منظمة الصحة العالمية تحذر من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية

[إعلان 1]

غالبًا ما تكون مستويات الأشعة فوق البنفسجية مرتفعة في الأيام الصافية، وخلال موسم الجفاف، وخلال الفترة الانتقالية بين موسمي الجفاف والمطر. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO.int )، يُعدّ الأطفال والمراهقون أكثر عرضة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية على جلدهم وأعينهم.

WHO cảnh báo về tác hại của tia cực tím và cách phòng tránh - Ảnh 1. — الأشعة فوق البنفسجية غير مرئية.

التأثيرات على الجلد

تشمل التأثيرات الحادة للأشعة فوق البنفسجية تلف الحمض النووي، وحروق الشمس، وقمع الجهاز المناعي.. ويعتبر قمع المناعة عامل خطر للإصابة بالسرطان ويمكن أن يؤدي إلى إعادة تنشيط الفيروسات.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية في أكثر من 1.5 مليون حالة جديدة من سرطان الجلد وأكثر من 120 ألف حالة وفاة بسرطان الجلد على مستوى العالم في عام 2020.

التأثيرات على العين

تشمل الآثار الحادة للأشعة فوق البنفسجية التهاب القرنية الضوئي والتهاب الملتحمة الضوئي. أما الآثار المزمنة للأشعة فوق البنفسجية على العين فتشمل:

إعتام عدسة العين: تشير التقديرات إلى أن 15 مليون شخص في جميع أنحاء العالم مصابون بالعمى بسبب إعتام عدسة العين، وحوالي 10% منهم بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية .

سرطان العين: التعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يسبب السرطان في العين وحولها

الضمور البقعي: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أيضًا إلى الضمور البقعي المرتبط بالعمر.

التدابير الوقائية

سرطان الجلد قابل للوقاية بشكل كبير. توصي منظمة الصحة العالمية بالتدابير التالية لحماية الجلد والعينين من التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

حدد وقت تواجدك في الخارج تحت شمس الظهيرة.
ارتدي ملابس واقية.
ارتدِ قبعة واسعة الحواف لحماية عينيك ووجهك وأذنيك ورقبتك.
ارتدِ نظارات شمسية تمنع الأشعة فوق البنفسجية.
استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف على مناطق الجلد التي لا يمكن تغطيتها بالملابس.

ما هو مؤشر UVI؟

UVI هو مؤشر يصف مستوى الأشعة فوق البنفسجية من الشمس على سطح الأرض.

كلما ارتفع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية، زاد خطر تلف الجلد والعينين. يُنصح باستخدام واقي الشمس عند بلوغ مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 3 أو أعلى.

وينصح الأطباء الناس بالتفكير في عدم الخروج عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية أعلى من 7. وإذا ارتفع هذا المؤشر إلى 10، فإنه يحذر من مستويات الإشعاع الخطيرة ويجب على الناس البقاء في منازلهم لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، بحسب صحيفة "ذا ستارز" .

إن مستوى الأشعة فوق البنفسجية ١٠ يعني وجود خطر كبير جدًا على صحتك نتيجة التعرض لأشعة الشمس دون حماية. يمكن أن يحترق جلد الإنسان في ٢٥ دقيقة فقط.

إن المستوى 11 أو أعلى يعني أن مستوى الأشعة فوق البنفسجية خطير للغاية، ويمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد وحرق العينين إذا كنت بالخارج لمدة 15 دقيقة فقط بدون حماية، وفقًا لموقع The Stars .

[إعلان 2]
رابط المصدر