৯টি অবমূল্যায়িত যোগাযোগের ধরণ যা উচ্চ EQ লোকেরা কখনও করে না

GĐXH - উচ্চ আবেগগত ভাগফল (EQ) সম্পন্ন ব্যক্তিরা প্রায়শই যোগাযোগে খুব দক্ষ হন।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা অন্যদের আবেগ শুনতে, বুঝতে এবং সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে জানে। এটি কেবল তাদের চারপাশের মানুষের সাথে দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে না বরং তাদের চারপাশের মানুষের সাথে ব্যবধান কমাতেও সাহায্য করে।

নিজেদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার এবং অন্যদের আবেগ উপলব্ধি করার ক্ষমতার কারণে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা সর্বদা আকর্ষণীয় যোগাযোগকারী হন, যার ফলে অন্য ব্যক্তি সম্মানিত এবং প্রশংসা বোধ করেন।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা প্রায়শই যে যোগাযোগের ভুলগুলি এড়িয়ে চলেন সেগুলি নীচে দেওয়া হল:

১. তাড়াহুড়ো করে প্রতিক্রিয়া দেখানো

তাড়াহুড়ো করে প্রতিক্রিয়া দেখানোর পরিবর্তে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা সাবধানে সবকিছু ভাববে। কম EQ-এর লোকেরা আতঙ্কিত এবং ভীত হয়ে পড়লে তারা শান্ত এবং সংযত থাকে।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা সবসময় নিজেদের সংযত রাখতে শেখে, রাগ, আঘাত বা ভয় পেলে সিদ্ধান্ত না নিয়ে।

বরং, তারা মানসিকভাবে স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবে, তারপর পরিস্থিতি বিবেচনা করে সঠিক সিদ্ধান্ত নেবে।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা সবসময় নিজেদের সংযত রাখতে শেখে, রাগ, আঘাত বা ভয় পেলে সিদ্ধান্ত না নিয়ে। চিত্রের ছবি

২. আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আরোপ করা

কথোপকথনে, যখন অন্য ব্যক্তি আপনার মতামতের দ্বারা চাপ অনুভব করে, তখন তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাধা তৈরি করবে।

এই কারণেই তোমার প্ররোচনার সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা যায়।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা সর্বদা অন্যদের মতামত প্রকাশ করার এবং তাদের ধারণা শোনার সুযোগ তৈরি করে।

এরপর তারা ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করবে এবং উভয় পক্ষের স্বার্থের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি চূড়ান্ত সমাধান নিয়ে আসবে।

৩. নতুন অভিজ্ঞতা, ধারণা, অথবা মানুষ এড়িয়ে চলা

উচ্চ EQ-এর লোকেরা অন্যের মতামত বা বিশ্বাসের মুখোমুখি হতে কখনই ভয় পান না।

তারা মুক্তমনা, বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে কৌতূহলী এবং সর্বদা নতুন জিনিস শিখতে ইচ্ছুক, তারা বোঝে যে তারা সবসময় সঠিক নয়।

এই গোষ্ঠীর মানুষ সবসময় অন্যদের মধ্যে ভালো দিকগুলো দেখে।

তারা নিজেদের সীমা জেনে প্রয়োজনে সাহায্য এবং পরামর্শ চাইতে ভয় পান না।

তাই জীবনের প্রতিটি পথে তাদের প্রায়শই বন্ধু থাকে।

৪. কথা বলার সময় মনোযোগ হ্রাস

কথা বলার সময়, উচ্চ EQ-এর লোকেরা ক্রমাগত তাদের ঘড়ি পরীক্ষা করে না বা বার্তা পড়ার জন্য তাদের ফোন খুলে না, কারণ তারা বোঝে যে এটি অন্য ব্যক্তির প্রতি অভদ্র এবং অসম্মানজনক।

প্রতিটি কথোপকথনে, উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সর্বদা ১০০% মনোযোগী থাকেন, তারা অঙ্গভঙ্গি এবং চোখ উভয়ের মাধ্যমেই যোগাযোগ করেন।

৫. শুধুমাত্র নিজের উপর মনোযোগ দিন

জীবনকে নিজের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার মাধ্যমে দেখার পরিবর্তে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা বিশ্বকে আরও বিস্তৃত দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সক্ষম হয় এবং নিজেকে অন্যদের জায়গায় খুব ভালোভাবে স্থাপন করে।

তারা নিজেদের এবং অন্যদেরও ক্ষমা করে।

আবেগগত বুদ্ধিমত্তা তাদেরকে আক্রমণ, বিচার, সমালোচনা, আদেশ, বক্তৃতা বা দোষারোপ থেকে বিরত রাখে।

অন্যরা যখন তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে চায় তখন তারা সম্মান করতে জানে, সবসময় আনন্দ এবং দুঃখ ভাগ করে নিতে জানে।

৬. আপত্তিকর রসিকতা বলা

উচ্চ EQ-এর লোকেরা অন্যদের সাথে কথা বলার সময় কীভাবে বিষয়বস্তু নির্বাচন করতে হয় তা জানেন।

তারা রুচিহীন এবং আপত্তিকর রসিকতা বলবে না, কারণ তারা বোঝে যে এটি কথোপকথন নষ্ট করার দ্রুততম উপায়, এবং সেই সাথে অন্য ব্যক্তির দ্বারা সচেতনতা এবং সংবেদনশীলতার অভাব হিসাবে বিচার করা হবে।

৭. অযৌক্তিক বিরক্তি

সমস্যার সম্মুখীন হলে, কম EQ-এর বেশিরভাগ মানুষই সমস্যাটি সনাক্ত করতে এবং সমাধান খুঁজে বের করতে শান্ত থাকতে পারে না।

বরং, তারা সহজেই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার মধ্যে পড়ে। এদিকে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা কখনই নিজেদেরকে সেই আবেগ দ্বারা অভিভূত হতে দেয় না।

কম EQ-এর লোকেরা এমনভাবে বাঁচে যেন পৃথিবী তাদের কাছে ঋণী, কিন্তু উচ্চ EQ-এর লোকেরা তা করে না।

তারা জানে কিভাবে নিজেদের দিকে ফিরে তাকাতে হয়, তাদের ভুলের কারণ খুঁজে বের করতে হয় এবং সেগুলো থেকে শিক্ষা নিতে হয়।

কম EQ-এর লোকেরা এমনভাবে বাঁচে যেন পৃথিবী তাদের কাছে ঋণী, কিন্তু উচ্চ EQ-এর লোকেরা তা করে না। চিত্রের ছবি

৮. এমন একজন হোন যিনি সবকিছু বলেন

কথোপকথনে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা বেশি শুনতে পছন্দ করেন।

তারা এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে জানে যা অন্য ব্যক্তিকে নিজেদের প্রকাশ করার সুযোগ দেয়। এর মাধ্যমে তারা বুঝতে পারে যে অন্য ব্যক্তি কীভাবে আচরণ করে এবং কেমন অনুভব করে।

৯. জিনিসপত্র এলোমেলো করা

উচ্চ EQ-এর ব্যক্তিরা যোগাযোগে দক্ষ হন। তাদের শ্রবণ এবং যোগাযোগের দক্ষতা চমৎকার।

তারা দ্বন্দ্ব পরিচালনা করতে, দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তুলতে ভালো, এবং সম্মানজনকভাবে তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে পারে।

এটি অন্যদের উপর তাদের প্রভাব ইতিবাচকভাবে বৃদ্ধি করে।

দরজা ধাক্কা দেওয়া, চিৎকার করা, আক্রমণাত্মক হওয়া বা নীরব থাকার মতো নেতিবাচক কাজের মাধ্যমে তাদের আবেগ প্রকাশ করার পরিবর্তে, তারা শান্তভাবে তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করে।

তারা বিরোধী মতামতের জন্যও উন্মুক্ত এবং কোনও তর্ক জেতার চেষ্টা করবে না, কারণ তারা অন্যদের অনুভূতির প্রতি বিবেচনাশীল।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-kieu-giao-tiep-bi-danh-gia-thap-nguoi-eq-cao-khong-bao-gio-mac-phai-17224112715385496.htm