৪ রাশির প্রাণী অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকে, গুরুতর নয় কিন্তু অর্থ অপচয় করে

ইঁদুরের বছর

তাপমাত্রার পরিবর্তনের প্রতি খুবই সংবেদনশীল, ইঁদুরের বছরে জন্মগ্রহণকারী বেশিরভাগ মানুষ "আবহাওয়া পূর্বাভাস" যন্ত্রের মতো। চিত্রের ছবি

ছোটবেলা থেকেই, ইঁদুরের বছরে জন্মগ্রহণকারী মানুষের শারীরিক গঠন ভঙ্গুর থাকে। তাদের ব্যক্তিত্ব প্রাণবন্ত এবং উৎসাহী, কিন্তু তারা দ্রুত শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তারা সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হয়, কিন্তু সৌভাগ্যবশত, তারা কোনও বিপজ্জনক রোগের সম্মুখীন হয় না।

তাপমাত্রার পরিবর্তনের প্রতি খুবই সংবেদনশীল, ইঁদুরের বছরে জন্মগ্রহণকারী বেশিরভাগ মানুষ "আবহাওয়া পূর্বাভাসদাতা" এর মতো। তারা খুব ঠান্ডা তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে না, আবার খুব গরম তাপমাত্রাও সহ্য করতে পারে না।

তবে, খুব দুর্বল এবং ভারী কায়িক শ্রমের জন্য অযোগ্য বলে মনে হওয়া সত্ত্বেও, তাদের অসাধারণ দীর্ঘায়ু রয়েছে।

ইঁদুররা খুব একটা পছন্দ করে না। তারা প্রায় যেকোনো কিছু খেতে পারে, তাই তাদের খাবারের ব্যাপারে আরও সতর্ক থাকতে হবে।

কখনও কখনও, ইঁদুরের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা তাদের কাজে এতটাই মগ্ন থাকেন যে তারা প্রায়শই খেতে ভুলে যান এবং তাই তাদের প্রায়শই হজমের সমস্যা হয়। এছাড়াও, তাদের স্বাস্থ্যের শত্রুদের মধ্যে রয়েছে ধূমপান এবং মদ্যপানের মতো অভ্যাসও।

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য, ইঁদুরের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের সকালের নাস্তা খাওয়া এবং পরিমিত ব্যায়াম করা উচিত। মানসিক চাপ দূর করার জন্য, তারা গান শুনতে পারে, বাইরে মজা করতে যেতে পারে অথবা আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের সাথে আরও বেশি করে আড্ডা দিতে পারে।

বিড়ালের বছর

যেহেতু বিড়ালের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের মেজাজের পরিবর্তন হয়, তাই এটি পাচনতন্ত্রের সমস্যা তৈরি করতে পারে। চিত্রের ছবি

বিড়ালের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা প্রায়শই অসুস্থ থাকেন, যার অর্থ হল তারা অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকলেও, তারা সাধারণত হালকা অসুস্থতা ভোগ করেন। তারা এমন কোনও গুরুতর অসুস্থতার সম্মুখীন হন না যা তাদের খুব বেশি চিন্তিত করে। তবে, ছোটখাটো সমস্যা হলেও, তাদের হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয় কারণ এটি তাদের কাজের উপর প্রভাব ফেলবে।

রাশিচক্রের খুঁতখুঁতে খাবার খাওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে, বিড়ালের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা সবচেয়ে খুঁতখুঁতে খাবার খায়। তারা কেবল যা ইচ্ছা তাই খায়, এমনকি এই প্রিয় খাবারগুলোও তাদের মেজাজের উপর নির্ভর করে।

তাদের মেজাজের পরিবর্তনের কারণে, এটি তাদের পাচনতন্ত্রের সমস্যা তৈরি করতে পারে। শুধু তাই নয়, তাদের খাবারে বৈচিত্র্যের অভাব তাদের পুষ্টির অভাব এবং দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণও হতে পারে।

অতএব, ঋতু পরিবর্তনের সময় তাদের নিজেদের যত্ন নেওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, চাপ এড়ানো উচিত, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং পুষ্টির অভ্যাস বজায় রাখা উচিত এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত হওয়ার বা পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি কমানো উচিত।

বানরের বছর

বানরের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা প্রায়শই যে সমস্যাগুলির সম্মুখীন হন তা হল ছোটখাটো অসুস্থতা যেমন সর্দি, গলা ব্যথা ইত্যাদি। চিত্রিত ছবি

প্রাণবন্ত, উৎসাহী ব্যক্তিত্ব এবং জীবন অন্বেষণের প্রতি ভালোবাসার কারণে, বানরের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা দুর্ঘটনা এবং আত্ম-আঘাতের ঝুঁকিতে থাকেন। তাদের শরীর আবহাওয়ার প্রতিও বেশ সংবেদনশীল, তাই সামান্য পরিবর্তনই তাদের অসুস্থ করে তুলতে পারে।

তারা প্রায়শই যে সমস্যার সম্মুখীন হয় তা হল ছোটখাটো অসুস্থতা যেমন সর্দি, গলা ব্যথা ইত্যাদি।

সৌভাগ্যবশত, সাধারণভাবে, বানরের বছরে জন্মগ্রহণকারী বেশিরভাগ মানুষই প্রায়শই গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হন না, তাই খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই।

তবে, বানরের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত। কারণ তারা অন্যরা কী ভাববে তা নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত, তাই তারা হতাশার ঝুঁকিতে থাকে।

অতএব, তাদের কাজ এবং বিশ্রামের অভ্যাসের প্রতি আরও মনোযোগ দিতে হবে এবং একটি যুক্তিসঙ্গত ব্যায়াম পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে।

দৈনন্দিন স্বাস্থ্যসেবার পাশাপাশি, অফিস কর্মীদের দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকার ফলে সৃষ্ট পেশাগত রোগ এড়াতে তাদের চোখ, ঘাড় এবং পিঠের সুরক্ষার দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত।

ড্রাগনের বছর

ড্রাগনের শরীর আবহাওয়ার প্রতি বেশ সংবেদনশীল, তাই সামান্য পরিবর্তনই তাদের অসুস্থ করে তুলতে পারে। চিত্রণমূলক ছবি

ড্রাগনের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা হজমের সমস্যা, হৃদরোগ এবং মস্তিষ্কের সমস্যায় ভোগেন। এই বছর, তাদের বিপজ্জনক খেলাধুলা এড়িয়ে চলা উচিত, সাবধানে গাড়ি চালানো উচিত এবং কাঁচা, ঠান্ডা এবং চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া সীমিত করা উচিত।

ফেং শুইয়ের গুরু দ্যাট তিয়েন ভু পরামর্শ দেন যে ড্রাগনের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের যাদের মানসিক সমস্যা, অস্থির আবেগ এবং নিজেদের এবং অন্যদের ক্ষতি করার ক্ষমতা রয়েছে তাদের প্রকৃতির সাথে আরও বেশি যোগাযোগ রাখা এবং ইতিবাচক শক্তি পূরণ করতে, চাপ কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা উচিত।

বিশেষ করে বছরের শেষে, যখন সবকিছু তাড়াহুড়ো করে সম্পন্ন করতে হয়, তখন ড্রাগনের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা প্রায়শই এত কঠোর পরিশ্রম করেন যে তারা খেতে ভুলে যান এবং তাই তাদের প্রায়শই হজমের সমস্যা হয়। এছাড়াও, যখন চাপ থাকে, তখন আপনি ধূমপান এবং মদ্যপানের মতো স্বাস্থ্যের শত্রুদের সাথেও "বন্ধুত্ব" করেন।

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য, ড্রাগনের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের একটি সুষম এবং বৈচিত্র্যময় খাদ্যাভ্যাস প্রয়োজন। তাদের প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি, ফলমূল, গোটা শস্য এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিন খাওয়া উচিত, একই সাথে অতিরিক্ত চর্বি এবং চিনি গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে আনা উচিত। এছাড়াও, ড্রাগনের বছরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের নিয়মিত বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে, তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পর্যাপ্ত ঘুমানো উচিত।

* এই প্রবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm