات والعلاجات.

الوقاية الفعالة من الأمراض

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة، هناك خمسة أوقات مهمة يجب على الجميع فيها غسل أيديهم بالصابون. وهي: قبل تحضير الطعام؛ قبل تناول الطعام أو إطعام الأطفال؛ بعد استخدام المرحاض؛ بعد رعاية شخص مريض؛ وبعد ملامسة النفايات أو القمامة أو الحيوانات.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري غسل اليدين عندما تكون متسخة، وبعد السعال أو العطس، وعند العودة إلى المنزل من الأماكن العامة، أو بعد لمس النقود ومقابض الأبواب والهواتف، والتي تعتبر أرضاً خصبة محتملة للجراثيم.

أكدت السيدة هوينه تو آنه، نائبة رئيس قسم الشؤون المهنية (إدارة الصحة في مقاطعة دونغ ناي)، على ما يلي: لتحقيق فعالية عالية، يجب أن تستغرق عملية غسل اليدين 20 ثانية على الأقل، مع اتباع جميع الخطوات الست التي حددتها وزارة الصحة، بما في ذلك: فرك راحة اليدين، وظهر اليدين، وما بين الأصابع، والأظافر، وأطراف الأصابع، والإبهام، والمعصمين. ويُعد استخدام الصابون أو المطهر الكحولي (في حال عدم توفر الصابون والماء النظيف) ضروريًا لقتل البكتيريا والفيروسات والقضاء عليها.

أوضحت السيدة هوينه تو آنه قائلةً: "إن عادة غسل اليدين بالصابون، على الرغم من بساطتها، لها تأثير كبير، فهي تقي من الأمراض بفعالية. وبالطبع، لا يمكن اكتساب هذه العادة بين عشية وضحاها؛ بل تتطلب توجيهًا وتذكيرًا منتظمًا من الأسرة والمدرسة والمجتمع. والوالدان هما أول وأهم من يساعد الأطفال الصغار على تعلم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح، وتحويل هذا الفعل إلى عادة يومية طبيعية."

إضافةً إلى ذلك، يحتاج كل فرد إلى رفع مستوى وعيه بأهمية حماية نفسه وحماية مجتمعه من خلال غسل اليدين باستمرار وعدم التردد في تذكير الآخرين عند نسيانهم ذلك. ويتعين على الوكالات والوحدات والمدارس توفير مرافق مناسبة، مثل أحواض غسل اليدين والصابون والمياه النظيفة، لخلق ظروف ملائمة للجميع لممارسة هذه العادة.

هان دونغ

المصدر: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/