আপনি কি জাম্বুরা ফুলের সব ব্যবহার জানেন?

জাম্বুরা ফুলের চা শিথিল করতে, শরীরকে প্রশান্ত করতে এবং ঘুম উন্নত করতে সাহায্য করে।

জাম্বুরা ফুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

জাম্বুরার ফুল কেবল সুগন্ধিই নয়, স্বাস্থ্যসেবা এবং সৌন্দর্যের ক্ষেত্রেও এর অনেক ব্যবহার রয়েছে। জাম্বুরার ফুল ব্যবহারের কিছু কার্যকর উপায় এখানে দেওয়া হল:

জাম্বুরা ফুলের চা তৈরি করুন

জাম্বুরা ফুলের চা আরাম করতে, শরীরকে প্রশান্ত করতে এবং ঘুম উন্নত করতে সাহায্য করে। জাম্বুরা ফুলের শীতলতা, হজমে সহায়তা এবং ত্বককে সুন্দর করার প্রভাবও রয়েছে। জাম্বুরা ফুলের চা কীভাবে তৈরি করবেন তা নিম্নরূপ সহজ:

উপকরণ: তাজা বা শুকনো জাম্বুরা ফুল।

কিভাবে বানাবেন: জাম্বুরার ফুল ধুয়ে নিন (যদি তাজা ফুল ব্যবহার করেন), তারপর একটি পাত্রে রাখুন। ফুটন্ত পানি ঢেলে প্রায় ৫-১০ মিনিটের জন্য ভিজতে দিন। স্বাদ এবং ঔষধি প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনি সামান্য মধু যোগ করতে পারেন।

জাম্বুরা ফুলের চা স্নায়ু শান্ত করতে, চাপ কমাতে, পাচনতন্ত্রের উন্নতি করতে এবং ঘুমাতে সাহায্য করে।

জাম্বুরা ফুলের জলে স্নান

জাম্বুরা ফুলের জলে স্নান করলে শরীর শিথিল হয় এবং ত্বকের জন্য ভালো। জাম্বুরা ফুলের মৃদু সুবাস মনকে শান্ত করতে এবং মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।

উপকরণ: তাজা বা শুকনো জাম্বুরা ফুল।

কীভাবে করবেন: প্রায় ১-২ মুঠো জাম্বুরা ফুল নিন, ফুটন্ত জলের পাত্রে রাখুন। জল ফুটে উঠার পর, জাম্বুরা ফুলগুলিকে প্রায় ১০-১৫ মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর জল ফিল্টার করে স্নান করুন।

জাম্বুরার পানিতে গোসল করলে ত্বক পরিষ্কার হয়, রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং শরীর শিথিল হয়।

মাস্ক হিসেবে জাম্বুরা ফুল ব্যবহার করুন

জাম্বুরা ফুলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগের কারণে ত্বককে সুন্দর করে তোলে এবং ব্রণ-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি ফেসিয়াল মাস্ক তৈরি করতে জাম্বুরা ফুল ব্যবহার করতে পারেন।

উপকরণ: তাজা জাম্বুরা ফুল, মধু (ঐচ্ছিক)।

কিভাবে বানাবেন: জাম্বুরা ফুল পিউরি করে মধুর সাথে মিশিয়ে একটি মাস্ক মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রায় ১০-১৫ মিনিটের জন্য লাগান, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

জাম্বুরা ফুলের মাস্ক ত্বক উজ্জ্বল করতে, ব্রণ কমাতে, বার্ধক্য রোধ করতে এবং মসৃণ ত্বক আনতে সাহায্য করে।

প্রাকৃতিক সুগন্ধি তৈরি করুন

জাম্বুরা ফুলের সুবাস খুবই স্বতন্ত্র, আপনি প্রাকৃতিক সুগন্ধি তৈরি করতে জাম্বুরা ফুল ব্যবহার করতে পারেন।

উপকরণ: তাজা আঙ্গুরের ফুল, পাতিত জল, অ্যালকোহল (বা ভদকা)।

কীভাবে তৈরি করবেন: তাজা জাম্বুরা ফুল নিন এবং একটি পরিষ্কার কাচের জারে রাখুন, পাতিত জল এবং সামান্য অ্যালকোহল ঢেলে দিন। শক্ত করে ঢেকে রাখুন এবং প্রায় ৭-১০ দিন ঠান্ডা জায়গায় রেখে দিন যাতে জাম্বুরা ফুল দ্রবণে শোষিত হয়। তারপর জল ফিল্টার করুন এবং বডি স্প্রে হিসাবে ব্যবহার করুন।

প্রাকৃতিক আঙ্গুরের সুগন্ধির একটি মনোরম সুবাস রয়েছে, এটি শিথিল করতে এবং মেজাজ প্রশমিত করতে সাহায্য করে।

জাম্বুরা ফুলের জলে স্নান করলে শরীর শিথিল হয় এবং ত্বকের জন্য ভালো, মনকে শান্ত করতে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।

খাবারে জাম্বুরা ফুলের ব্যবহার

পোমেলো ফুল খাবারের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে মিষ্টি বা মিষ্টি স্যুপে। সুস্বাদু স্বাদ যোগ করতে আপনি মিষ্টি স্যুপ বা মিষ্টিতে পোমেলো ফুল যোগ করতে পারেন।

উপকরণ: তাজা বা শুকনো জাম্বুরা ফুল, চা, দুধ, নারকেল দুধের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কীভাবে তৈরি করবেন: মিষ্টি স্যুপ, আঠালো ভাতের থালা বা অন্যান্য মিষ্টিতে জাম্বুরা ফুল যোগ করে একটি বিশেষ সুগন্ধ তৈরি করতে পারেন। রান্না করার সময়, প্রাকৃতিক সুগন্ধ ধরে রাখার জন্য খাবারটি প্রায় শেষ হওয়ার পরে জাম্বুরা ফুল যোগ করুন।

ওয়াইনে আঙ্গুরের ফুল ভিজিয়ে রাখুন

স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য জাম্বুরা ফুল ব্যবহার করার একটি উপায় হল ওয়াইনে আঙ্গুরের ফুল ভিজিয়ে রাখা। জাম্বুরা ফুলের ওয়াইন হজমশক্তি উন্নত করতে, শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি একটি বিশেষ উপহার।

উপকরণ: তাজা আঙ্গুরের ফুল, ভাতের ওয়াইন বা ওয়াইন।

কিভাবে তৈরি করবেন: একটি পরিষ্কার কাচের জারে জাম্বুরা ফুল রাখুন, ফুলের উপর ওয়াইন ঢেলে ঢাকনা বন্ধ করুন। ব্যবহারের আগে প্রায় ২-৩ সপ্তাহ ভিজিয়ে রাখুন।

জাম্বুরা ফুলের ওয়াইন শিথিল করতে সাহায্য করে, হজমশক্তি উন্নত করে এবং হালকা ঠান্ডা উপশমের প্রভাব ফেলে।

জাম্বুরা ফুল ব্যবহারের সময় নোটস

দীর্ঘ সময় ধরে জাম্বুরার ফুল তাজা রাখার জন্য, আপনি এগুলি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন অথবা পরে ব্যবহারের জন্য শুকিয়ে নিতে পারেন। শুকনো জাম্বুরার ফুল চা তৈরি করতে, পোরিজ রান্না করতে বা ওয়াইনে ভিজিয়ে রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

যদি আপনি সৌন্দর্য বা স্বাস্থ্যসেবার জন্য জাম্বুরা ফুল ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার রাসায়নিক বা কীটনাশক ছাড়াই তাজা জাম্বুরা ফুল বেছে নেওয়া উচিত।

গর্ভবতী মহিলা, শিশু এবং অন্তর্নিহিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জাম্বুরা ফুল ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সংবেদনশীল ত্বক বা অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের প্রথমে অল্প পরিমাণে পরীক্ষা করা উচিত যাতে কোনও জ্বালা না হয়।

উপরোক্ত ব্যবহারগুলির সাহায্যে, আপনি সৌন্দর্য, স্বাস্থ্যসেবা এবং শিথিলকরণের জন্য জাম্বুরা ফুলের সর্বাধিক ব্যবহার করতে পারেন।

সূত্র: https://kinhtedothi.vn/ban-da-biet-het-cong-dung-cua-hoa-buoi.html