সতর্কতা: অতিরিক্ত ডায়েট কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে গুরুতর অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে

মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের ডাক্তারদের মতে, অনেক তরুণ-তরুণী মাঝারি ডায়েটকে অতিরিক্ত ডায়েটিংয়ের সাথে গুলিয়ে ফেলছে, এমনকি অ্যানোরেক্সিয়াও করছে, এবং কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত খাওয়া এবং স্ব-প্ররোচিত বমিও হচ্ছে।

রোগী এনটিএইচ (১৭ বছর বয়সী, হ্যানয় ) এর স্বাস্থ্য ভালো ছিল এবং হঠাৎ করেই অজ্ঞান হয়ে যাওয়া এবং ক্ষুধা কম থাকার কারণে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। রোগীর পরীক্ষা করে, মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের (বাচ মাই হাসপাতাল) আবেগগত ব্যাধি এবং খাদ্যাভ্যাস ব্যাধি বিভাগের ডাক্তাররা আবিষ্কার করেন যে রোগীর নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি রয়েছে: সীমিত শক্তি গ্রহণ, বিকৃত ধারণা এবং ওজন এবং শরীরের আকৃতি সম্পর্কে অতিরিক্ত উদ্বেগ।

মাত্র ৬ মাসের ডায়েটিং এবং তীব্র ব্যায়ামের মাধ্যমে, রোগী এইচ. ৬২ কেজি থেকে ৪২ কেজি ওজন কমিয়ে আনেন। যদিও অনেকেই রোগীকে ডায়েটিং বন্ধ করে নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেন, তবুও এইচ. খুব কমই খেতে থাকেন, দুপুর ও সন্ধ্যায় মাত্র কয়েক চামচ সাদা ভাত, সকালে উপবাস, খুব কম প্রোটিন খেতেন। রোগী ভয় পেতেন যে যদি তিনি একই ডায়েট এবং ব্যায়ামের নিয়ম মেনে না চলেন, তাহলে তার ওজন বাড়বে এবং তিনি মোটা হয়ে যাবেন।

একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করার পর, এইচ.-এর অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা ধরা পড়ে, যা একটি বিপজ্জনক খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি, এবং তাকে মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে একজন রোগী হিসেবে চিকিৎসা দেওয়া হয়, যেখানে ওষুধ, ব্যক্তিগত মনোচিকিৎসা, পারিবারিক থেরাপি এবং পুষ্টির নির্দেশনার সমন্বয়ে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।

প্রায় ৩ সপ্তাহ চিকিৎসার পর, এইচ. ভালো খেতে শুরু করেন, ধীরে ধীরে অতিরিক্ত ব্যায়াম কমিয়ে ফেলেন, ওজন বৃদ্ধি পান এবং তার স্বাস্থ্য স্থিতিশীল হয়। হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাওয়ার এক মাস পর, এইচ.-এর আর আগের মতো ওজন বৃদ্ধির ভয় থাকে না।

ডাঃ এনগো তুয়ান খিম - আবেগজনিত ব্যাধি এবং খাদ্যাভ্যাস ব্যাধি বিভাগ (মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট) বলেন যে প্রায় প্রতি সপ্তাহে এবং মাসে, ডাক্তাররা কিশোর-কিশোরীদের খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধির অনেক ক্ষেত্রে পরীক্ষা এবং চিকিৎসা করেন। অনেক তরুণ-তরুণী মাঝারি ডায়েটিংকারীদের অতিরিক্ত ডায়েটিংকারীদের সাথে গুলিয়ে ফেলছেন, এমনকি অ্যানোরেক্সিয়াতেও ভুগছেন, কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত খাবার খাচ্ছেন এবং স্ব-প্রণোদিত বমি করছেন।

এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই এত বেশি ডায়েট করতে হয় যে তারা অসুখী বোধ করে, সবসময় এই চিন্তায় ভুগতে থাকে যে তারা সুন্দর নয়, উপবাস করতে হয়, আরও তীব্র ব্যায়াম করতে হয়... এগুলো রোগের লক্ষণ এবং তাদের ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।

ডাক্তার এনগো তুয়ান খিম - আবেগগত ব্যাধি এবং খাদ্যাভ্যাস ব্যাধি বিভাগ (মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট)। (ছবি: পিভি/ভিয়েতনাম+)

দ্বিতীয় কেসটি হল LTL (১৮ বছর বয়সী, হ্যানয়) নামের একজন মহিলা রোগী, যার বুলিমিয়া নার্ভোসা ছিল। রোগী একবার তার খাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, মাত্র কয়েক ঘন্টার মধ্যে ১.৫ কেজি পর্যন্ত ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, পিৎজা এবং ইনস্ট্যান্ট নুডলস খেয়ে ফেলেন, তারপর স্ব-প্রণোদিত হয়ে বমি করেন এবং "ফিট থাকার জন্য" ল্যাক্সেটিভ গ্রহণ করেন।

পরিণতি সম্পর্কে সচেতন থাকা সত্ত্বেও, এল. তার লোভ থামাতে পারেনি এবং তার চেহারা সম্পর্কে ক্রমশ আত্মসচেতন এবং অনিরাপদ হয়ে পড়েছিল।

মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে ফ্লুওক্সেটিন, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি এবং পারিবারিক থেরাপি দিয়ে চিকিৎসার পর, এল.-এর অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা ৪০% কমে যায় এবং তার স্ব-প্ররোচিত বমিভাব বন্ধ হয়ে যায়। এক মাস চিকিৎসার পর, তার ওজন ৬ কেজি কমে যায় এবং তার মানসিক অবস্থা ধীরে ধীরে স্থিতিশীল হয়।

মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের ডাঃ ফাম থি নগুয়েট এনগা বলেন, খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি হল গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা খাদ্যাভ্যাসের বিশৃঙ্খলা এবং এর সাথে সম্পর্কিত চিন্তাভাবনা এবং আবেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণত, খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা খাবার এবং উচ্চতা, ওজন বা শরীরের আকৃতি নিয়ে অতিরিক্ত ব্যস্ত থাকেন।

খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি প্রধানত চার ধরণের: অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, বুলিমিয়া নার্ভোসা, অতিরিক্ত খাওয়ার ব্যাধি এবং অন্যান্য খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি।

বয়ঃসন্ধিকালে (১০-১৯ বছর বয়স) খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, কারণ এর ফলে অনেক জৈবিক, মানসিক এবং সামাজিক পরিবর্তন ঘটে। অনেক মানুষ তাদের শরীরের আকৃতি নিয়ে অসন্তুষ্ট থাকে, সবসময় ওজন কমানোর তীব্র ইচ্ছা পোষণ করে, যার ফলে উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার, আত্মসম্মান হ্রাস, সামাজিক উদ্বেগ এবং শিক্ষাগত চাপ দেখা দেয়। এই কারণগুলি বয়ঃসন্ধিকালে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে।

কিশোর-কিশোরীদের খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি কোনও পছন্দ বা জীবনযাত্রা নয়, বরং এটি একটি গুরুতর কিন্তু চিকিৎসাযোগ্য চিকিৎসা অবস্থা। যদি সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায় এবং শিশুটিকে উপযুক্ত বিশেষজ্ঞ হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়, তাহলে রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যেতে পারে এবং জটিলতা সীমিত করা যেতে পারে।

চিকিৎসার সময়, ডাক্তাররা পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে সমন্বয়ের মূল ভূমিকার উপর জোর দেন এবং সঠিক যোগাযোগ, খাবারের সময় শিশুদের সহায়তা করা এবং কলঙ্কজনক মনোভাব এড়িয়ে চলার উপর জোর দেন।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথের মতে, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের (১১-১৯ বছর বয়সী) মধ্যে খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধির প্রাদুর্ভাব ১.২% (পুরুষ) থেকে ৫.৭% (মহিলা) পর্যন্ত, সাম্প্রতিক দশকগুলিতে এই প্রকোপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। বয়ঃসন্ধির মাঝামাঝি থেকে শেষের দিকের সময়কাল হল খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি এবং এর লক্ষণগুলির সর্বোচ্চ সময়কাল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, কিশোর-কিশোরীদের (১৩-১৮ বছর বয়সী) অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার প্রাদুর্ভাব ০.৩%।

মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়েছেন যে কিশোর-কিশোরীদের তাদের চেহারা এবং শারীরিক ভাবমূর্তি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া বিকাশগতভাবে স্বাভাবিক, কিন্তু উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস বা অত্যধিক নিয়ন্ত্রণমূলক খাদ্যাভ্যাস বয়ঃসন্ধির স্বাভাবিক অংশ নয়। যেসব কিশোর-কিশোরী এই ধরনের আচরণ প্রদর্শন করে তাদের খাদ্যাভ্যাসের মতো গুরুতর অবস্থার জন্য মূল্যায়ন করা উচিত।/

(ভিয়েতনাম+)

সূত্র: https://www.vietnamplus.vn/canh-bao-an-kieng-qua-muc-dan-toi-benh-ly-nghiem-trong-o-thanh-thieu-nien-post1070081.vnp