رياضي مميز ينتصر في الماراثون ويمتلك قوة إرادة استثنائية في سن 73 عامًا

في سن 73 عامًا، وبفضل قوة الإرادة غير العادية والروح الرياضية غير المحدودة، أصبحت السيدة بوي ثي تيش، من قرية خوان خان، بلدية شوان فان، مقاطعة توين كوانج، مصدر إلهام عظيم في سباقات الماراثون.

حطمت السيدة بوي ثي تيش، وهي امرأة ولدت عام 1952، للتو الرقم القياسي باعتبارها أكبر عداءة سناً في ماراثون مقاطعة توين كوانج في عام 2025.

السيدة بوي ثي تيش تسجل رقماً قياسياً باعتبارها أكبر عداءة سناً في ماراثون مقاطعة توين كوانج في عام 2025.

الصورة: دو تو

قبل عامين، عندما بلغت سن الشيخوخة، واجهت السيدة تيش العديد من المشاكل الصحية، وكان السفر وممارسة الرياضة بانتظام تحديًا. "قبل أن أبدأ الجري، كنت أعاني من مشاكل في القلب والمفاصل وعرق النسا. لكن بفضل مثابرتي على الجري، تحسنت صحتي بشكل ملحوظ.

بعد عامين، لم أعد بحاجة إلى تناول أي أدوية غربية. أشعر بصحة جيدة، لذا أحاول المثابرة وعدم الاستسلام حتى أفقد القدرة على المشي،" قالت السيدة تيش.

لقد زاد تفاؤل السيدة تيش بتحسن صحتها الجسدية. وكثيرًا ما تمزح قائلةً إنها تمر بمرحلة "الشيخوخة العكسية"، ببشرة صافية وعضلات مشدودة وبطن رشيق، مما يجعلها تبدو أصغر بعشر سنوات.

الروح العظيمة والإرادة لـ "حامل الرقم القياسي" في الماراثون

في البداية، واجهت السيدة تيش صعوباتٍ كثيرة في تدريبها. لكن بفضل مثابرتها، استعادت عزيمتها وتدربت بصرامةٍ وانضباط. قالت السيدة تيش: "أمارس رياضة الركض يوميًا من الرابعة صباحًا حتى السادسة صباحًا. عندما يكون الجو باردًا، أركض لساعاتٍ طويلة، وعندما يكون الجو مشمسًا، أعود مبكرًا، وأركض مسافة 4 كيلومترات على الأقل يوميًا".

بسبب تحديد أهداف عالية السرعة والمسافة وجدول تدريبي مزدحم، عانت السيدة تيش كثيرًا من إصابات الأوتار والعضلات، لكن فترة تعافيها كانت سريعة جدًا. حاليًا، وجدت طريقة تدريب تناسب حالتها البدنية.

على عكس الاعتقاد السائد بأن التقدم في السن يجعل العظام والمفاصل غير صالحة للتمارين الشاقة، تعتقد السيدة تيش أن أجزاء جسدها لا تزال "طرية" وتعمل بشكل أفضل إذا مارست الرياضة. في الصباح الباكر، ينضم إليها أطفالها للركض قرب منزلها.

تحافظ السيدة تيش على عادة الركض كل صباح.

الصورة: دو تو

حتى الآن، شاركت السيدة تيش في العديد من سباقات الماراثون. ومؤخرًا، كانت لها تجربة لا تُنسى عندما أكملت مسافة 5 كيلومترات لأول مرة في ماراثون توين كوانغ الإقليمي.

"في المرة الأولى التي انضممت فيها إلى السباق، كنت مترددة بعض الشيء بسبب كبر سني. ولكن في ذلك الوقت، شجعني أطفالي على الانضمام لتحدي نفسي"، قالت السيدة تيش.

على المضمار، لم تُركز على أدائها، بل ركزت على توزيع قوتها البدنية لإكمال مسافة الخمسة كيلومترات في الوقت المحدد، مُغتنمة فرصة الاستمتاع بالمناظر الطبيعية المحيطة. لم تُشارك في سباقات أو تُحاول بذل جهد كبير كأي رياضي شاب. وتتذكر السيدة تيش شعورها باجتياز المضمار لأول مرة: "عندما وصلتُ إلى خط النهاية، غمرتني السعادة".

إن الوقوف على خط البداية مع عدّائين شباب مصدر فخر كبير لها. إن رؤية رياضيين آخرين يركضون بسرعة أكبر دائمًا ما يحفزها على تحسين أدائها في جلسات التدريب اليومية. وبفضل إنجازاتها الباهرة، وخاصةً رقمها القياسي كأكبر عدّاءة ماراثون سنًا في ماراثون مقاطعة توين كوانغ عام ٢٠٢٥، تأمل السيدة بوي ثي تيش في نشر روح حب الرياضة في المجتمع.

"أريد أن أشارك بعضًا من تجربتي، وأن أنشر حب الرياضة بين جيل الشباب، وأن أبني المزيد من القوة لنادي الجري الإقليمي. كما أنها رسالة للرياضيين الأكبر سنًا بأنني بدأت من الصفر وحققت هدفي"، قالت السيدة تيش.

أكدت السيدة دونغ مينه نجويت، أمينة اتحاد شباب مقاطعة توين كوانغ، أن تحطيم السيدة بوي ثي تيش للرقم القياسي كأكبر عداءة ماراثون سنًا في سن الثالثة والسبعين قد ألهم الشباب. فقد أثبتت مرونتها وعزيمتها وشغفها بالرياضة أن العمر لا يقف عائقًا أمام تحقيق أهدافنا وعيش حياة إيجابية ونشطة.

"لقد أرسلت رحلة السيدة تيش لغزو مضمار السباق رسالة قوية حول أسلوب الحياة الصحي، والحفاظ على اللياقة البدنية للحصول على حياة سعيدة وذات جودة عالية.

وأضافت السيدة نجوينت: "إن قصة السيدة بوي ثي تيش ستكون دافعًا كبيرًا لشباب توين كوانج للسعي المستمر وتدريب أجسادهم وبناء حركة رياضية قوية بشكل متزايد، والمساهمة في التنمية الشاملة للمقاطعة".

المصدر: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm