العربية
تسجيل الدخول
بيت
عنوان
الأحداث الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
عمل
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
اكتساب العضلات
فرع زهرة التيجون
Báo Long An
14 giờ trước
شرب الحليب الطازج بعد ممارسة التمارين الرياضية يفيد عضلاتك أكثر مما تظن.
Báo Thanh niên
24/11/2025
كيف تأكل لتتجنب خسارة العضلات وزيادة الدهون بعد سن الأربعين؟
Báo Thanh niên
23/11/2025
أفضل 3 مكملات غذائية لزيادة كتلة العضلات غير البروتين
Báo Thanh niên
13/10/2025
5 آثار ضارة لتناول كمية كبيرة من البروتين لممارسي الصالات الرياضية
Báo Thanh niên
27/09/2025
ماذا يجب أن يأكل رواد الصالة الرياضية للحصول على كلى أكثر صحة؟
Báo Thanh niên
26/08/2025
كم عدد تمارين القرفصاء التي يجب أن أقوم بها يوميًا لتقوية عضلات المؤخرة والفخذين؟
Báo Thanh niên
02/08/2025
هل يمكنك اكتساب العضلات إذا كنت تمارس الرياضة دون زيادة تناول البروتين؟
Báo Thanh niên
30/07/2025
هل تريد اكتساب كتلة العضلات في الفخذين بسرعة، ما هي العناصر الغذائية التي تحتاج إلى تناولها؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
يوم جديد مع أخبار صحية: كم عدد تمارين الضغط التي يجب عليك القيام بها لرؤية النتائج؟
Báo Thanh niên
20/07/2025
4 مكملات طبيعية تساعد على بناء العضلات بشكل فعال
Báo Thanh niên
12/07/2025
فوائد غير متوقعة لبياض البيض لضغط الدم
Báo Thanh niên
04/03/2025
كم عدد تمارين القرفصاء التي يجب عليك القيام بها كل يوم لرؤية النتائج؟
Báo Thanh niên
07/02/2025
كم من الوقت يستغرق للوصول إلى الشكل؟
Báo Thanh niên
29/12/2024
ماذا نأكل لخفض الكوليسترول واكتساب العضلات؟
Báo Thanh niên
13/09/2024
الآثار الجانبية غير المتوقعة لاتباع نظام غذائي غني جدًا بالبروتين اللحوم
Báo Thanh niên
13/04/2024
فوائد رفع الأثقال للعظام والمفاصل
VnExpress
21/01/2024
كيفية اكتساب العضلات دون تدريب الأثقال
VnExpress
10/12/2023
هل يجب علي رفع الأثقال يوميًا للحصول على العضلات؟
VnExpress
18/11/2023
الآثار الضارة لتناول الكثير من السكر
Báo Thanh niên
09/10/2023
أوقات الوجبات وطرق تناول الطعام لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري
Báo Thanh niên
26/08/2023
