বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে বর্তমান কক ভু মৌসুমে আপনার শরীর সুস্থ রাখতে এবং অশুভ আত্মার প্রবেশ রোধ করতে নিম্নলিখিত খাবারগুলি খাওয়া এবং পান করা উচিত।

GĐXH - ফেং শুই বিশেষজ্ঞ নগুয়েন সং হা বিশ্বাস করেন যে বছরের সৌর পদগুলি কেবল প্রতিটি রাশিচক্রের প্রাণীর ভাগ্যকেই প্রভাবিত করে না, বরং অন্যান্য উপায়েও খাদ্য পছন্দকে প্রভাবিত করে। ভু কক ঋতুতে খাওয়া-দাওয়া এবং পানীয়ের ক্ষেত্রেও এই বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

Báo Gia đình và Xã hội•24/04/2025

২০২৫ সালের Coc Vu মৌসুমে খাওয়া-দাওয়া সম্পর্কে নোট

ফেং শুই বিশেষজ্ঞ নগুয়েন সং হা বিশ্বাস করেন যে সৌর পদগুলি খাদ্য পছন্দকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে। এই সময়টি যখন কক ভু কাঠ থেকে আগুনে রূপান্তরিত হয়। ঠান্ডা লাগা এড়াতে এবং জীবনের গতি, দীর্ঘ দিন এবং ছোট রাতের সাথে নমনীয় হতে প্রত্যেকেরই তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।

কোক ভু মৌসুমে, আপনার ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত, যা তাপ কমাতে, ইয়িনকে পুষ্টি জোগাতে, ফুসফুসকে আর্দ্র করতে, পাকস্থলীকে উষ্ণ করতে এবং প্লীহা এবং পাকস্থলীর জন্য ভালো। যেসব খাবারের পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত সেগুলো হল সয়াবিন, সয়াবিন, মূলা, গাজর, সয়াবিন স্প্রাউট, টমেটো, পালং শাক, আঙ্গুর, কলা, ট্যানজারিন, এপ্রিকট, লেবু, সামুদ্রিক শৈবাল এবং শৈবাল।

Chuyên gia chia sẻ nên ăn, uống những thực phẩm sau trong tiết Cốc Vũ hiện nay để cơ thể khỏe mạnh, tránh tà khí xâm nhập- Ảnh 3.

স্বাস্থ্যকর খাবার: তুলসী দিয়ে ভাজা ডিম, সাদা ছত্রাক এবং সামুদ্রিক শৈবালের স্যুপ, শিম এবং মাশরুমের স্যুপ, ভাজা শিমের স্প্রাউট... অথবা নারকেলের দুধ দিয়ে রান্না করা কালো আঠালো ভাত তৈরি করুন, যা কক ভু মৌসুমের বৃষ্টির দিনে আপনার পেট প্রশান্ত করার জন্য খুব ভালো।

বিপরীতে, কোক ভু মৌসুমে, অ্যালবুমিনযুক্ত খাবার, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার বা অতিরিক্ত লবণাক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়.... ঠান্ডা লাগায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সেলারি, পার্সিমন, শুকনো পার্সিমন, কাঁকড়া, মাঠের শামুক, সামুদ্রিক শৈবাল, শসা, তরমুজ, কাঁচা, ঠান্ডা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত; তাপজনিত অসুস্থ ব্যক্তিদের গোলমরিচ, দারুচিনি, মরিচ, অ্যালকোহল, আদা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত...

হালকা পানীয়ের পরিমাণ বাড়ান, স্থান ঠান্ডা রাখুন

বিশেষজ্ঞদের মতে, কোক ভু মৌসুমে স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য, খাদ্যাভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, আরও বেশি করে জল এবং শীতলকারী পানীয় যেমন লেবুর রস, স্কোয়াশের রস, ড্যান্ডেলিয়নের রস, আর্টিচোক চা, আপেলের রস, পেনিওয়ার্টের রস, কুডজুর রস পান করা প্রয়োজন...

Chuyên gia chia sẻ nên ăn, uống những thực phẩm sau trong tiết Cốc Vũ hiện nay để cơ thể khỏe mạnh, tránh tà khí xâm nhập- Ảnh 4. — *অ্যাররুট জল পান করলে শরীর ভালোভাবে ঠান্ডা হতে সাহায্য করে।*

গুউ ঋতুতে আবহাওয়া গরম এবং আর্দ্র থাকে বলে শরীর সহজেই ক্লান্ত বোধ করে। শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য বাইরের পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া প্রয়োজন, ভোরে ঠান্ডা স্নান করবেন না এবং ঠান্ডা লাগা এড়াতে বাতাস এবং শিশিরে বাইরে যাবেন না।

যারা পরাগরেণুর প্রতি সংবেদনশীল অথবা সাইনোসাইটিস বা শ্বাসযন্ত্রের রোগে ভুগছেন তাদের আরও সতর্ক থাকা উচিত এবং বাইরের কার্যকলাপ কমানো উচিত।

কোক ভু ঋতুতে, তাপমাত্রা, আর্দ্রতা এবং আলো খুব শক্তিশালী এবং জটিলভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই প্রতিকূল স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এড়াতে স্বাস্থ্যসেবা ইয়িন এবং ইয়াং, পাঁচটি উপাদান এবং আবহাওয়ার বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা প্রয়োজন।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm