قد يكون الغضب والقلق المتكرر علامة على الإصابة بسكتة دماغية.

لماذا يمكن أن تسبب المشاعر السلبية والاضطرابات العاطفية السكتات الدماغية؟

بحسب الدكتورة نغوين ثي ثو ترانغ، من قسم طب الأعصاب في مستشفى ثو دوك العام (مدينة هو تشي منه)، فعند التعرض للتوتر والمشاعر السلبية، يقوم الجسم بتنشيط سلسلة من الاستجابات الفسيولوجية التي تبدأ في الدماغ وتؤثر على الجسم بأكمله، بما في ذلك:

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 1. — عندما يغضب الجسم، فإنه يطلق مواد تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم، وسرعة في ضربات القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، وتضيقًا شديدًا في الأوعية الدموية.

فرط تنشيط الجهاز العصبي الودي : عندما يشعر الشخص بالغضب أو القلق، يفرز الجسم مواد تسبب زيادة مفاجئة في ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، وتضيق الأوعية الدموية الشديد.

زيادة الاستجابة الالتهابية الجهازية : يؤدي الإجهاد المزمن إلى فرط نشاط الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من السيتوكينات الالتهابية، والتي تساهم في تصلب الشرايين وتكوين الجلطات.

زيادة خطر الإصابة بالجلطات الدموية : يزيد الإجهاد المزمن من احتمالية تجلط الدم، حيث تصبح الصفائح الدموية أكثر لزوجة. وعندما تضيق الأوعية الدموية بالفعل بسبب تصلب الشرايين، حتى الجلطة الدموية الصغيرة يمكن أن تسد تدفق الدم إلى الدماغ.

الاضطرابات الأيضية : تؤدي المستويات العالية من الكورتيزول على المدى الطويل إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، وزيادة الوزن، وخاصة الدهون في منطقة البطن.

وهذا يمكن أن يؤدي بسهولة إلى سلوكيات غير صحية : قلة النوم، وإدمان الكحول/الكافيين، وعادات الأكل غير المنتظمة، وقلة ممارسة الرياضة - كل هذه العوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

علاوة على ذلك، ووفقًا للدكتورة نجو ثي كيم أوان، وهي طبيبة في المركز الطبي الجامعي لمدينة هو تشي منه - الفرع 3، فإن لهذا أيضًا جذورًا أعمق في نظريات الين واليانغ ونظام الأعضاء في الطب التقليدي.

على وجه التحديد، ترتبط المشاعر ارتباطًا وثيقًا بالأعضاء الداخلية: فالغضب يضر بالكبد، والقلق يضر بالطحال، والحزن يضر بالرئتين، والخوف يضر بالكليتين، والفرح المفرط يضر بالقلب. الأشخاص الذين يغضبون باستمرار معرضون لـ"ركود طاقة الكبد"، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى "ارتفاع حرارة الكبد"، متسببًا في تدفق الدم والطاقة إلى الرأس، مما ينتج عنه "رياح داخلية" - وهو ما يعادل السكتة الدماغية في الطب الحديث.

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 2. — إن زيادة الوزن والسمنة وقلة النشاط البدني تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المتكررة.

يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المتكررة مع المشاعر السلبية ونمط الحياة غير الصحي.

بحسب الدكتورة ثو ترانغ، في الطب الحديث، يؤثر العاملان التاليان بشكل كبير على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المتكررة:

عوامل نمط الحياة : زيادة الوزن أو السمنة، الخمول البدني، التدخين، تعاطي الكحول، وتعاطي المخدرات.

الأمراض المزمنة : ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وفرط شحميات الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية (قصور القلب، وعيوب القلب، والتهابات القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني)، ومتلازمة انقطاع النفس النومي.

بحسب الطب التقليدي، قالت الدكتورة كيم أوان: "بعد المرض، تضعف طاقة الجسم الحيوية ودمه، ولا تُزال العوامل المسببة للمرض تمامًا، مثل الرياح والبلغم وركود الدم. وإذا تغير الطقس، أو كان النظام الغذائي غير منتظم، أو كبتت المشاعر، فقد يعود المرض بسهولة. غالبًا ما يعاني المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية من ضعف الطحال، وفرط نشاط الكبد، واختلال توازن طاقة الجسم الحيوية ودمه. لذلك، فإن الرعاية طويلة الأمد من خلال النظام الغذائي والرياضة والتغذية النفسية ضرورية."

للوقاية من هذه الحالة، يحتاج المرضى إلى التحكم الفعال في عوامل الخطر، والحفاظ على ضغط الدم أقل من 130/80 ملم زئبق، واستقرار مستويات السكر والدهون في الدم، وإجراء فحوصات دورية، واتباع نمط حياة صحي. في الوقت نفسه، يُعد الحفاظ على هدوء الأعصاب وتجنب الغضب أو القلق وسيلة فعالة لتغذية القلب والوقاية من تكرار السكتة الدماغية.

وأضافت الدكتورة كيم أوان: "قد لا تتغير الشخصية والمشاعر بين عشية وضحاها، لكن تعلم كيفية التحكم في المزاج، والحفاظ على حالة ذهنية هادئة، واتباع نمط حياة صحي، سيقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتكرارها. وفي العلاج طويل الأمد، لا يساعد الجمع بين الطب الحديث والطب التقليدي على استقرار الصحة البدنية فحسب، بل يساعد المرضى أيضاً على التعافي نفسياً والحفاظ على جودة حياة أفضل".

علامات تدل على أن مشاعرك "تتجاوز الحدود المقبولة"

بحسب الدكتورة نجو ثي كيم أوان، عندما يعاني المريض من ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، واحمرار الوجه، وسرعة ضربات القلب، والصداع، وطنين الأذن، وعدم وضوح الرؤية، والدوخة، أو شعور عابر بالضعف في جانب واحد من الجسم، فإن ذلك يشير إلى أن حالته العاطفية قد تجاوزت الحدود الآمنة وتتطلب عناية خاصة.

تُعد اضطرابات النوم والأرق المطول والقلق والأرق أيضاً من العلامات التحذيرية المبكرة لاضطرابات القلب والأوعية الدموية العصبية.

المصدر: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm